■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch181:えすぱー@153*45*43*♀◇ffcgmako123
09/02/05 00:09:34 Y/SabEdW
前回>>152
４日(水)45.5kg(＋0.5kg)
朝・お好み牛丼　700kcal
昼・なし
夜・とんこつラーメン、唐揚げ　1000kcal以上？

◆ショコ　30分
◆筋トレ

後悔しまくり…
付き合いとはいえ食べ過ぎた…(´；ω；｀)

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