09/02/01 12:51:43 37n02ZOX
>>360
食事が少ないと運動はだんだんだるくなってできなくなっていきます
普通に食べて運動しましょう
貴方の普通がお菓子ばっかり食べてるような過食傾向なら、多少減らしましょう
普通が既にわからない場合は基礎代謝÷0.7を食べた上で運動しましょう
食べないってのは基本的にあまり正しい発想ではないことを覚えておきましょう
ただ・・運動はイヤって皆さんに色々・・その・・ひっかけるために
食べないダイエットがやたらはやっちゃったんでス
09/02/01 12:51:43 37n02ZOX
>>360
食事が少ないと運動はだんだんだるくなってできなくなっていきます
普通に食べて運動しましょう
貴方の普通がお菓子ばっかり食べてるような過食傾向なら、多少減らしましょう
普通が既にわからない場合は基礎代謝÷0.7を食べた上で運動しましょう
食べないってのは基本的にあまり正しい発想ではないことを覚えておきましょう
ただ・・運動はイヤって皆さんに色々・・その・・ひっかけるために
食べないダイエットがやたらはやっちゃったんでス