09/03/05 00:37:43 e3qWKuPZ
>>617
>今日一食に食べてるご飯の量はかったら２５０グラムもあった。
無問題。と言うか、数字に翻弄されてはいけない。
よく噛んで食べていると、自ずと自分の食べる量というものも定まって来るはず。
それが“体の声を聞く”ということ。
09/03/05 00:37:43 e3qWKuPZ
>>617
>今日一食に食べてるご飯の量はかったら２５０グラムもあった。
無問題。と言うか、数字に翻弄されてはいけない。
よく噛んで食べていると、自ずと自分の食べる量というものも定まって来るはず。
それが“体の声を聞く”ということ。