09/01/30 18:56:42 ZdiRayDX
私はダイエットを決意して、運動(朝晩のウォーキング)や規則正しい食事をしたのですが、１週間もしないうちに過食衝動でたくさんの量を食べ過ぎてしまいました。
意志が弱いことは重々承知しているのですが、何か対処法がありましたら教えてください。
宜しくお願いします。
09/01/30 18:56:42 ZdiRayDX
私はダイエットを決意して、運動(朝晩のウォーキング)や規則正しい食事をしたのですが、１週間もしないうちに過食衝動でたくさんの量を食べ過ぎてしまいました。
意志が弱いことは重々承知しているのですが、何か対処法がありましたら教えてください。
宜しくお願いします。