09/02/12 13:09:27 IaFXY4xa
>>199
女子です。
体格が大きいんで、普通の人より多めに食べても大丈夫なんだと思う。
痩せてはいないが、デブではないって感じかな。
運動が嫌いだし筋肉ないんで、数字よりは太めに見えてるはず。
ごはん大好きだから、食欲を我慢してまでがりがりに痩せようとは思わない。
このくらいの体型で、もりもり食べられる方が幸せ。
発芽玄米、試してみる。アリが�ｫ
>>200=>>206
適正体重よりスリムじゃない？
そのくらいなら、米食べてももう体重落ちなくなるよね。
男の人なら、あとはちょっとだけ筋トレでもして締めればバランスのいい体格になりそう。
元が過食持ちなんで、たまにアホみたいに食べたくなるけど、今はそういう時は
ごはんを死ぬほど食べてる。
1食で5合食べたこともあるなー。漬物や海苔、佃煮なんかと味噌汁だけで。
でも、菓子パンやラーメンと違って胃もたれしないし、ものすごい満腹感だし、
次の日にはまた食欲が落ち着くから、たまにこうういう食事でも太らないんだと思う。