09/03/02 23:01:02 TLeHsdsG
160cm・66kg・♀
1食置き換えや低カロリーの食事制限で74→66kgへ痩せました
長く続けられそうなご飯中心の食生活に変えたいのですが、
今ご飯を食べ出したら落ちた体重が一気に戻りそうで不安です
食べ始めた当初に体重が一時的に増える事は必至なのでしょうか？
09/03/02 23:01:02 TLeHsdsG
160cm・66kg・♀
1食置き換えや低カロリーの食事制限で74→66kgへ痩せました
長く続けられそうなご飯中心の食生活に変えたいのですが、
今ご飯を食べ出したら落ちた体重が一気に戻りそうで不安です
食べ始めた当初に体重が一時的に増える事は必至なのでしょうか？