☆踏み台昇降DEダイエットPart82☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart82☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/09 10:41:38 egyGmBb4 ε＝ε＝ε＝(┌ ^ω^)┘ｼｭﾀｼｭﾀ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/09 20:26:09 0mmt2HLB Mステ観ながらDEATH NOTEまでショコします 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/09 23:48:23 ZUeDLnyg 皆さん踏み出す足は何分ぐらいで交代してますか？ 説明に３分ずつと書いてあったのですが、時間を気にしながらすると、どうしても３０分ぐらいでも長く感じてしまい、気持ちが疲れてしまいます…。 片足ずつ３０分交代、計６０分では変な筋肉が付いてしまうんでしょうか？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/09 23:52:40 O9PEZx0y 三角昇降オススメ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/10 00:02:29 ENq3b5mn 三角症候って負担軽くならない？ 自分が正しいやりかた知らないだけかな 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/10 00:12:21 qn8eL15x 3分ごとに交代って結構楽じゃね？ この３分乗り越えたら踏み出す足変わるから…みたいな 小さなチェックポイントを積み重ねていくかんじで。 テレビの時間を表示させてそこ見てれば番組観てる間に するする終わるしな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch