09/07/30 19:07:50 1iq1dybN
>>879
ケトン試験紙持ってないんでわからないです・・・。
初めてのインダクション中に2kgほど落ちて、オンゴーイングで1kgほど落ちているので、
ケトンは出ているのかなぁと。なんとなく。
中性脂肪は最近は計ってないですけど昨年のアトキンス開始前の結果では問題なかったです。
体脂肪が多いのは筋肉が落ちきってしまっているからです。。。
この体脂肪率で中性脂肪もコレステロールも標準値って変ですよね。。。
私もオリーブオイル＋マカダミアナッツやってみようかな。
マカダミアナッツは塩が添加されたやつでも良いのでしょうか？