低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ3杯目at SHAPEUP
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ3杯目 - 暇つぶし2ch424:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/10 00:25:33 kLZuV395
>>423
イースト菌をライ麦用とか、米粉用のを使ってみるとか
イースト菌自体の鮮度が古い(死んでる)と発酵しないとか
冬で湿度低い時期だからオーブンレンジの発酵のときにお湯入ったコップを入れておくとか
グルテンだけじゃなくて増粘剤(サイリウム)入れるとか工夫が必要だと思いますよ。

パンで挫折したらふすまと卵とバターとラカントでパウンドケーキはどうですか?
もしくはマフィンとか、簡単にできますよ。


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