09/01/31 23:31:27 P5ivGEL3
>>308
>43～46キロくらいまでは過食してしまっても自分を許そうと思っているのですが甘いでしょうか？
過食を自覚するなら、ヤバくない？
普通に太れば良いんだよ。
ただ、普通の人にだって食い過ぎは日常的にあるから、その辺は臨機応変に。
「痩せすぎだから過食はOK」じゃなくて、「過食してしまったのはマズかった」と捉えた方が建設的。
さもないと過食⇔拒食の輪廻から逃れられないぞ。
09/01/31 23:31:27 P5ivGEL3
>>308
>43～46キロくらいまでは過食してしまっても自分を許そうと思っているのですが甘いでしょうか？
過食を自覚するなら、ヤバくない？
普通に太れば良いんだよ。
ただ、普通の人にだって食い過ぎは日常的にあるから、その辺は臨機応変に。
「痩せすぎだから過食はOK」じゃなくて、「過食してしまったのはマズかった」と捉えた方が建設的。
さもないと過食⇔拒食の輪廻から逃れられないぞ。