【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67at SHAPEUP

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217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 21:37:19 eC6KC7+P
25歳176*68*男
かなり太った感があるのでダイエットするために食事制限をはじめました
最近の飯のカロリーを計算してみたとこ、1日700～1000kcalでした
1日の必要摂取カロリーが2728kcalとなっていたので大分抑えれてる感ありますが
体に問題はないですかね？ちなみに食事制限のほかに運動も取り入れてます

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