09/02/13 00:45:50 WThdxUET
参加表明>>213
前回>>236>>266>>292>>312>>334>>354
【ステータス】
昨夜 朝 夜
体重83.2→82.5→81.7
脂肪29.9→28.7→28.3
【食事】
○朝
ご飯（少なめ）・ザーサイ
クノールポタージュスープ（78kcal）・ヨーグルト一口
○昼
ビーフシチューランチ（URLﾘﾝｸ(www.enjoytokyo.jp)）
○夜
ご飯（半ライス）
中華炒め
○間食
チョコレートケーキ（URLﾘﾝｸ(www.tokyo-midtown.com)）
【運動】
六本木から歩き６ｋｍ
踏み台ショコ100分
【感想】
今日は痩せたああああああああああああ！！！！！！！！きたあああああああ
てか今日は六本木でケーキも食べたのに痩せたワロスワロスｗ
うれしすぎるんですけど。やっとダイエットの実感が出てきたお
明日も運動して何とか中間報告までに81ｋｇ台を定着させたい