09/02/21 16:01:27 xbCG4/Ul
質問です！アトキンスを始める前のスペック
身長179cm 体重110kg 体脂肪率33％
7ヶ月後アトキンス第4段階終わった時のスペック
身長179cm 体重68kg 体脂肪率11％
ダイエットは無事成功して健康診断も生まれて初めて全項目◎もらって
生命保険も無事入ることができて家族揃って大喜びアトキンス様々なんですが
太っている時に粉瘤（ふんりゅう）というお尻や太ももや背中に出来る
ニキビが毎日のように噴火して椅子に座るのも辛くて何度か手術もしました。
アトキンス初めて2ヶ月くらいでこの大人ニキビみたいなのが一切でなくなり
これも大喜びしてたんですけど、第4段階終わって3大栄養素をこう変えました
アトキンス第4段階（カロリーの比率で） 平均1,800kcal
糖質 蛋白 脂質
17.0% 20.0% 63.0%
アトキンス終了後（カロリーの比率で） 平均1,800kcal
糖質 蛋白 脂質
33.0% 20.2% 46.8%
↑白米を150gづつ２膳、朝と昼おかずは野菜多目に食べるようにしました。
そうしたら、粉瘤が再発し始めました、総カロリーは変わっていないのに糖質を増やしたとたん。。
この粉瘤とか大人ニキビって糖質と関係あるんですか？誰か詳しい人いませんか？