09/02/27 06:05:00 UXvPs8XY
自分の場合平日は2合弱、休日は出来合いを食べたいだけ食べてるからわからない。
食べすぎかどうかは個々のスペック、体質や運動量などによっていくらでも変わってくるから
なんともいえないよ。自分の体に聞いてみるのが一番だと思う。
ちなみに今は亡き鈴木その子は、毎食500ｇのご飯を食べていたらしい。
09/02/27 06:05:00 UXvPs8XY
自分の場合平日は2合弱、休日は出来合いを食べたいだけ食べてるからわからない。
食べすぎかどうかは個々のスペック、体質や運動量などによっていくらでも変わってくるから
なんともいえないよ。自分の体に聞いてみるのが一番だと思う。
ちなみに今は亡き鈴木その子は、毎食500ｇのご飯を食べていたらしい。