低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ3杯目at SHAPEUP

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58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:50:10 teHx7Zpz
>>44
安定期に入ったのじゃないかな
きつめよりゆっくりでも続けることが効果を挙げるポイントだと思う
最初の２ヶ月くらいは良く落ちたけど３ヶ月目以降１年くらいは安定して落ちたよ

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