09/02/03 23:18:41 rp061QCD
>>289
かまうつもりないけど、炭水化物何グラムか計算してくれや。
昨晩は夜中にステーキ（３００グラムぐらい）を食っちまった。
今朝の体重は減ってたけどね。
今日
朝 牛乳、２００ｃｃ みかん3個
昼 マグロ巻き 1本
夜 おから入り菜炒め、焼酎
おからは案外腹持ちいいね。
09/02/03 23:18:41 rp061QCD
>>289
かまうつもりないけど、炭水化物何グラムか計算してくれや。
昨晩は夜中にステーキ（３００グラムぐらい）を食っちまった。
今朝の体重は減ってたけどね。
今日
朝 牛乳、２００ｃｃ みかん3個
昼 マグロ巻き 1本
夜 おから入り菜炒め、焼酎
おからは案外腹持ちいいね。