09/03/16 09:27:35 TCcqiKOy
ごめん、今日初めてこのスレ見たんだけど教えてくれ。
米ダイエットって言うけど、米自体にはダイエット効果はない。
むしろ米は太る要素だけど、腹もちがいいことを利用して3食米を少し食べて、
1日中空腹を感じないようにして間食を防ぎ、痩せる。
ってことだよね？
09/03/16 09:27:35 TCcqiKOy
ごめん、今日初めてこのスレ見たんだけど教えてくれ。
米ダイエットって言うけど、米自体にはダイエット効果はない。
むしろ米は太る要素だけど、腹もちがいいことを利用して3食米を少し食べて、
1日中空腹を感じないようにして間食を防ぎ、痩せる。
ってことだよね？