09/01/28 12:57:20 eNBGGJ3R
>>25
>1年程前に鬱・過食で仕事を休み4ヶ月で50(体脂肪21%)→64(体脂肪不明)に太ってしまいました。
>その症状もなくなってきたので、
そんな状態で急な減量したって、リバウンドするのが関の山だそ。
焦らずに出来る範囲で。
今も我慢している気持ちが強いなら緩めた方が良いよ。
09/01/28 12:57:20 eNBGGJ3R
>>25
>1年程前に鬱・過食で仕事を休み4ヶ月で50(体脂肪21%)→64(体脂肪不明)に太ってしまいました。
>その症状もなくなってきたので、
そんな状態で急な減量したって、リバウンドするのが関の山だそ。
焦らずに出来る範囲で。
今も我慢している気持ちが強いなら緩めた方が良いよ。