09/03/01 12:32:19 BooC51tb
お米１６０ｇのカロリーは５７０kcalです。
米を炊くを約２.２倍になります。
つまりお米１合１６０ｇを炊くと３５２ｇのご飯になります。
ご飯３５２ｇのカロリーは５９１kcalです。
2合炊いて、半分食べたから５９１kcalプラス チョコとコンソメスープか。
コンソメスープは大盛り2杯は食べた。
09/03/01 12:32:19 BooC51tb
お米１６０ｇのカロリーは５７０kcalです。
米を炊くを約２.２倍になります。
つまりお米１合１６０ｇを炊くと３５２ｇのご飯になります。
ご飯３５２ｇのカロリーは５９１kcalです。
2合炊いて、半分食べたから５９１kcalプラス チョコとコンソメスープか。
コンソメスープは大盛り2杯は食べた。