09/02/17 00:46:33 r8pwi85z
夜中に起きちゃったよ。4時間しか寝てない。
12時間寝る予定だったのに。
>>182
酒を飲むと眠りが浅くなるって、誰かが言ってた。
>>183
湯船派じゃありません。シャワーは20分ほど浴びました。
>>184
寝る前に野菜ジュースを飲みました。70キロカロリーくらいの糖質になると思います。
09/02/17 00:46:33 r8pwi85z
夜中に起きちゃったよ。4時間しか寝てない。
12時間寝る予定だったのに。
>>182
酒を飲むと眠りが浅くなるって、誰かが言ってた。
>>183
湯船派じゃありません。シャワーは20分ほど浴びました。
>>184
寝る前に野菜ジュースを飲みました。70キロカロリーくらいの糖質になると思います。