■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/02 22:51:46 81tdSJ6C 短パン 101:ﾆﾎﾞｼ ◆73VhmwoOtw 09/02/02 23:04:14 81tdSJ6C >>49>>69 夜体重50.4 体脂肪19.4 ■朝ごはん 目玉焼き(94)野菜いため(13)シラス(100)ご飯(175)サツマイモの味噌汁(75) 457kcal ■昼ごはん インゲンおかか和え(57)キリホシダイコン(43)プチシェイク(157)豆乳(57) 314kcal ■晩御飯 中華スープ(78)生春巻き(66)スモークサーモン(19)みかん(48)納豆(98) 309kcal ■間食 昆布(24)梅干し(11) 35kcal 一日の合計 1115kcal■メモ ストレッチ20分 今日はジョギングできなかった… 便秘気味をなんとかしたいな 102:にゃん ◆u52mgUTcRc 09/02/02 23:07:06 kfk6VTMi １６５センチ ５４キロ ２３､３％ がんばります ウエスト欲しい 103:moco@158*57.6*56.6*♀ ◆0g2Au2EOW6 09/02/02 23:43:53 SmG8csPs 参加表明>>16 前回>>63 体重：57.6 体脂肪率：33.0 踏み台昇降：50分 104:灰色@160*66.7*62.0*♀ ◆B2Tohbox3I 09/02/03 00:01:28 ri/v8iBT 前回>>64 65.7 今日は少し歩いた また明日も歩こう あー日付変わっちゃった…… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch