09/01/20 23:00:09 8rLrOhik
>>594
なんでそんなに食べられるんだ？
1日にそんだけ入っちゃうような胃袋の人にダイエットは無理なんじゃない？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:38:02 LCB2uQ5P
>>594 ﾊﾟﾝ好きなんだね。わかるよ！凄くよくわかる！！反省して頑張ろうね
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:42:17 ccSxv3rU
かぶりつきコロン
チョコナッツドーナツ
チョコドーナツ
ラムレーズンパン
カスタードクリームパン
あんぱん
おにぎり
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:47:20 t5H2sqKK
夜にうどん
そしてさっきクッキーつまんで更に雑炊食べたorz
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 01:55:24 Q6A66Qx/
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
肉まん
ﾎﾜｲﾄｶﾞｰﾅ二枚
からあげｸﾝﾚｷﾞｭﾗｰ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ﾎﾜｲﾄﾀﾞｰｽ一箱
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
豚まん
漬けまぐろおにぎり
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽｵﾆｵﾝｻﾜｰ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺが美味しすぎて久々ﾄﾞｶ。
でも全部美味しかった…。ﾄﾞｶしてこんなに満足したの初めてかも。
試験勉強頑張ろう。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 02:20:16 XRG/0Z4A
ついさっき
油ｷﾞﾄｷﾞﾄの煮物
天ぷら
納豆
柿ピー２袋
ごはんたくさん
油ｷﾞﾄｷﾞﾄの魚
あられ２袋
豚汁たくさん
３日間ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰと春雨ｽｰﾌﾟだけで頑張ってたのに全てパァ
本当にバカなことした
吐きたい吐きたい吐きたい食べた物全て吐き出したい
でも吐けない…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:09:29 cBErqlEC
パン食べ放題30コ
ランチの食べすぎたぁ。
前から行きたかったし、うまかったからいいや。
まじ顔が太って鏡みたくな～い。3日後の体脂肪がこわい
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:21:45 wHrPhLNS
普段ほとんど甘いもの食べないのでドカしたくなるけど、買うのが恥ずかしい。
ピザなのにまだこの上食うのｗｗｗ豚がｗｗｗ
とか思われてる気がして買えない…
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:33:33 AWMV12Mx
取り戻すために、ガムで耐えしのぎます…
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 05:41:25 XdIdlT7U
我慢しなかったら八分目まで食べて押さえられるから
食べたいものは我慢しないことにしてたのにー。
体重落としたいって意識するとﾄﾞｶになっちゃうんだな･･･
夕ご飯
納豆
目玉焼き
13穀米ごはん
の後
チーズケーキ 1切
じゃがりこチーズ味
じゃがりこじゃがバター味
じゃがりこサラダ味
メルティキス 1箱
箱のチョコ 2箱
メープルパン 1個
ちぎりチョコぱん 1個
チャーハンおむすび 1個
ツナマヨおむすび 1個
カロリーメイトチョコ 2本
アーモンド 5粒
ソイジョイ 1本
ホットケーキサンドアイス 1個
チョコチップクッキー 1袋
おえっぷ
お腹すいてないときに食べるのやめよう
あと我慢やめよー
食べてもなんも解決しないし
･･･お金ないし
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 05:47:09 SnuDho8S
>594
ネタだろ？だよな？
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 06:42:46 Y9gq6JkZ
>>594
ドカっつうより過食症じゃねぇかな
摂食障害
つまり病気
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 07:50:14 3EOuSIU6
朝から
かたあげポテト
リッツチーズサンド袋半分
菓子パン半分
スキムミルクヨーグルト
りんご
もう1000kcal
お菓子怖い
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 07:58:45 16JOPmNk
昨日、実家にて食い過ぎ
・温泉まんじゅう ３個
・冷蔵庫にあった煮物
・レバー串焼き
・シチュー
・ご飯
他にも食べてとにかく満腹
今日はたっぷり運動だ！
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:14:11 29poLkHD
>>594
ゲロ吐かずによく食えたね
胃が元からよっぽどでかいか、普段からたくさん食べるおでぶさん？
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:40:38 wHrPhLNS
あああああ
眠れなくて明け方にラーメンとビールと食パン2枚にピーナツバターたっぷり付けて食ってしまった
1000超えた…よねorz
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 10:56:07 zbUjTgbR
デブのドカ食いは、こってりギトギト系をそりゃピザるわ＾＾；な量なことが多いけど
常軌を逸した量のドカ食いをする人は標準～痩せ傾向
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:08:17 Uu3HGjhs
リンゴ３個
あんかけかた焼きそば一人前
カレールーのみ二人前
福豆一袋１００
キャベツ３００ｇ
カロリーメイト一本
たべっこどうぶつ五枚
キムチ少し
カフェラテ二杯
キレートレモン一本
野菜生活１パック
菓子パン一個
カロリー計算めんどくさ
背骨痛い なんなんだ自分
明日は普通に食べよう
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:38:28 06Ib/rQU
>>612
太らない体質だったらこんなとこ書き込まないだろ
反省する必要ないんだし
単にゲロってるかピザじゃね？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 12:30:36 gZyDJ/lO
ここに書いてるヤツってほとんどネタだよ
ただ喰いたいもの羅列してるだけ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 14:52:56 lG+TTO76
生チョコクレープ
プリンクレープ
苺のエクレア
卵のエクレア
天ぷらそば
海老グラタン
ビーフカレー
今から焼き肉いってきまーす
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 17:29:29 esYB56Vc
ほほ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 18:03:58 r3hcz9k+
ラーメン屋さんの塩ラーメン
チョコ源氏パイ2枚
ガルボ3個
チキン照り焼きと玉子とホウレン草を炒めたの
ご飯軽く1杯
ブドウ飴1個
夕食どぉしよぉ。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 19:15:55 8+W3myIp
朝から
トースト３枚(卵やはちみつで)
バナナ
サラダ
コーンスープ
フォッカチオ
ポッキー１袋
ガルボチップ１箱
人形焼き１袋(400kcal↑)
アーモンドチョコ１箱の半分
チョコ恐いチョコ恐いチョコ恐いチョコ恐い
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 19:39:13 uhcPe1fa
回転寿司４皿
パフェ
チーズケーキ
ドリンクバーでココアばっかり
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 20:54:59 SbgVeFbu
19時過ぎから…
さくさくパンダ苺味
うまい棒チーズ
ホームランバー
さきいかを揚げたやつ
トースト１枚
(チョコシロップ)
700kcalくらいかな
夜に食べ過ぎたからショコってくるorz
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:02:21 xIFhT2vm
夕食後に
大玉グレープフルーツ
ホットケーキミックス一袋分のドーナツ
プレミアムクラッカー
吐きそう
頭おかしいのかな…
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:09:02 SPWGomVC
晩御飯
ごはん２杯
ハムにマヨネーズ
ミートスパゲティ
やっちゃった…orz
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:55:22 4bpsKzKJ
>>594
この人絶対リバースしてるよね。
ショートブレッド８本とか胃に入んねえよｗ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:55:23 Ccl9KuMX
ダース苺フォンデュ
型あげポテト 2/3
アルフォート 二個(110kcal)
その後にたこ焼き
今日2000kcal超えだ、反省…orz
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 03:45:15 GMXhNhtr
アルフォート率高くね？まあ旨いけどさ。ドカ食いしたらかって食事制限厳しくするなよーりばるぞー
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 07:51:27 iRIqGtmh
一口羊羹
天丼
ポテトサラダ
おにぎり2個
薄皮練乳ミルクパン3個
記念パン
ジャンボチョコモナカ
マロンマロン
シュガートースト
メープルメロンパン
薄皮チョコパン5個
少し残したorz
こんぐらいが限界だ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 08:52:01 8cHKnZ8e
昨日
朝‥バナナ、ヨーグルト、チョコ。
昼‥納豆、キャベツ、鮭。
夜‥ジャンボシュークリーム4個、うどん1玉、鶏の唐揚げ30個、白米2合‥。
何やってんだよぉぉぉおぉ～バカ自分！
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:07:58 zzX8Fi8v
マシュマロ1袋
ぬれピーナッツ1袋
豚汁1杯
焼き芋 中1本
甘栗1袋
雨だし何もすることないから朝からバクバク食べてた…
もうストップしよう
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:10:24 MXn7gUB4
鶏の唐揚げって一つ30～40gで
一人前4～5個位だよね
30個って。。。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:22:23 VjvULfW9
30個ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 10:23:19 A/pRmIvr
食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだからねξﾟ⊿ﾟ)ξ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:27:42 Fo5kgafi
きなこ餅2個
抹茶ラテ
コロッケ二個
ダース
ミルクポッキー
いちごポッキー
ホットケーキサンドアイス
キットカット6個
オールあずき1袋
お腹重いけどまだ食べれる
あればあるだけ食べるのにすごいお菓子たくさん買ってしまう
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:35:07 YEPjoFad
デブって自分に甘いよな
しかしよくそこまで食えるね…
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:41:56 GMXhNhtr
金もかかる品。高くてんまい菓子を一個だけ食えばいいのに。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:47:13 vKNkAmJM
お菓子買って来なきゃいいんだよ
ウィンドウショッピングだけにしろ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:00:42 7a48vO/S
サンドイッチたくさん、ピーナッツチョコ、シュークリーム。
明日入試だ…早く終われ～…
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:15:00 j2b7b9r/
白菜きのこ二人前、豆腐半丁の鍋←かなり大量でした
チキン入りサラダ、しょうが湯
を食べたら、一時間半身浴と二時間走っても体重減ってなかった…鬱
便出てないからかなぁ…
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:28:50 k9bCe+kt
久しぶりにドカった
チョコとチョコポテト大量に
家にお菓子と菓子パンありすぎ・・
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:13:19 qOKGGez3
ピザーラのＬサイズ一枚
ハーブチキン二本
一番搾り500ml 六本
チーズケーキ二個
昨日の夜。油っこい物をビールで流し込みたかったから。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:16:31 h3aty9Xy
肉まん六個…。
手作りしたらあまりにも美味しくて、一個のつもりがもう一個、もう一個と手が伸びた。
皮がモチモチフカフカで甘くて、肉がプリプリの汁だくの大成功で。
コンビニ肉まんサイズでだよ。お腹きつくて動けない。
馬鹿だよ。本当に馬鹿だ。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:23:31 +dbpLMtd
7時におきて朝食
今川焼き1個、豆乳ラテ
9時ごろから
バナナ1本
0カロリーゼリー
冷凍お好み焼き
今川焼き2個
メロンパン1個
じゃがりこ1個
１2時頃から今まで
冷凍メンチカツ6個入り全部
冷凍ナポリタン
冷凍なすとミートソースのパスタ
りんごヨーグルト2つ
ゆで卵2つ
焼き芋１個
レトルトカレー（ルーのみ）
堅焼きポテトこしょう味1袋
ロッテゼロチョコ4本
コカコーラゼロ500g
きなこもち4つ
やばい・・・カロリー計算したくない
家にあった日持ちする食べ物食べつくした・・・
643:642
09/01/22 16:39:36 +dbpLMtd
1時間ウォーキングしてきた
雨降りだして戻ったけど、横腹痛い気持ち悪い
どうか脂肪増えないで＞＜
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 16:47:06 atsfG7xW
王道やってて２ヶ月、家庭内のストレスで初めてのドカ衝動ｋｔｋｒ
昼に
雑穀ご飯を湯飲み茶碗一杯
鮪の生姜焼き１切れ
里芋の煮っ転がし１個
豆腐とワカメの味噌汁60cc程度
筑前煮小皿１皿分くらい
直径13cm程度の冷凍ピザ１枚
カロコンラムレーズン ティースプーン３杯
あずき豆乳200cc
お腹苦しい
けどこうやって書き出してみると、
カロリー的にはわりとすぐ取り戻せる程度かも？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 17:28:27 wbKf4s50
>>641
レシピぷりーず(・∀・)
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 18:38:39 zJn3KxLy
１ヶ月ぶりにドカった
カレーはもう嫌だお(･ω･` )
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 19:11:51 aMSo0wYw
>>641
ワタシもぷりーず(・∀・)
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:11:50 zzX8Fi8v
さっき書いた分に追加でお昼から
サラダとわかめ
甘栗1袋
甘辛するめ1袋
焼き鳥ねぎま2本
甘栗と焼き芋美味すぎてやばい
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:11:59 Jzdion7/
順調に減ってたのに、仕事のストレスでドカ・・・
ビックサンダーチョコ
ガルボ 一箱
チップスターチーズオニオン味 一袋
ベイクドチーズケーキ 一つ
ロールケーキ 二切れ
豆乳ガブ飲み
やっちまった・・・
職場のクソガキとババア死ね。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:20:57 DJDbLjYq
☆
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:22:47 yOGUMsQB
>>641私もプリーズ(・∀・)
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:33:51 7Q94zVfp
>>641
私も知りたいです
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:45:08 WfRPg4DX
>>641の人気に嫉妬
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:56:00 +sS4exTQ
夕飯だけで
ぺヤングやきそばとチーズリゾット食べた
でもってシメはチョコパイｗｗｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:18:55 CT9BSTka
夕飯に食パン3枚とバナナ二本に鉄火巻き二本…
昼まではちゃんとカロリー計算してたのに馬鹿
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:32:34 aKcCBY3J
回転すし10皿、豚汁、チーズケーキパフェ、30分後にクッキーサンドアイス．．．
とんでもなく後悔してます。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:36:24 7nQ7V3VO
夕飯
ツナおにぎり２個
プロセスチーズ２個
やきとり４本
ここでやめとくはずが・・
ツナたまごパン
ウインナソーセージ入りパン
いちごクリームデニッシュパン
生クリームプリン
ロッテのチョコパイ（ミニ）
明日、朝と昼を抜けばチャラ・・だといいなぁ・・
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:46:09 X3/mCr0W
カツ丼1人前
グミ1袋
白身魚フライ1個
かぼちゃコロッケ1個
白飯1杯
塩キャラメルアイス1個
もちもちチョコパン1個
キットカット3箱
ポテチのり塩1袋
ファンタグレープフルーツ1本
断食後のドカ食い…マジ死にそう吐きそう胃が痛い
反省して明日からおかゆを食べる
はあ…
659:641
09/01/22 21:47:07 h3aty9Xy
肉まん材料(12個分)
〈生地〉
A薄力粉・・270g
A強力粉・・30g
Aベーキングパウダー・・小さじ1
Aドライイースト・・小さじ1
ラードorサラダ油・・大さじ1
B牛乳・・120cc
B卵白・・50g
Bグラニュー糖・・50g
〈あん〉
豚バラスライス・・200g
塩・・小さじ1
白菜orキャベツ・・100g(水気を絞った後)
長葱or玉葱・・100g
干し椎茸(あれば)・・15g
干し貝柱(あれば)・・15g
C酒・・小さじ1
C砂糖・・大さじ1～2
Cオイスターソース・・大さじ2
Cごま油・・大さじ2
C片栗粉・・大さじ1
660:641
09/01/22 21:48:54 h3aty9Xy
〈あん作り方〉
1、干し椎茸、干し貝柱は一晩水につけてもどしておく。
2、豚バラスライスを3mm幅位に刻んで塩小さじ1を入れ、粘りが出るまでよく練る。
この作業をしてる間にキャベツをレンジにかけ、軽くしんなりさせておく。
3、こねた豚バラはいったん冷蔵庫へ。
しんなりキャベツを1cm四方くらいに刻んで水気をギュッと絞る。
椎茸と貝柱も刻む。
4、肉、刻んだ野菜、Cの調味料を全て合わせてまぜて冷蔵庫に寝かせておく。
(一晩寝かせるのが理想)
〈生地作り方〉
1、Bの材料をよく混ぜておく。砂糖がよく溶けるように。
2、Aを全て合わせ混ぜ、1を入れてこね、一塊になったらラードも入れてよくこねる。
10分くらいこねる。こねまくる。
3、手作りパンの要領で一次発酵。保温した炊飯ジャーに20分くらい？様子を見ながらで。
生地が2～2.5倍に膨らんだら、おけ。
〈包む〉
1、生地を12等分にして濡れフキンをかけて5分放置。
2、あんも12等分にして、伸ばした生地に包んでいく。
底が薄くならないように中央は厚めに。
3、包んだら15分蒸す。鍋の蓋をフキンでくるみ、蓋は少しずらして中火が良い。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:06:25 h3aty9Xy
マンドクセ人は生地だけ作って、市販の餃子やシュウマイを入れても良いよ。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:19:38 pC9GFdfa
チョコメロンパン
ナッツチョコ
チョコパン
アイス×３
焼きそば
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:20:31 2xWg6AFj
>>661
作るどころか読むのもマンドクセ
嫁にきてくれ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:27:37 sExPURMh
スープ春雨×2
サラダ
コカコーラzero
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:35:24 mcrcYils
お腹いっぱい晩御飯食べたあとに
シュークリーム五個
パイ生地の切れ端たくさん
抹茶ラングドシャ二個
カール
キャラメルプレッツェル
ティムタム
アップルパイ
チョコ大福
セコイアチョコレート
お腹いっぱいだってわかってた。
食べたいわけじゃなかったのにorz
おかげでお腹痛くて勉強に集中できずorz
明日からは過食なしで！
666:645
09/01/22 22:39:22 P7m7D5X+
>>641
…(・∀・)ｱﾘｶﾞﾂｰ
気合入れないと真似できなそうだけど
時間とお金と勢いのあるときに作ってみまる～
667:647
09/01/22 23:16:12 aMSo0wYw
>>641
ﾏﾘｶﾞﾄｰ！！(o^-')b 書き込み乙なのでq□ｺｰﾌｨｰﾄﾞｿﾞｰ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:16:49 fo1KiyAe
朝
オニオングラタンスープ
タコゆでたのちょっと
昼
酒饅頭1個
カバヤ生キャラメル4粒
夜
白滝麺スープ
カルビーポテトチップス 焼き味噌？味1袋
ゆず醤油味半分
カラムーチョ祇園七味半分
フリトレー チーズスナック(デカいやつ)1袋
豆乳デザートの黒蜜がけ1パック
グリコ アーモンドのキャラメル8粒
明治リッチピスタチオチョコ1枚全部
メルティーキス ゴールドビーンズほぼ1箱
MOW メープル1個
オハヨーのベイクドチーズケーキアイス1本
サラダ煎餅2枚
オーザック 桜塩味何枚か
オーザック カレー鍋味何枚か
ブルボン えびスナック1/3袋
ソイジョイ1本
オールブラン小袋1袋
クリーム玄米ブラン小袋2袋
せっかく160cm66kg→49kgになったのに、そこで油断したのか何日かに1回過食してしまう
後から後悔するのわかってるのになんか手が止まらなくて病的…
今朝は50kgちょうどだったのに多分今52kgくらいある
このまま過食症になったら…とか思うと怖いよ
ドカしちゃう人、自分が怖くならない？
食べたいわけじゃないのに手を出してしまって…
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:31:50 VIz9MP/N
22：30
２０アイス
８０アイス
１０７リゾット
８０アイス
１００せんべい
１００せんべい
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:36:56 wMuuJ1ni
>>668
朝
オニオングラタンスープ
タコゆでたのちょっと
昼
酒饅頭1個
カバヤ生キャラメル4粒
あからさまにこの食事の少なさが原因じゃんよｗ
足りてないのよ根本的に
671:668
09/01/23 00:02:49 DFakABJ7
>>670
だよね…
いや、朝のスープはかなりボリュームあったんだけど(パン入りだし)、昼は忙しくてとる時間ないから、ほぼ毎日抜くかかなり軽くなってしまって
その忙しさのストレスもあってドカ
就活中で精神的にgdgd＼(^O^)／
昼満足できるものを食べたらマシになるかな…
自分弱いぃぃー
40kg台に戻りたい
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:19:17 R7mRYbcG
苺牛乳1本
あらびきソーセージデニッシュ1個
フレンチトーストハムチーズサンド1個
カレーパン1個
たまごロールパン1個
ツナマヨパン1個
焼きそばパン1個
コロッケパン1個
ベルギーワッフル2個
コッペパンジャム＆マーガリン1個
あんぱん1個
メロンパン1個
ロールちゃん1本
パウンドケーキ3切
カステラ5切
アーモンドチョコ1箱
パイの実1箱
コアラのマーチ1箱
クリームプリン1個
アップルパイ1個
チョコパイ1箱
ぶどうのクッキー10個
あー…orz
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:23:21 lsqlZRo9
顔の大きさくらいあるゴーフル三枚とチョコクッキー8枚
明日は絶対食べない
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:31:10 yCspfz5O
>>672
実家でコンビニでも経営してるのかってリストだなｗ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:51:42 /q9pYXzK
・チーズバーガー
・砂糖ミルク入りコーヒー
・チョコひとくち
・食パン8枚切りを2枚バター付き
・豆腐１切れ
・たらこパスタ
・小さめのハンバーグ2つ
夜だけでこんなに…
最近頑張ってたのに2週間ぶりくらいにやってしまったorz
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:54:11 ucnBod4Y
あーやっちまった。
ハヤシライス１杯
ヨーグルト１個
味噌汁に卵１杯
レーズン食パン２枚
生チョコ６粒
チョコレート４粒
ピザーラ４片
チキン６個
サーターアンダギー１個
コロン長いやつ半分
オレンジジュース500㍉㍑
ピザなのにピザ食べてしまった…ｺﾌｰバレンタインチョコ売り出してるからつい買ってしまったーー食べてしまったーーｺﾌｰ
明日から気引き締めよう。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 01:44:13 uh5Rb+ZA
やっちまった…
標準体重以下になって調子乗った。
パタパタで朝昼抜いたのをいいことに夜、
カレーライスチーズのせ
ゆで卵
サラダ
さけるチーズ
トッポ
ばかうけせんべい10枚くらい
一気に平らげた。
2000キロカロリー以上摂取かorz
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 08:57:56 GEQEkANr
朝サラダマリネマフィンセット
昼サイゼリヤランチセット
夜ビール、ウーロンハイ、肉野菜炒め
〆コンビニ弁当、豚汁
食べ過ぎ。。。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:09:10 m8dCW4WB
標準体重は見た目ではまだまだおデブ。
せめて美容体重になってからくえ！
また豚に戻りたいのか！！
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:31:00 QY8HvQ2P
昨日の夕飯後に
ﾗｰﾒﾝ
ﾊﾟｽﾀ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ
ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ
ｸｯｷｰ10枚
体重が1kg増えた
もう嫌だ
意志の弱い自分が大嫌いだ
なぜ食べる量を適度に出来ないのだろうか
世界には食べたくても食べれない人達がいるのにorz
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:47:47 zfikIsvq
朝食
プリン２個
コーンスープ３杯
肉じゃが
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:49:28 D6DluvIy
今日おきてから
スープ春雨
肉まん
なっとうまき
じゃがりこ‥
全部で800kal位！
今日はもうなにもたべれません
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 15:02:48 mdrFywsR
干し芋
かぶりつきコロン
ナッツドーナツ
チョコバナナチップス
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 15:21:44 R7mRYbcG
チキンステーキランチ（ライスは半分残した）
苺の飲むヨーグルト200ミリリットル
朝から今まで。
食べ過ぎたので自重します。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 17:33:54 T5ilca7o
>>684
普段その程度しか食べないから>>672の過食嘔吐になるんだよ
本気で綺麗になりたいんだったらバランスよく規則正しく腹八分目食べなさい
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 17:42:36 gWXBimpS
朝 クリームチーズワッフル りんご
昼 サラダ
夜 コーンスープ 味付海苔大量 ゴマ豆腐 ピーナッツバター スパゲティサラダ しゅうまい 春巻き 源氏パイチョコ全部 コーヒー 野菜オレ アイス サラダ
何事…
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 19:55:20 Zcq7xWDk
>>677
そんなに行ってないだろ。
ってかむしろ一日摂取量の半分ぐらい。
リバるよ。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:01:12 WN5SODAr
キムチ
ラーメン
ごはん２合
チョコパン
レアチーズクレープ2個
雪苺娘2個
みたらし団子3本
チキンステーキ
野菜ジュース500
今日つらいことがあって初めてドカしてしまった｡こんな食べても何も満たされないよ…
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:12:38 G5AhGRt3
ブッフェで推定5000カロリーは摂った。
もしかしたらそれ以上かもしれん。
皮膚伸びすぎて痛いです
気持ち悪いです
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:55:14 x/o6t6AV
ハニートースト ８枚切り５枚分
ひき肉のおむれつ
コーンフレーク
鯖の味噌煮
ミネストローネ
カップアイス１個 棒アイス３本
白身魚のフライ
ヨーグルト
干しいも
スパゲティサラダ
チョコレート
野菜ジュース
－２５キロ痩せたけど、一気に大量に食べるのは治らない…
あと５キロは痩せたいんだけどな…明日からまたやるぞ！
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:26:46 BcWkv5qY
食べ過ぎて苦しい時は、腹の肉をつまんで強めに引っ張ると楽になるーその間だけ。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:41:42 VdIBXOA9
朝→バナナ×2、ヨーグルト 昼→スープdeおこげ、サラダ、さつま揚げ 夜→これから久々に呑む！石狩鍋、シューマイ、鯖塩焼き！
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:47:27 i2+yKXm6
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ×2
ｷﾉｺとｳｨﾝﾅーのｿﾃｰ
ﾊﾝﾍﾟﾝ&ﾎｳﾚﾝ草
ﾏｯｸﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ5P
竹の子の里
ﾋﾞｽｹｯﾄ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:59:37 G5AhGRt3
腹つまんだら痛いよ～
ああ苦しい…
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:10:17 9QuLATS0
朝→おから、ココア
昼→かにパン、バナナラテ
夜→おから、スープ、マグロの竜田揚げ、薩摩芋の天ぷら、刺身こんにゃく、コッペパン
間食→チョコたくさん、スイスロール二切れ、みたらし団子２本、ブラックサンダー１個、アスパラガスビスケット数本、チーズ２個
食欲が半端無かった…食べ過ぎて気持ち悪い。
明日気を付けよ。
696:sage
09/01/23 22:16:56 2QEWSl/z
551肉まん2こ
ハリボーグミ1袋
コアラのマーチ1こ
ミニようかん1こ
ジュース
ココアプリン1こ
ふんわりチョコバーム
今日の食事でお菓子じゃないのは肉まんだけ‥
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:43:14 PkjpECqD
朝→バナナ一本
昼→チョコフランスパン
ここまでは順調だったのに
間食→厚切りバウムクーヘン、キャラメルドーナツ、ティムタム1つ、ウォンカチョコ2カケラ、いちごウエハース、フレンチトースト2つ
夜→キムチ雑炊
最近どれだけ甘いもの食べても止まらない
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:47:52 koqw8dpC
ドカ食いっていったらやっぱり甘いお菓子の類
ってのは、血糖値が急上昇する気持ちよさが
中毒みたいになってるのかな？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:54:53 nVsSghxL
朝 惣菜パン一個
昼 おむすび三個
晩 プロテイン＋焼き鳥八本＋湯豆腐
プロテイン飲んだのに焼き鳥食べた…
明日は控えよう…
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:32:41 kTAybTF7
ｽﾃｨｯｸﾁｮｺﾊﾟﾝ 1本
鶏肉のﾊﾞﾀｰｽﾃｰｷ
ご飯
苺とあんこのｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ
ﾚﾀｽ
ﾄﾏﾄ
じゃがいも
にんじん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
味噌汁
出された物は全部食べないと悪い気がして、やってしまった…
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:42:55 nfUZ9aVs
粒あんマーガリンパン
メープルマーガリンホットケーキサンド
ご飯1杯
牛肉
オムレツ
サラダ
ビスケットアイス
きなこウエハース1袋
きくすいあんのビスケットサンドみたいなお菓子3つ
1日の食事がほぼ甘いもの… ここ10日ぐらい毎日
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:53:19 oqHDsfNm
やりました。
眠くなってきた。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 00:33:16 ojkbTUMO
おにぎり（海苔二枚付）２個
巻き寿司 1個
湖池屋のポテトチップス
のりしお味 半分
カリカリ梅 ５個
肉
(´；Д；｀)ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ-
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 04:46:16 O/Iwobki
ココア３
餅２にあんこたっぷり
食パン１
半分にピーナッツバターたっぷり
半分にいちごジャムたっぷり
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 06:19:06 YBNDc2qw
やっぱり、みんな炭水化物が多いよーだな…
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 06:33:26 BQd4zNgU
油断してるとそうなるね
みんなが食べてるもの見てると、みんなコンビニ大好きだと思う。自分も大好きだ…
コンビニのお弁当にパン、ちょっとした炭酸とかジュース、小さなお菓子って
そこにサラダをつけてもつけなくても最悪のパターンだよね
分かってはいるんだけどやめられない
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 07:06:21 RA5pU4lb
昨日夜中に
フランスパン工房1袋
モッツァレラチーズ1個
ちくわ3本
クラムチャウダー3杯
そのあとすぐ寝たorz今日は途中で駅降りて歩く!
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:36:22 d1OVxJ2x
689です
朝のバイキングで推定3000カロリー近く摂った
ふう
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:52:00 h6gQGzm/
ジャムマーガリンパン
おさつどき
シュークリーム
オムレツ
煮魚
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:54:55 yDlirAb4
朝から
サンドイッチ(ツナとチーズトマトサラダ)2切
ロイズバウムクーヘン1切れ
寿司(玉子焼き・カッパ巻き・トロ・エビ)
ヨーグルト140kcal
クッキー4枚
思わずやってしまった。昼抜きます。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 12:51:31 PLKCc7uQ
山崎パンは何故にこうカロリーが高いパンばかりなんだ？
練乳ｸﾘｰﾑのフランスパン一個で450ってなんだよorz
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 14:22:05 SnvPjeV5
昨日の夜
350ml×3本
パイの実2個
ポテチ1袋
サブレの薄いクッキー40枚
納豆ご飯
豆腐そぼろ丼
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:09:02 vxtTUqOS
朝
カフェオレ
じゃがりこ2箱
ぱっくんちょ
キットカット3つ
鯛焼き
スナックパンチョコ4本
不二家の黄色い箱のお菓子1箱
カントリーマアム2個
キットカットミニ1袋
いちご味のチョコチップクッキー1袋
でものすごく気持ち悪くなってもう食べるのやめようと思ったのに
お昼に
ミルクポッキー1箱
カフェオレ2杯
チョコあ～んぱん1箱
じゃがりこ1箱
コアラのマーチ1箱
ぱっくんちょ1はこ
カプリコ
一口チョコ2個
ラミー一口
カントリーマアム2個
チョコクッキー6まいたべた
体重が恐ろしい・・・・
今から菓子禁しなきゃ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:14:41 jLqb7Mja
昼に二郎…
終わった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
715:ささみ ◆08BNYX2sto
09/01/24 15:18:33 OTGQqDRv
オムライス、ビール、チョコ、ピザまん、けんちん、味噌汁、みかん
刺身、シュガーパン
まだまだイケるｗｗｗ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:46:26 Q8/b42yf
サラダせん2枚×6袋
チョコ150g
かっぱえびせん50gくらい
今日はご飯も含めてこれ以上食べないようにしなきゃ…
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 16:54:54 b7RlYqr7
ミルクメロンパン2個
ぶどうパン1個
ロングデニッシュ1個
とろけるチョコパン1個
お好み焼きパン1個
グラタンコロッケパン1個
チキンカツサンド1パック
ツナたまごサンド1パック
フライドチキン2個
カルビフランク2本
フライドポテト1袋
赤飯おにぎり1個
うなぎおにぎり1個
鮭おにぎり1個
鶏五目チャーハン1袋
カルボナーラ1個
みたらし団子4本
シュークリーム1個
まるごとバナナ1個
歌舞伎揚げ5枚
信玄餅6個
板チョコ2枚
たべっこ動物1箱
チョコパイ3個
朝からダラダラ食べ続けてる。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 17:00:58 BtRLMVoy
>>717
翌朝には、、体重戻る？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 17:15:19 YQTmvV9K
>>717
貴方>>672でしょ…全然反省してないじゃん
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 18:32:51 AM+CLylQ
反省するはずのスレなのに
「こんなに食べちゃった☆ﾃﾍｯ」な人ばっかだよね。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 19:44:48 rgb5+wEl
いっぱい食べちゃったけど吐けば大丈夫☆な人もいるけど
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 19:49:10 PLKCc7uQ
>>721
何が大丈夫だよ
アホか
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:00:28 GlyF6lH6
シュークリーム２個
チョコケーキ１ホール
チーズケーキ２切れ
カップケーキ２個
アイスクリーム１カップ
ああああ・・・・あしたから頑張ろう
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:18:45 faYYkZeB
とんこつチャーシュー麺大盛
厚切りバームクーヘン
粒あん＆マーガリンパンもっちりあんドーナツ×2
もっちりチーズクリームパン
まるごとバナナ
プチチョコチップ2袋
チョコパイ2個
アイス1個
ウエハース1枚
クッキー2枚
一口チョコ大量
ブドウジュース500ミリリットル
菓子パン依存だ…
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:21:32 CMa23GHK
明日もまた「明日から頑張ろう」って言ってそうな人多いね
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:54:12 2ZUky+aS
夕飯800Kcalに加えて焼酎800ml…
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:58:13 VzuLyP4B
明日から頑張るから今日はもう食べちゃおう、とね。
まとめて食べれば吸収の上限があるから得とか思ってたけど
全部身になるとようやく気付いた。
いくら言い訳しても肉はつくので皆今やめときなよ。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:58:46 eTrlfVHc
もらったパン食べてもらった饅頭食べて残ってたチャーハン食べて・・・。
もったいない精神は太る！
そしてめでたくもないのに母が赤飯を炊いたらしく、それを食べ・・・。
もち米ヤバイ。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:23:25 EprUy+Uz
うち帰ってくるとドカ食いしちゃうから速攻風呂入って寝るようにしてる。
ドカ食いやめる！
明日から頑張ろう何て言わない！
絶対痩せるし～。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:29:19 rSYbQ5R7
あんぱん
くりーむぱん
お弁当
ここあ
バナナ
ヨーグルト2個
干し芋200ｇ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:30:12 aCXXol9v
>>729お前や、ドカ食いしてる奴は太れ、もっと太れ。恥さらしになった方がいいかもね。
デブは邪魔なだけ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:34:44 DLSxhHdk
>>729
がんばれ。現在ダイエット中という現実から逃げちゃダメだよ
今逃げたら一生豚のまんまだからな
どうせ頑張らなきゃいけないときが来るんだから、今がんばろーぜ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:38:25 QqkjksTv
バームクーヘン2切れ
トッポ1箱
クッキーいろいろ
休みはつい‥orz
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:46:03 kY03LBoO
うまい棒
チロルチョコ大量に
停滞期だしヤル気出ない
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:12:43 fpg7sZeU
>>717
ネタだろ
軽く10000kcal超えてる
じゃなかったら病気
板違いだから出てけ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:22:08 Fe6btrXK
ピザ食べてしまった…。
物凄く後悔して、一時間走ってきた。
もう食べない（;ω;）
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:30:49 pOWV2kgR
バレンタインの為に試作した、自作チョコロールケーキが美味すぎた
途中、甘さで気分悪くなって食べるのやめたが、気分悪くなるまで食うなという話
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:54:40 CZk9M7+E
唐揚げ
コロッケ
あさりの酒蒸し
揚げ出し豆腐
マグロ炙り焼き
チーズ
山芋焼き
ねぎま
ケーキ
お酒
誕生日だったので友達がお店を用意してくれた。
みんな好意で誕生日だからって多めに盛り付けてくれたり
サプライズでケーキくれたり。
嬉しかったから全部食べたけど..
明日から元の生活に戻す!!!
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:17:15 ZBXEUNIh
禁止物を1個食べたら・・まるで麻薬に似てるな
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:28:11 DcG3ODxJ
あとは雪崩。本当に雪崩
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:29:55 zsiG9RJL
>>737
甘さ控えめにしないと男は食べないよ。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:38:36 TVr3q3/5
>>741
スレチだし、余計なお世話。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:02:13 OaVA5hYe
りんご
ヨーグルト500グラム
ライ麦パン
コーンスープ
まさかのヨーグルトorz無糖うめえ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:16:21 P9C1MukD
お菓子ドカ食いすると便出る気配無いのにおならがすごいたくさん出る
便秘じゃないけど。
ありえないくらいたくさん出る
コレって私だけ？
なんでだろう
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:45:18 3gUw3T1z
私もです
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:56:08 epi2TjSL
私は逆にお菓子ドカ食いすると便が出るなぁ
普段野菜とか油分のないものばっか食べてるからかな
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 08:27:29 1xiDb7N+
>>738
誕生日おめでとう
あたしのバイト先の商品とやたらかぶるんだけどどこの店行ったの？
まあチェーン店だけどｗ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 08:29:37 uoD2bfV4
>>744>>745
自分も。。。
太らない分、オナラに変わってるのかな？？
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 09:13:16 am45P4a/
メロンクランチ2個
とうきびバー
スイートポテト
プチトマト
ジャガイモ炒め
豆腐1丁入り味噌汁
夜抜きして早4ヶ月
久しぶりにお腹空きすぎて眠れなかった今朝の朝ご飯＼(^o^)／
菓子食い過ぎ＼(^o^)／
もう維持期だから夜抜きやめようか悩むorz
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:05:21 RwLUBRGY
いちご蒸しパン304kcal
ハムチーズパン270kcal
しらすと野沢菜のおむすび179kcal
チロルチョコパンプキン48kcal
チロルチョコきなこまち49kcal
しね自分orz
今日はもうなにも食べません
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:22:03 ZUDTh46G
白餡たっぷりのせた切りもち ２つ
卵＆ゆかりかけご飯 大盛り
ヤクルト １本
手作りバター無しクッキー ５個
朝からやっちまったな…
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:36:46 7XKmsyll
小倉マーガリンパン2個食べた
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 13:05:53 OaVA5hYe
サラダ
ほうれん草のパスタ
カレーもち２個
五目ご飯1・5杯
…orz
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 16:53:41 U+E94cOT
たんぱん
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 17:34:35 GLEVwG6k
ふかし芋(小)
テオドルマのショコラプリン
神戸御影のカスタードプリン
山崎カフェナード チョコバーム
カレドショコラ バニラホワイト 3枚
ルック キャラメルラテ 3枚
メルティーキス 2粒
カバヤ カレーム ビター&バニラ3枚
チロルいろいろ 4粒くらい
グリコ アーモンドキャラメル2粒
ブルボン えびスナック半分
カラムーチョ 祇園七味1/3袋
カルビーポテチ ゆず醤油半分
オーザック 桜味ちょっと
オーザック カレー鍋味ちょっと
サラダせんべい2枚
ゆず胡椒せんべい1枚
オールブラン小袋 3袋
ソイジョイ 1本
あいすまんじゅう 1本
水2L近く
起きてから今まで
もうカロリー計算できない＼(^O^)／
今日はこれからもう何も食べずに夜中3時までバイトだから消費できる…わけない＼(^O^)／
明日は粗食!!
家にいるとあるものなんでも食べちゃうから休みの日はダメだ
気になってた新商品もたいがい買ったからもう買わない…食べない!!
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 19:54:08 Z9w5/IwD
>>717
悪いけどあなたには反省が全くみられないよね？
もうここに書き込まなくていいんじゃない？
好きなだけ喰って今以上にぶくぶく太りなよ
しかし>>717のスペックすごいんだろうなぁ。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:06:41 VX/AJnVs
揚げ出し豆腐4個
ポトフ一杯
ご飯お茶碗一杯
イクラ、スプーン一杯程度
パンの耳20個
つつじやのフレッシュどら焼きクリームチーズ味3個
どら焼きが余計だった
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:16:58 oPbGYRnm
回転寿司で60皿食べた後焼肉屋で10人前、
ファミレスで20000円分食べてマクドナルドで5000円分。
帰ってから冷蔵庫に残ってたチキン食べてデザートはチップスとチョコフレーク
さすがに食べ過ぎたか。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:19:04 wVTtvUkn
キャラメルフランス
茄子の肉挟み天２
おすいもの
米粉ドーナツ(きなこ、黒ゴマ)
スイートポテトパン
天ぷら(なす、玉葱、レンコン)
酒大量
牛肉一口
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:24:52 jjAmHz9O
朝
トマト
ブロッコリー
納豆
ナッツちょっと
イチゴ
昼
キャベツ
皿うどん
チーズ
肉じゃが
ここまでは良かったのに母の誘惑に勝てず変なスイッチ
食パン
ナッツいっぱい
マドレーヌ２
カフェオレ
アイス
煎餅
夜
ポムの樹で
サラダ
オムライス
メロンソーダ
すごく大きいチョコパフェ
ここで止めれば良いのに帰ってから自棄になって
かるじゃが
ファミポテ
スナックパン(チョコ)×６本
コッペパンジャムマーガリン半分
ガーナ板チョコ半分
お腹空いてた訳じゃないのに詰め込んでしまった…
正月太りから体重が戻ったからって気抜きすぎ
明日からまた節制します
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:25:17 D2np/LuV
>>758 食べ過ぎより金使いすぎがすごいね。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:25:25 ZUDTh46G
ちらし寿司（人参、大根、鮭フレーク、キュウリ、まぐろの赤身、刻みのり） ２人前
血圧上がったからか？頭痛ｋｔｋｒ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:44:55 B7AnXA0C
>>758
それは続けたらしんじゃう
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:52:49 3b65EuvA
朝早起きして、うどん半玉に白菜と大根を入れて煮たやつ、アイス少し、牛乳プリン半分
昼：ご飯一合、自作のごぼうとエリンギと豚肉の炒め物、玉ねぎ、コージーコーナーのイチゴシュークリーム１個、
バタースティック３本、アイス、牛乳
夜：なし
お昼になぜあんなに食べてしまったのか謎・・・。激しく後悔
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:01:30 wVTtvUkn
>>759
追加
クッキー２枚
きびだんご１個
プチブッセ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:04:04 QllcOarO
717です。
>>756さん
普段節制しすぎている為か、最近歯止めがききません。
161cm36kgのデブです。
お目汚し失礼しました。
もうここには書きこみません。
ダイエット頑張ります。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:05:36 QllcOarO
717です。
>>756さん
普段節制しすぎている為か、最近歯止めがききません。
161cm36kgのデブです。
お目汚し失礼しました。
もうここには書きこみません。
ダイエット頑張ります。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:10:06 JiIk4aCT
>>766
ダイエットって痩せるため?
もうそれ以上痩せなくていいから、いっぱい食べて太れ!
それ以上痩せると全然魅力ないからな。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:10:51 ndkIwG2K
朝
菓子パン２
卵ご飯
昼
ベビーチーズ４
ドーナツ
コーヒー
夜
ほうれん草
しらたき
豆腐
みかん２
夜もしっかりいただきました／(^o^)＼
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:33:45 PSQzXsGT
161cm36kgはいつもの心の病気の人
スルー推奨
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:43:24 P9C1MukD
食パン1枚
味噌汁
スクランブルエッグ
カフェオレ2杯
もずく
キットカット2個
プリン
しっとりチョコ1袋
カプリコ
板チョコ1枚
チョココ4枚
チョコチップクッキー1はこ
チョコクッキー8枚
メルティーキッス4個
いちごポッキー1箱
スパゲティーミートソース1皿
ぱっくんちょ1はこ
スナックチョコパン4本
食べた後お昼寝
食べた直後今までに無いくらい苦しくてやばかった
すごい惨め。あほすぎる
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:43:52 8ZxEYe72
昨日24日
朝10時に起床して冷蔵庫にあったプリンとコーラ500ml。
昼DVDレンタルした帰りにコンビニでカレーパン二個、おにぎり2個、ポテチ3袋とコーラ1.5リットルを
DVD2枚見ながら夕方まで完食。
夜7時コンビニでハンバーグ弁当とおにぎり2個、ポテチ2袋、ミックスナッツ1袋、紅茶500mlとファンタ500mlを
DVD1枚見ながら完食。
DVD鑑賞すると決まってお菓子の量が増える俺・・・。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:51:12 KLejGo9C
ピザ食べました ごめんなさい
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:18:50 FSZHR3hy
昼 ケンタッキーのチキン2個 サーモンサンド ビスケット ヨーグルト
夜 混ぜご飯 麻婆豆腐 明太子 ステーキ お菓子
糖分 タンパク質 脂質 炭水化物のものばかり食べ過ぎた。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:20:46 olAD7QEa
ここのやつらきめーなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今すぐ走ってこないともっと後悔するぞ、どうでもいいってんならいいけどさ。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:48:40 seK/CsjN
>>772ｗｗ
オマエｗなんでダイエット中なのにポテチとコーラなんだよｗｗｗ
しかも1日でポテチ5袋ｗｗ
もうDVD観賞以前の問題じゃんｗｗｗ
ところで何のDVD観た？
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:54:45 JwGz3aKP
ホットケーキ1枚
ひじき
カレー半人前
ミスド3つ
おからクッキー
カフェラテ
ごめんなさい
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:05:35 ZUBbE9ky
塩ラーメン
えび天
ギョーザ
ご飯
ＫＹＫロースカツ
ご飯
サラダ
大学いも
３１アイスクリーム
お腹いっぱい…
ダメだ夜抜きしてるのに。まぁ日曜日だからいっか。明日から節制しよ。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:41:15 8ZxEYe72
>>776www
だ～れがダイエットしてるって書いたwww
アタマ弱い人なのっっ！？ｗ
アフォなの！？w
死ぬの！？ｗwwwwwwwwwwwwwww
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:45:31 0Uw2nmk9
ダイエット板で何言ってんのこの人
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:50:24 5yWR+SXc
朝
フレンチクルーラー
エンゼルクリーム
汁そばカレーチャーハンセット
昼
生醤油うどん500グラム
かやくご飯
夜
じゃがりこ梅味
チロルチョコ桜餅味10個
ピザポテト1袋
ハムと卵のサンドイッチ
チョココルネ
吉野家の牛丼
生卵
味噌汁
夜食
焼き鳥の皮6本
冷凍のピザ1枚
鶏の唐揚げ6個
カップヌードル
かぼちゃコロッケ
刺身の盛り合わせ
ビール500ml缶6本
たまごかけご飯1合分
臨時収入が入ったからって、食べ過ぎた。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:51:55 f8tlkaKl
ドーナツくいすぎた。
クリスピークリームを見ると並ばずにはいられない
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:54:46 ahXNE/Ec
>780
ｼｯ!!!
草植えるのが楽しいゆとりに声かけちゃいけません。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 00:03:51 isWR7FL3
昼…煮物と白飯
夕…ゼリー飲料（カロリーゼロ）＆ソイジョイ
夜…ハンバーグカレー大盛＆サラダ
夜、東京駅で誘惑に負けた
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:38:11 tjb5u/WG
たんぱん
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:39:59 KRenvnk6
朝：亜麻仁実＋ハチミツ小さじ１杯
みかん １個
～ウォーキング１時間半
朝：トースト３枚
クリームシチュー２杯
サラダ（レタス・水菜・キュウリ・ツナ・カニ缶）
お多福豆煮 ７，８粒
間食：かきピー １/３袋
玄米シリアル＋メープルシロップ １５０ｇ位
玄米シリアル＋きなこ＋黒蜜 １５０ｇ位
甘栗 １袋
のりおかき 個別包装２袋
豆乳おからクッキー １袋
夜：白米＋玄米・雑穀ごはん １２０ｇ
太巻き ２切れ
なす・ピーマン・豚肉の中華炒め ２００ｇくらい
サバの煮物 １切れの半分
シューマイ １コ
厚揚げ ２切れ
豆腐とネギの吸い物 １杯
いっそネタであってほしいと自分でも思う。
…ウォーキングの意味ねえ！！
でも体重減らないのに、体脂肪が減ってるから安心して
食べちゃう…。だめじゃん。だめだめじゃん。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:44:55 EWMJa12H
短パン
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:28:15 yE1NozJV
>>771
おならと痩せの大食いの関係・・・本当なんだね。
自分の友人もよくオナラする。その子も痩せの大食い。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:19:33 kvMh2STX
最近ストレスになること続きで、嫌になった
晩 カツ他
クラッカー 5枚 85kcal
ピーナッツ 沢山
チョココロネ 一つ 308kcal
おにぎり 一つ 200kcal前後
体にもよくないよね(´･ω･｀)
今まで頑張ってきた分が無駄になるから、明日からはまた頑張る
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:26:31 IvMjigio
>772
なかなか、やるな！
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:29:12 iJju2Qn3
カツカレー食べちゃった(；ω；)
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:37:28 LAlkPCQS
朝⇒バナナ
昼⇒小さいワカメおにぎり
夜⇒ご飯軽く一杯（いか塩辛）
間食⇒じゃがりこ（梅味）４個
ウメトラ三兄弟 2個
わさびのり太郎 1枚
鶏の空揚げ 1個
海鮮巻 2個
焼き芋 ３分の1
食いすぎた
腹が痛い;;
焼き芋は便秘治すために仕様がなく食べたけど
明日は便が出ることを願う;
明日は
朝⇒バナナ
昼⇒うまい棒（エビマヨネーズ味）1個
夜⇒スパゲティサラダ
で凌いでみせるぞ
誘惑には絶対負けない
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:47:42 E21Y/Fz0
朝 ロースカツ弁当 焼肉弁当 春雨ｽｰﾌﾟ 昼 チョコレート
夕方 ファミチキ ツナオニギリ 焼肉おにぎり カツサンド 明太子マヨネーズパン２つ
夜 グラタン チキン南蛮スペシャル大盛り かなりどか食い一キロ増えた。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:59:14 ZE1LeSL+
十六穀米1.5合､ｷｯﾄｶｯﾄ2枚､粒ﾁｮｺ8個
たまにﾄﾞｶっちゃうんよね。。
明日は朝ごはん抜こう。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:16:29 wLg4u2pC
たんぱんあげ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:52:35 4MdvL4ij
昨日の晩飯に出た豚汁があまりにも美味しくて、おかわり含めて4杯も飲んでしまった・・・それに加えてご飯2杯半・・・
そしてついさっき残ってた豚汁とご飯を一杯ずつ・・・
最近体重の変化が±0.2kgとかだからまぁいいかと思ってしまった事に反省しつつ、このまま寝よう
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:58:25 VI08Z/7s
最近順調に体重減ってたのに、なぜか今さっきイライラしてきてトースト二枚マーガリンたっぷりで食べてしまった
もうちょっとしたら寝るのに、、
明日からまたがんばろっと
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 03:01:32 sgprRgnu
・白滝200gにキューピー和風醤油きのこパスタの元ぶっけ
・堅あげポテト１袋
・カレー(どんぶりに一杯)
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 05:33:36 xswGGCjB
食べたというか酒を飲み過ぎたぁ～
ワイン1/2本、ビール1本、焼酎１杯…
豚肉ロース4枚（塩こしょうでソテー）
たまごかけご飯 無脂肪ヨーグルト200g ピノ2個
今日は飲まずに筋トレ頑張ります！
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:19:59 WWQr8Tzf
♂163/50.1/6%
朝：コーンフレーク、どら焼き(ｶｽﾀｰﾄﾞ味)２個
昼：なし
間に麦茶500㍉㍑、ミルクティー500㍉㍑、ガム20個
で帰って家で体重測ったら50.7ってなんだよ？
何でこんな増えてんだ？
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:38:06 A1zDtzTT
ビーフシチュー一杯
食パン半斤(ピーナッツバターとイチゴジャム沢山
ソーセージパン一個
あんぱん一個
ピーナッツパン半個
イチゴ五個
トマト１㎏
バターデニッシュ半個
カフェオレ二杯
バターサンド一個
白菜の漬物
牛乳一杯
バームクーヘン一片
カロリー分かんない…2500くらい？
やっぱ普段節制してるとダメみたい(;_;)
満腹にならないし
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:58:51 PL2xXFG0
カントリーマーム一袋ちかくたべたorz
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 09:11:24 cEnHA6D0
クリーム玄米ブランが美味すぎてビビったwww
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:05:39 ECme4mCT
やばい。
一昨日は不動産屋に文句を言おうと考えながらドカ食いしちった。
昨日は不動産屋に文句言ってスッキリしたらドカ食いしちった。二日間で3000キロカロリーって所か。
食い過ぎたからまた不動産屋に文句言うかな。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:08:54 5Y3WoaTx
朝→ココア
昼→じゃがりこ、たい焼き2つ、お茶漬け
夜→おでんﾓﾛﾓﾛ、アイス
あーあ…
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:41:20 Kcn5cR7t
なんだこのスレは？ってのぞいたら
早速興味深いカキコ発見
>>805
自覚があるのかないのか、はたまた釣りなのか
拒食症の初期～中期段階の症状だ
精神科逝け
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:47:02 Kcn5cR7t
>>804はさらにヤバイなって
ここはそんな奴らばっかだな
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 12:27:33 qzRQOS9a
体重増えてイラッとして
ドカ食い
昨日からお菓子やめようって決めたばっかりなのに
最近頻繁にドカ食いしてて体重も右肩上がり。
やばい50㌔いく
今日はもう何も食べない
朝、みそ汁
ヨーグルト
チョココホワイト12枚
キットカット大袋1袋
メルティーキッス2箱
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 13:58:34 xFIx4hRu
昨日の食事
朝
ランチパックのタマゴ１袋
かぼちゃのポタージュ
昼
コーヒー
カスタードフランスパン
夕方
苺のショートケーキ
(職場で出され、予想外のカロリー摂取に混乱。ここで何かがおかしくなる)
夜
でかいナン２枚
ミートソース３人前の一袋
もやし一袋
杏仁豆腐２人前
大豆バー１本
ノンフライポテチ１袋
豆腐のハンバーグ
玄米ごはん１７０グラム
焼き鳥の缶詰め１缶
カルピスがぶ飲み
疲れた。最近ある出来事をきっかけに不眠と過食を再発。仕事から帰ったらひとりの家で泣きながら食べてしまいます(´;ω;`)私どうしちゃったんだ。甘えるな自分。長文スマソ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 14:40:52 8YHv94rW
>>805が拒食症だったら俺も拒食症だな 体重80kgあるけど
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:34:34 t2gSfDxg
>>806-807
お前うざい
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:43:34 Hjqj7wC8
せっかく痩せたのに正月あけて体重が増え、
ヤケになってドカ食い～のスパイラルorz
昨夜（～12時前）
ビーフシチュー2杯
ご飯2杯
みかん2個
菓子パン1個
チョコ15粒位
チョコパイ2個
スナック菓子
今朝
チョコ1粒
ホワイトロリータ2本
寒天
昼
ご飯2杯
野菜炒め、卵焼き少し
お餅3個（きなこ、黒蜜）
・・・書いてて恐ろしくなってきた
運動がんばろう
食事制限し直そう・・・
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:52:38 Kcn5cR7t
>>810
いや、スレタイにドカ食いってあったからさ
カロリー制限中でこの量だったらありだろうけど
って勝手に思ちゃっただけ
>>811
価値観は人それぞれだもんな
気分を害したのなら謝るよ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:06:00 bi+IS9cd
朝
食パン一枚ジャム少しきなこ牛乳
昼
冷凍パスタ：ブラックコーヒー
間
チーズスナック90gモンテールの白いモンブラン一つ
夕飯は白飯食べないで鍋だけ！
痩せたい食べないと思えば思うほどｏｒｚ
お菓子が無ければ普通なのにバカ！
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:16:35 awSKjX5+
朝 菓子パン２個と牛乳
昼 ラーメンとチャーハンと餃子
夜 今食べてるんだけど、餃子、コロッケ×２、ポテルカ、フライドポテト。
このフライドポテトが凄くて、業務用で買った１キロ全部揚げるて食べてる…
ビールもう５本目だけど、まだポテトは300g位残ってる…
結構お腹いっぱいだけど早く食べないと硬くなっちゃうし。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:25:57 oIXCky+e
昼：きなこ餅3個、食パン1枚、豚汁・・・
食べ過ぎて気持ち悪いOrz
食べるんならもっと好きなもん食べりゃよかった
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:34:37 PrMuBUop
どうしてもドカりたくて仕方のない日って、何をやってても絶対に気を紛らわす事が出来ない。
どうしても食べたくてメチャクチャ食べた後に必ずお腹下す。なぜだろう。
そうゆう人いないかな？
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 18:31:25 bzumyC3L
午後３時半に帰宅
発泡酒３５０ｍｌ缶２本
イカの刺身
チーズかまぼこ１本
白菜の漬物（大量）
ヤマザキの肉まん、あんまん、各１個
ボンカレー（レトルトカレー）（ご飯の量は少なめ）
だし用の干し魚（いわし？）５匹くらいをムシャムシャ食べる
そして午後５時
ご飯（大きめ茶碗に大盛り）
納豆
大根の味噌汁
豚肉とちんげん菜の炒めもの
もずく
ポテトサラダ
煮豆
追加で
チキンカレーライス（手作り、ご飯少なめ）、福神漬け（大量）
これでオシマイにし、まもなくして大便が大量に出てくれる。
果物が欲しくなったのでリンゴを半分食べる
最後に熱いウーロン茶
胃が痛い・・・
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:15:48 bRMfkXUW
今日一日でバナナ１４本喰った
それ以外は口にしてないが後悔
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:24:50 3oEBSK9k
>815
たまにはいーよね？
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:26:36 3oEBSK9k
>818
たまには…いいんじゃ…ねーの
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:45:57 riVK8aBq
五右衛門 ハーフ＆ハーフＢ
サイゼ ハンバーグステーキ、ミラノ風ドリア
多分値段＝カロリーだよね…
ご馳走様でした。
明日からまた頑張るぞー
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:55:58 hs1hSQ3W
今日まで一週間のドカ、主に洋菓子や炭水化物
ごちそうさまでした。明日から自制するよ。
この一週間で財布すっからかんだ。びっくり
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 21:02:58 iMveTwMy
シュークリーム１個
くるみ200㌘
ﾊﾟﾊﾞｲﾔのﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ３本
ｱﾝｽﾞのﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ５個
間食にこんなに食べてしまった…。
三食500～600にセーブしてるのに…。
自分に甘い。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 22:25:38 sQKefcR1
風邪引いててごろごろしすぎて食べすぎた…
バナナ3本 300kcal
寒天麺 130kcal
カップヌードルライト 200kcal
あずきバー 300kcal
ソイジョイ 130kcal
ずっと寝てた…
今日一日のメニュー
太らないかな？大丈夫かな？心配で寝れないよ…
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 23:12:58 iMveTwMy
あ
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 00:37:01 1vhQF/QA
>825さん 2～３日後にちょっと増えるかもだけど、軽い食事見直しと、有酸素運動で過ごせば変動ないと思うよ！
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 01:10:41 vr2n/2nI
これを30分程度で食べた自分が怖い。
ゴマ団子
クリームチーズパイ
スイートポテトパイ
くるみパン
卵サンド
ツナサンド
照り焼きチキンバーガー
フルーツサンド
ピザパン
りんごデニッシュ
カスタードロールパイ
メープルデニッシュ
豆パン
沖縄ドーナツ
メロンパン
おさつパン
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 01:15:44 0bwcF70k
ドカ食いしてる時って、かなり早食いになるよなあ。
飲み込んでる感じ。
傍から見たら、獣が餌にガッツいてるみたいなんだろうな………
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 01:31:48 Kbn6J3Ci
ドカすると次の日、全身筋肉痛みたいにカラダ痛くなる。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 01:46:35 fkBilDHm
カレー３杯
チョコついたシリアル１袋
パン１つ
冷凍のコロッケと唐揚げ
ガーナチョコ１枚
アイス１箱
あと何食べたか忘れた。
今炭酸水飲んだから吐きそう。ぐおぐお鳴ってて胃がはち切れそう
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 03:10:04 Ucf/HfQA
朝 DHCプロテインダイエット
昼 チキン龍田揚げと付け合せの野菜 ごはん少々
３時のおやつ キャベツ千切りをさっと茹でてめんつゆで
夜 DHCプロテインダイエット
ここまではいいが、その後
ウーロンピーチ(カクテル)１杯
グラタン1/3人前
チーズ塗ったフランスパン１切れ
カキフライ２個分卵とじ
鶏肉のあんかけ２ころ
おにぎり大１個
よりによって炭水化物ばっかり…
バイト柄勧められると断れないorz
かなり落ち込んだが帰ってきてショコ30分と美脚ストレッチしたらだいぶ楽になった。
これでチャラなわけないがヤケにならずがんばろう。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 03:54:10 Srm8+7sv
にぎり寿司10貫
唐揚げ10ヶ
唐揚げ（ピリ辛風味）8ヶ
骨付きカルビ100グラム
鶏塩焼き100グラム
蟹塩茹で100グラム
きんぴらゴボウ
大根の炒めもの
紅白なます
グリーンサラダ500グラム
豚汁
玄米ブランメープル4枚
ドーナツ2ヶ
チーズケーキ4きれ
ミルクレープ2きれ
サーターアンダギー小3ヶ
きな粉わらびもち5ヶ
チョコがけバナナ
チョコがけシュークリーム
チョコがけマシュマロ
コカ・コーラゼロ
ホットカフェオレ2杯
ホットコーヒー3杯
カロリー測定不能ですね…やってしまいました…
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 06:42:12 NJX697cy
>>833
詳しい内容にもよるけどざっとの丼勘定6000kcalくらい？
いつも行き過ぎな食事制限ダイエットしてるならそれが原因です
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 07:08:38 U20DVmmi
もう書き込みませんとか言ってた奴ｼﾞｬﾈｰﾉ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 07:21:56 Z2WcX5Rc
>828
これは凄い！
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 07:36:53 FiwCh2Cp
>>834
ここに書いてる奴ら、痩せる気ないんだから、言っても無駄だよ。
人として恥ずかしいわ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 07:42:33 JwyZ0QDj
ランパ メープル＆マーガリン
コンビニ おにぎり×１
煮物 一鉢ぶん
ミートソース 大量
↑ここまで朝ごはんそして二度寝
ケンタチキン２ピース
ポテト
お餅×４
水羊羹×大量
シリアルビスケット×３袋
アロエヨーグルト×１
↑昼ごはん 食べてごろごろ その後ずっと寝てた
ちっとも動かなかったのにこれ何ｵﾜﾀ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 07:56:32 Z2WcX5Rc
>833
参りました…
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 08:16:56 m6yb9GOT
昨日の夜
炊き込みご飯２杯、白身魚のフライ一枚、レタス、ミニトマト、ホームパイ６枚、チョコ一粒、水炊き２人前くらい…
せっかく毎日1500カロリーまでにしてたのに昨日はトータル3000カロリーくらいとってもた
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 08:36:40 mNxNB1FZ
一昨日の夜にイモケンピ。
昨日の昼は冷食のチャーハン一袋、納豆ご飯、ハーゲンダッツ。
昨日の夜はキムチ鍋。
朝もキムチ鍋。
生理中でしかも風邪引いてたから…と、言い訳させて下さい。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 10:29:51 GNZ41lAA
>>830
揺れると肉が痛いよね
たぶん食べた物が脂肪に蓄えられて馴染んでないんだろうなあ・・・と思ってます
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 15:31:12 374avtMm
昨日。
昼にホットモットののり弁＋肉屋のコロッケ6個。
夜ピーナツ100g＋せんべい30個くらい。
2000kcalいってるけどこの程度でセーブできて良かった。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 16:01:16 78ms4lRa
プチロール87ｶﾛﾘｰ×4
・・・orz
ウォーキング意味ないよ・・・
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 16:20:22 S43jFpF+
お昼に
ドムドムの甘辛チキンを2つ
ラスク一袋
鶏団子（鶏ミンチから自作。300ｇ）
食パン5枚切りを一枚使ってサンドウィッチ
（昨日の残りのポテサラを挟んだヤツ）
なんでこんなに食べたのか自分でも良くわからない…
お腹はそれほど減ってないのに、なぜか口に運びたくなる
もうだめぽ…
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 16:34:16 S43jFpF+
さらに追加
たったいま、じいちゃんが散歩から帰ってきた
肉まん買ってきたみたいで笑顔で熱々食べろーって…いうから……
肉まん、美味しいです…
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 16:52:29 Zw1481Td
これってやっぱりドカ食い？
牛筋とこんにゃくの煮物（2杯
お汁粉（1杯
卵焼き(3切れ
白菜の漬物
和菓子ミックス（一口サイズの羊羹、栗饅頭、六方焼き各一個
たまごぱん（2個
キャベツ（4分の1玉ポン酢で
クッキー（5枚
巻きずし（二切れ
リラックマチュロスホットケーキ味
冷凍のソースかつ
肉まん
かぶりつきコロンココア
ご飯（茶碗一杯
たらこ
コーンスープ
オーザックミートソース味
カントリーマアムパンプキン（2枚
3000カロリー以上食った、っていうか１，５キロぐらい増えてる。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 17:06:14 bdpi3kV5
>>846
じいちゃん可愛いなｗ
肉まん一個くらいなら運動すれば大丈夫だとオモ！
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 17:13:22 TL0ubTYo
もなかアイス一袋
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 17:38:35 vFg86dta
ごはん山盛りに外国料理
食べちゃった……コアリズム二回がんばろう
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 18:09:12 qdF1uG6Q
食べちゃった後運動する人は凄い偉いと思うけど無理はしないほうがいいよ。
それが逆にストレスになって悪循環になったりするから
食べちゃった時は、後悔しないであーおいしかったで〆て
次の日から頭を切り替えてダイエット続けたほうが上手くいく。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 18:50:46 Sb9z9Vpc
罵倒してください１６６＼８５kg
日清の欧風カレーヌードル
ﾐﾙｸｼｰﾌｰﾄﾞヌードル
グータの坦々麺
マックのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾋﾞｯｸﾏｯｸ
ポテトＬｻｲｽﾞ
モスのプレーンドッグ
とびきりハンバーガー２個
オニオンフライ
ブルボンのバニラクリームクラッカー
以上をウーロン茶２ﾘｯﾄﾙで食べた｡泣き言は言いません(;ω;)
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:04:17 CePH1Nqz
だってあなた人間じゃないんでしょ？豚ならそれくらい食べても大丈夫だよ＾＾
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:11:03 AytDquBT
８５ｋｇはブタだよね
70ｋｇ台でようやく巨ピザデブの域に入る
60ｋｇの標準体重になってようやくピザ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:14:03 Z2WcX5Rc
朝→ 松屋でソーセージエッグ定食 豚汁 昼→ スープdeおこげ、サラダ 夜→春雨ヌードル、サラダ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:19:46 9uuzjRtT
↑ドカ食いのスレなんだから糞みたいな書き込みすんなカス
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:24:28 ogZuPdGh
>>852 それ以上太るよ目的は？何を目指してるの？ﾌｧｲﾄです！
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:24:38 Z2WcX5Rc
私にとってはドカ食いなんだもん！このクソ野郎！
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:36:58 wIUu2JqK
朝なし
昼なし
夜ご飯 肉2切れ サツマイモ3切れ ウィンナー1ぽん ピーマン2切れ 卵入り味噌汁
クリスピーナ ミニシュークリーム3こ 饅頭2こ チーズトースト1まい
まだくいそう
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:47:23 O08ivgOJ
>>858
その量でドカ食いした！って後悔してるなんて
何かもう可哀想だな
あんま無理すんなよ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:50:29 Z2WcX5Rc
ありがとう…
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:51:50 CePH1Nqz
ここの人らは普通に食って運動するってのを知らんのか
食べる量が極端に多いヤツも少ないくせにドカったとか言ってるやつも。
基礎代謝よりちょっと多く食べて動けよ。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 19:56:58 MKDnfhRr
それにしてもドカ食いって、人によってかなり違いがあるよな
>>855のようにショボイ〔失礼！〕内容でもドカ食いだと言うし…。
結局、何キロカロリー食ったらドカ食いなんだろう？
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 20:50:58 std0IJ9H
>>863
本人がドカ食いしちゃったと後悔する量がドカ食いだと思う。
だから、皆それぞれ違うんじゃない？
私から見ても明らかに釣りっぽいメヌでも、本人はドカだって言うんだから
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 21:14:59 Sb9z9Vpc
>>857まさか励まされるとは思わなかったです｡ありがとう(´;ω;｀)
９３kgから頑張ったのでまた頑張ります。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 21:46:22 +LpWEnhj
ケーキ２個
せんべい半袋
胃もたれしそう。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 23:35:29 3xgDaGjQ
短パンマン
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 23:41:00 zhYcdcQL
朝：カフェオレ
昼：とんかつ定食
久しぶりのとんかつが旨すぎて、残すつもりが完食してしまた。
ご飯は残したけど、肉食い過ぎたorz
反省しまつ。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 23:45:25 Njs9sMWf
食べ過ぎ＋運動ってプロレスラーみたいになるイメージがある
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 00:14:02 6c5nPpUs
朝:ご飯茶碗小、しょうが炒め50㌘、鮭一切れ、野菜サラダ300㌘、ほうれん草としらす合え100㌘、ごぼうの煮物50㌘、くわい70㌘
昼:昆布オニギリ1個、ハム４枚、チーズ１枚、野菜サラダ200㌘、低脂肪ヨーグルト160㌘、バナナ半分
夜:寿司飯茶碗一杯、チーズ１枚、鮭一切れ、タイの吸い物小ドンブリ、ほうれん草としらす合え50㌘、ｴﾉｷと玉ねぎと人参のツナサラダ、ゴボウの煮物
間食:ﾊﾟﾊﾞｲﾔのﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ３本、マリービスケット３枚
400㌘痩せたからって調子乗りすぎた…
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 00:31:53 bUeHdL2L
最近休日前と週中に小～中爆発起こす…
1500で抑えようとしてるのに、2000位しかも夕飯後にさっきやった。
今お風呂入ってきてステッパー踏んでる。
意志弱いもう自分やだ…
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 00:40:30 HB59mLX5
焼肉食べ放題飲み放題
軽く2000はいったな～
明日は絶食だ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 00:53:38 jKKp5xBE
お昼うどんたっぷり食べて寝て11時頃にロールキャベツ２個食べご飯食べ…
お腹ごろごろ言ってる
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 00:55:30 plJA3KQf
納豆ご飯と野菜炒め
ロールケーキ
アイス二個
コーヒー牛乳
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 01:20:09 j935Kd3L
しゃぶしゃぶ食べたのに、帰ってきてからさっきホットケーキサンドアイス食べた…時間考えてろよ！
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 02:35:22 hKVdAoyR
板チョコ一枚
自作のチョコシフォンケーキ2/3ホール
プチチョコパイ5個
しかも3食とは別に。
10000歩譲って菓子禁ができないことは許せても、少しづつ食べるということが何故出来ないのか。菓子は逃げんだろう！これで何度目だ？学習能力なさすぎ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 05:31:02 vSsc783i
おやつにスナック菓子ふた袋、晩飯はラーメンにチャーハン
反省なんてしてないゆっくり減っていってるし計算上１日の消費カロリー2600kcalなので気にする必要無し
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 05:40:15 Wm9PFCfY
炊き込みご飯一杯
マドレーヌ大一個
ポテチ一袋
フランスパンにポテトサラダ乗せたの
フランスパンにサラミチーズ乗せたの
朝食昼食は抜きで夕食後ダラダラと
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 07:31:16 H74s0L8j
おたんじょうびかいで
やきにくをたべてしまった(●｀ω´●)ｱｩ
断食!!断食!!
