09/06/01 02:28:05 cdcBIVhg
>>596
ｲｷﾃﾀ…
確かに腹筋200回程して有酸素運動したからかな
今日は完全休息日にして念入りなストレッチ程度にしたら
腹轟き→屁→実が３セット
ラクトース飲んだからかな…
09/06/01 02:28:05 cdcBIVhg
>>596
ｲｷﾃﾀ…
確かに腹筋200回程して有酸素運動したからかな
今日は完全休息日にして念入りなストレッチ程度にしたら
腹轟き→屁→実が３セット
ラクトース飲んだからかな…
09/06/01 02:28:05 cdcBIVhg
>>596
ｲｷﾃﾀ…
確かに腹筋200回程して有酸素運動したからかな
今日は完全休息日にして念入りなストレッチ程度にしたら
腹轟き→屁→実が３セット
ラクトース飲んだからかな…