【有酸素】スポーツジムでダイエット★16【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★16【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト976:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/12 19:50:28 R3LriQUQ 筋肉がない痩せた体は気持ち悪いよ 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/12 21:10:18 LhcAOtED 仰る通りだ。 女性にありがちなのが、 有酸素と食事制限だけで痩せる→体重の割りにみっともない身体→更にキツイ食事制限→キモガリ摂食障害。 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/12 21:50:26 s1ZvVsYX あ、自分の事だ！ 彼氏にも上半身だけガリってて気持ち悪い何とかしろって言われた…。 筋トレしたほうがいいっていうのはわかってるんだけど 公営ジムで、ムキムキな男の人とか部活帰りの高校生が筋トレしてる中で ガリな自分が器具使うのが何か申し訳ないんだよ 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/12 21:55:46 iI5mwPMJ >>978 同じ料金払ってて使う権利に差があるわけじゃなし ガリだからこそちゃんと正しいフォームでマシン使うところから始めなきゃならないんじゃないか 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/12 22:02:40 s1ZvVsYX >>979 確かにその通りだ…待ってたって理想の体は手に入らないもんなぁ… 空いてる時間に行って係員の人に使い方教えてもらおうかな。 元々程よく締まった体になりたいと思ってたんだけど、 エアロバイクと食事制限で164/49まで落としたはいいものの、 行きついた先はアバラ浮いて胸はぺたんこになって、 太ももプヨーっとした体だった… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch