09/08/02 10:41:34 xlTpzaOK
体脂肪と体重を減らすには、十分な脂質と水分をとりつつ、腹７分目にし有酸素運動もする、、、でOK？
カロリーはあまり関係ないと書いてあったので信じて、高カロリーを食べていたら
太らないけど痩せませんでした。
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体脂肪と体重を減らすには、十分な脂質と水分をとりつつ、腹７分目にし有酸素運動もする、、、でOK？
カロリーはあまり関係ないと書いてあったので信じて、高カロリーを食べていたら
太らないけど痩せませんでした。