09/01/26 02:27:02 tx8nKv1X
体重２０キロ減したが、以外にも体脂肪率は６％しかダウンしなかった
減っているのは脂肪３分の２、除脂肪３分の１の割合でかなり筋肉が落ちている
それでトレーニングを始めなきゃならなかった
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それでトレーニングを始めなきゃならなかった
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それでトレーニングを始めなきゃならなかった