確実に痩せるお米ダイエット5at SHAPEUP

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208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 12:43:16 gy9kTNNw
>>207
204ではありませんが、咀嚼すれば消化は早まるよ
でもよく噛むと腹持ちが本当に全然違うし、
消化器官に優しいからGI以外でのメリットは大きいと思う

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