09/02/16 16:50:50 iNC7Qy7o
脂肪でも燃えやすい油と燃えにくい油があって、
ナッツや青魚に含まれるいい油は悪い油を一緒に燃やしてくれるって聞いた。
脂質の代謝を良くして脂肪燃焼しやすくするってことだから、カロリーを抑えて痩せる分には関係ないかも。
紛らわしい言い方してごめん。
09/02/16 16:50:50 iNC7Qy7o
脂肪でも燃えやすい油と燃えにくい油があって、
ナッツや青魚に含まれるいい油は悪い油を一緒に燃やしてくれるって聞いた。
脂質の代謝を良くして脂肪燃焼しやすくするってことだから、カロリーを抑えて痩せる分には関係ないかも。
紛らわしい言い方してごめん。