09/06/05 21:40:23 5qhLB2Pv
がんばってみます！！
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/09 03:29:31 AUbjtH8/
>>42
同じだｗ
ついつい帰りにコンビニやデパ地下寄ってしまうけど、
お菓子たちを眺めるだけ眺めて
「ふんっ！こんなもの、くだらないわ」って心の中で捨てゼリフ吐いて去る。
そして勝ち誇った気分で帰る。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 22:18:06 3SUDxgYb
間食したくなったら、梅干・ガム・蒟蒻畑等で我慢しています。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 22:36:21 /gsp/soi
>>42,49
自分もですｗ
最初は誘惑に勝てなかったけど、今は余裕。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 01:32:24 CTUy986A
3食それぞれを500～600kcalで調節して食べたら間食なんてしなくなると思うんだけど…
少なくとも自分はそう。これでお菓子食べなくても平気になった。今は本当に気が向いたときに食べる程度
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 16:07:47 9hNaDzt5
食べたい‥
ロールちゃん３本食べたい‥
ホイップ、チョコ、紅茶味をペロリと食べたい‥
あぁ食べたい‥
ああああああぁぁぁあ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 16:10:03 t/ga+YkH
食べちゃうよ
そのカロリー運動で消す！
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 12:51:37 m8e9SZtC
ロールちゃんうまいよなぁ。
せっかく買い物に行ったから2本買う→冷凍する→冷凍したのに取り出して食う
という、どうしようもない事をしてしまう。
……ってここ我慢スレだな。
最近は買わないで我慢してるよ。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 12:54:50 GGpum4e5
おやつにたい焼き買ってきた！
甘いもの食べたい衝動がどうやっても消えない＼(^o^)／
その分運動するしかないよね！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 00:22:59 d8RVVtH0
ところで、合成甘味料を使った飲み物とか寒天とかはどういう扱いなのですか?
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 23:56:33 X2s+h6PE
週三回くらいのペースで夜に甘いものをたべてたんだけどもう夜食はやめる
そのかわり朝食に甘いものを取り入れることにした
今日は朝からシュークリームとバナナを食べてやったぜ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 04:08:49 J1vihGlb
甘いものやめられないから辞めない事にした
その代わりおから・豆腐・ヨーグルトがベースで油は砂糖は極力少なめのおやつを手作り
体重は現状維持出来るしストレス溜まらないからいいわ～
この調子で運動頑張って減量する！
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 10:34:19 sL57Z1Yy
ぬれ花豆っていう、煮豆はお菓子に入る？
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 20:29:16 cKjYcsr7
かぼちゃを食べると甘いもの食べてる気分になるよ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 14:04:03 gBHOgT/3
もう1ヶ月お菓子食べてない・・・金銭的な問題で。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 22:07:23 AqvU/6K/
うああああお腹すいた！
何でも良いからたらふく食べたいよ～
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 21:37:09 DG2tWRPy
めっちゃお菓子食べてしまった・・・終わった
全然我慢できない・・・
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 08:23:30 x28yNmKX
最近「ガムだけどスウィーツ」っていうガムあるじゃん？
あれのキャラメル味なんだけど、果物なんかのスッキリした甘さじゃ満足できない脂肪脳の自分でも
欲求が解消される感じの甘さだったよ。コッテリあまあま
咀嚼にはまってる事もあっていつも味が無くなるまで延々噛み続けてる。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 09:43:04 8YEwt9jr
>>59
是非レシピくわしく
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 21:00:15 SsxX/2eh
お菓子食いたかったら、そのカロリー数分の腹筋をすること
腹筋1回＝1Kcal消費だ。腹筋終ったら食ってよし！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 14:49:14 HVvCiLtC
>>65
いいなぁ、それ。
でもこのガム、うちの近所じゃ最近見かけない（´・ω・｀）
>>67
鋼の意思だねー。
続けられたら腹筋メリメリのお腹になりそう。
去年の秋からダイエットして、8kg減量した。
この春気を抜いて2kgリバウンドｗｗｗ
ただいま間食スルー中...
まだまだ痩せたい