09/02/01 13:33:23 UE3YD8+d
以前に食事減らしてのダイエットを何度かしてみましたが、
結局挫折しますよね。
ストレスも溜まるし人間の我慢が永遠では無いと思い知りました。
結局、食生活変えずに運動によって減らすのが近道でした。
時間は掛かってますが、じわりじわりと。
更に食生活も変えれば早いんでしょうが自分には無理。
09/02/01 13:33:23 UE3YD8+d
以前に食事減らしてのダイエットを何度かしてみましたが、
結局挫折しますよね。
ストレスも溜まるし人間の我慢が永遠では無いと思い知りました。
結局、食生活変えずに運動によって減らすのが近道でした。
時間は掛かってますが、じわりじわりと。
更に食生活も変えれば早いんでしょうが自分には無理。