09/07/10 13:36:31 A9ekrcrY
>>701
どっちでも同じですか？
僕は現在、週３でウエイトトレしてます。
他に週２でボクシング、週１でキック。
残る一日は頑張った自分へのご褒美にオナヌーしてます。
できるだけカタボらないようにとプロテインをマメに摂り、ワーク中もＢＣＡＡを摂ってます。
こんな中でのダイエットってどんな方法が適切ですか？
09/07/10 13:36:31 A9ekrcrY
>>701
どっちでも同じですか？
僕は現在、週３でウエイトトレしてます。
他に週２でボクシング、週１でキック。
残る一日は頑張った自分へのご褒美にオナヌーしてます。
できるだけカタボらないようにとプロテインをマメに摂り、ワーク中もＢＣＡＡを摂ってます。
こんな中でのダイエットってどんな方法が適切ですか？