確実に痩せるお米ダイエット5

確実に痩せるお米ダイエット5at SHAPEUP

確実に痩せるお米ダイエット5 - 暇つぶし2ch885:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 12:46:11 USiVu0/X
過食症治すため、ずっと避けてたお米を食べ始めました。
過食を治してダイエットを成功させたいのですがまだお菓子が食べたくなったり
ドカしたくなります。そんな時はお米食べるようにしています。バターや砂糖
の菓子パンやクッキー食べるよりはいいかと
お米食べすぎですが前のように脂肪や砂糖や小麦類は摂ってません。このままいけば
健康になりますよね

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