アトキンス・ダイエット part 4

アトキンス・ダイエット part 4at SHAPEUP

アトキンス・ダイエット part 4 - 暇つぶし2ch714:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 13:16:38 WDv6H/DL
>>711
現在の体脂肪率は？
男15～20
女20～25
位がちょうど良い。
食事制限だけでは、それ以下にはなかなか落とせない。
後は運動して筋肉つけて見た目の良い体を目指す方が得策。
アトキンス３年生より。

次ページ

続きを表示

1を表示