アトキンス・ダイエット part 4

アトキンス・ダイエット part 4at SHAPEUP

アトキンス・ダイエット part 4 - 暇つぶし2ch438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 14:46:05 BGHCTV5M
白飯大好き人間だったけど
白飯抜きにして、炒めた野菜や温野菜を白飯代わりにしてたら
だんだんと肉が少なくても平気なようになってきた

白飯食べてたときは、肉や魚も200～300gぐらいじゃ物足りなかったけど
今だと、豚の小間切れ100gでも多く感じる

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