09/03/05 07:23:51 RTkxyjTy
１７８ｃｍ、７７ｋｇ→６９ｋｇ。
BMI２２の標準体重になってからさっぱり減らない。
炭水化物摂取は朝食玄米１００ｇだけを４ヶ月。
散歩を１日１万歩。
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１７８ｃｍ、７７ｋｇ→６９ｋｇ。
BMI２２の標準体重になってからさっぱり減らない。
炭水化物摂取は朝食玄米１００ｇだけを４ヶ月。
散歩を１日１万歩。
09/03/05 07:23:51 RTkxyjTy
１７８ｃｍ、７７ｋｇ→６９ｋｇ。
BMI２２の標準体重になってからさっぱり減らない。
炭水化物摂取は朝食玄米１００ｇだけを４ヶ月。
散歩を１日１万歩。