09/03/20 13:01:36 n9G8mnxF
週３くらいで３０分前後歩く程度。
炭水化物抑えて運動すると筋肉が異化されるし、
血中に窒素を含んだアンモニアや乳酸が増えすぎて肝臓に悪いから。
体壊すリスクが高いダイエットだからね。
09/03/20 13:01:36 n9G8mnxF
週３くらいで３０分前後歩く程度。
炭水化物抑えて運動すると筋肉が異化されるし、
血中に窒素を含んだアンモニアや乳酸が増えすぎて肝臓に悪いから。
体壊すリスクが高いダイエットだからね。
09/03/20 13:01:36 n9G8mnxF
週３くらいで３０分前後歩く程度。
炭水化物抑えて運動すると筋肉が異化されるし、
血中に窒素を含んだアンモニアや乳酸が増えすぎて肝臓に悪いから。
体壊すリスクが高いダイエットだからね。