【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart67 - 暇つぶし2ch140:名無しさん@お腹いっぱい。 09/01/29 22:27:50 ousxXU6L25歳女です。 153cm49kg体脂肪率27% 一週間ほど前からジムに通い始めたのですが、 仕事後にジムに行くと、家に帰って夕飯を食べるのが9時過ぎになってしまいます。(就寝は午前1時くらい) 夜遅くに物を食べたら太るとよく言いますが、運動の前より後に食事は採るべきと聞きました。 ジムに行く前と後、夕飯はいつ食べたらよいのでしょうか? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch