アトキンス・ダイエット part 4at SHAPEUP
アトキンス・ダイエット part 4 - 暇つぶし2ch277:名無しさん@お腹いっぱい。
09/03/11 11:04:46 9x8YWtt/
>>276 砂糖は100ml中何g程度なのでしょうか?それによってマズイか
許容範囲程度なのか解ると思います。
許容範囲程度というのはインスリン追加分泌量がケトーシスを抑制する
閾値(いきち)と捉えれば良いと思います。

アトキンスダイエットで糖質を制限してインスリン追加分泌量を減少
させる理由は、体に蓄えられている中性脂肪をエネルギーとして利用
する為の代謝状態であるケトーシスを維持する為ですから
中性脂肪よりも砂糖(糖質)をエネルギーとして利用するレベルの
糖質摂取量よりも少なければ問題は無いと思います。

閾値に関しては個人差もありますが、目安は調べれば解ると思いますので
Googleや
URLリンク(www.google.co.jp)
Q&Aサイトの横断検索等で
URLリンク(qa.tiny-p.com)
調べて見て下さい。


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