09/01/30 15:31:35 1pXtV5p0
>>183
脂肪がついている状態で筋肉をつけても、腹筋は割れない。
結局脂肪を減らす努力もしないといけないってこと。
だから>>182は体脂肪率の話をしてるんでしょ。
筋トレだけやっても腹筋は割れないよ。
09/01/30 15:31:35 1pXtV5p0
>>183
脂肪がついている状態で筋肉をつけても、腹筋は割れない。
結局脂肪を減らす努力もしないといけないってこと。
だから>>182は体脂肪率の話をしてるんでしょ。
筋トレだけやっても腹筋は割れないよ。