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 10:01:50 ytsNsGZV
今までざっと読んでみて
チョコパイ率が異常に高いね・・・
自分はめったに買わないし食べないんだが、そんなにメジャーなの？
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 10:22:56 hEynByVO
お菓子を食べる人、多いよな…
882:Nana
09/01/29 10:50:45 sK40TvZM
早朝から板チョコバリバリ
ココアごくごく
さっきもチョコもぐもぐ
我慢出来ない(´;ω;｀)
なんかもう中毒みたいだ
お昼抜いて夜控えめにしよう
ちゃんと野菜食べなきゃ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 11:26:07 giFJ74Bj
マールブランのガナッシュとマドレーヌとリーフパイ×2とセサミパイ
貪り食べた…
ジョギングでこのカロリーは消費できないけど 少しでも とりかえそう…
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 11:38:54 IA7olWS6
ああああああああ
一日りんご一個のはずが
飴ﾁｬﾝ1個くっちゃったああああああああああ
もおだめだうつだしのう・・・
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 11:42:12 W21Xt8tE
板チョコやら寝る前に食べたりとか…今日はあまり食べませんごめんなさい
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 12:29:37 7zA8UxD6
私もお菓子にたいする執着が最近異常な気がする
今日は体重増えてイライラしてドカ食いしてしまった
ヨーグルト
豆餅
お魚ハンバーグ1本
高野豆腐一袋
食パン3枚
まだ食べれる
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 13:30:02 PZgQFH+w
ﾁｬｰﾊﾝ大盛り食べた
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 14:54:35 sItdjMMB
ヨーグルト
カスタードパイ×3
パイの実
エンゼルパイ
0カロリーゼリー×3
袋ラーメン
こんにゃく
餅
じゃがぽっくる×5
停滞期でイライラしてつい…
まだ食べれるおにぎり食べたいなぁ
携帯からスミマセン
反省しよ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 15:54:45 WJn8gC7P
アイス
ピーナッツのパン
こってりとんこつカップラーメン…
なんでまたこんなにドカッと食べてしまったんだ…(´･ω･｀)
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 16:32:36 R32sgYmX
クリームパン
ちぎりパン
ロールちゃん
マフィン
ごはん大盛り二膳
みそ汁
バナナ一本
カフェオレ250ml
ドロリッチ
ココア蒸しパン二個
ホワイトチョコ板一枚
ガーナミルク板一枚
トリュフチョコ二袋(ざっと800kcal)
太巻き四貫
赤いきつね…
書き出してみるとすごい感じがする。
もう二度とこの板に来ないように、また頑張るぞ。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 16:52:35 hEynByVO
スゲー！
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 17:08:53 73lgv/AU
筑前煮
ハム野菜サンド
みかん
さつまいも半分
あたりめ一袋
あいすまんじゅう
オレオバー
豆乳やきいも
薄皮ピーナッツクリームパン五個
北海道チョコポテト
生理一日目だけいつもこんなんだ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 17:10:47 FvVJr5c8
>>892
朝から今までだったら普通じゃない？
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 17:16:54 4fOW+Gjm
間食はほとんどしない人間だったのに、
セブンで買ったごまスティックとポッキー全部食べた
ごまスティックは1袋500kcalちょいorz
お菓子食べる癖がついちゃったよ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 17:21:22 73lgv/AU
>>893嘘だ！全然普通じゃないよorz
いつもより1000カロリーも採ったよ
でぶまっぐら
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 17:23:16 wzi/LzN3
>>894
俺もよくコンビニに行くと
必ずと言っていいほど、お菓子買う。
毎回種類はいろいろなんだけど、
時々駄菓子買うようになった。安いし。
カロリー少ないだろうなって思ってたけど
うまい棒のカロリー知ったときは１０本食った後だった・・・。
痩せたいのなら、やっぱりお菓子は抜きが一番ですね。。。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 17:40:31 xTETqz1L
マックのチーズバーガー・ポテト・コーヒー。
玉子サンド二枚・かに玉大きなの一切れ・クッキー５枚。
夜は運動して、何も食べないよ！
しかし…自己嫌悪。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 17:59:27 oa6pBUR6
お…お腹が異常にすく…ダメだぁ…
でも明日デート…
我慢しろ自分…
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 18:00:30 ILgN3+Y9
蕎麦
野菜スープ
メロンパン
ハイジの白いパン
抹茶クッキー
シュトーレン
煎餅
母親が焼いてくれたからいっぱい食べてしまった
嬉しかったし美味しかったけど、腹はちきれそう…
お土産にも貰ったから、その分は後悔しないスレに書けるような食べ方する！
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 20:20:20 6Khm/QMQ
朝：コーンフレーク、どら焼き
昼：穴子丼、おいなり２個、どら焼き２個、チョコ入り食パン２枚、アナゴのバター焼き定食
夜：ワカメ蕎麦、シューマイ２個、カボチャの煮物４個
しかし昼後と夕方に計３０キロ走って体重維持
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 20:22:17 ytsNsGZV
>>898
がんばれ！
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 20:26:49 i2joUeBh
>>895
アメリカの人気No.1若手俳優
デヴ・マッグラ
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 20:44:26 aQc5k4YO
今ドカ食い終了して腹壊してトイレから書き込んでる(;´Д`)
夜だけで
ビール１㍑
ファミリーパックのサラダ１袋
キムチ300g
鯖の煮付け半分
カレー大盛り2杯
アイススーパーカップ5つ
チョコフレーク１袋
フルーツグラノーラ１袋
トッピンチョコ１袋
ファミマのスコーン１袋
芋けんぴ１袋
きらず揚げ１袋
食べてる２時間半すごく幸せだったけど今腹痛くて死にそう_|￣|○
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 20:52:16 LtUN3AXK
朝：納豆、お吸い物
昼：クリームスパ、たい焼き、フライドチキン（半分）
夜：グリーンサラダ（ドレッシング別）、ビスケットシリアル、鶏の竜田揚げ
ああああ！！ごめんなさい(;ω;)
どうしてもスパゲティを食べたかったんです…
ちなみに昼夜は竜田揚げ以外、サークルＫの商品です(^^)
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 22:39:37 UzXT2uy8
こんな時間に
お茶漬け
唐揚げ
チョコマフィン
クリームコロネ
じゃがりこ
ファンタ
明日からまた頑張る！！
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 22:46:16 PoocYJ8p
4~5000kcal/日の生活を３日間も続けてしまったorz
以後気を付けます…
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 22:52:48 cg+/jsyy
初めて餃子の王将に行ったらテンションがあがりすぎて、
チャーハン大盛り＋餃子二皿
食っちまったいorz
しかも餃子が全然普通だったしwwwもう行かねーYO
明日からまたがんばります・・・
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 22:54:50 cdT2DOor
生理前からなのか、最近食べても食べてもお腹すく…
*朝…×
*昼…ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞ560/ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ103
*間…板ﾁｮｺ6ｶｹ200
*夜…ﾁｬﾝﾎﾟﾝ麺600
*間…ﾊﾟﾘｯﾃ360/ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ杏仁豆腐半分150/今川焼きｸﾘｰﾑ130/ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ60
夕飯あとの間食は22時半…
食べ過ぎ((((;ﾟжﾟ)))
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 22:58:06 FvVJr5c8
>>895
うーん
ピーナッツクリームパンが余計だけど
食べ過ぎたーの範囲だよ
私の基準だとドカ食いではない気がす
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:01:34 VEqFWT7C
レトルトカレー1杯
チョコスティック8本
こんな時間に…orz
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:10:19 t7L8Kymt
生理前だ何だで書いてく豚が時々居るけどさ、
生理前も何も、食ってる物が菓子の類でﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉと思うよ。
生理前だから食欲増加は仕方ないのよ♪って言いたいんだろうけどさ、
それならダイエット中に体にマシな物を何故食べないんだ？
菓子が食いたいだけだろｶｽ。言い訳に生理使うなﾎﾞｹ。
912:ﾏﾂたけ子
09/01/29 23:11:10 up30UT+w
先週からﾁｮｯﾄおかしい
今日も朝早よから～♪
焼肉丼2人前
天丼 ﾊﾞﾅﾅ1本
big黒豚焼売6個
海老焼売6個
麻婆豆腐 蟹お粥
蟹入りつみれ揚げ3本
ﾌﾙｰﾂ入りﾛｰﾙｹｰｷ2切れ
たぶん4000kcal摂取
先週から累計3.5kg増量
このままだと己の行為で死にたくなるので
明日からﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ
皆様も食欲との戦い頑張って下さりませ。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:12:37 G+T+ftDk
白米340g
ビスケットサンド2
サータアンダギー2
米粉菓子パン
缶詰2
はぁ、何やってんだろう
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:15:07 Cs+Z1P04
夜食の納豆ごはんうめ～。
コーンスープうめ～。
はぁ。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:15:50 KwCq3Kak
口の中が甘いorz
三食普通に食べて
ホワイトロリータ1袋
あんこパイ1個
ラングドシャ1枚
ラズベリータルト1つ
最近間食し過ぎだ…運動増やして勉強に集中しろデブス
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:30:14 cdT2DOor
911<<
なんなの？男なの？
生理前だから我慢できないんじゃん。
甘いもの我慢して体にｲｲﾓﾉ食べると余計ｽﾄﾚｽたまるわ、結局は我慢なんだから
ﾀﾞｲｴｯﾀｰが日頃我慢してるのが生理前はいつも以上にｽﾄﾚｽになるってことだよ、わからない男は口出しすんじゃねえよﾎﾞｹｶｽが引っ込んでろ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:30:45 BRlIM+mQ
>>903と同じ状況だww
朝 ソイジョイ苺
昼 スンドゥブ
夜 鍋の〆うどん
マカロニサラダ
アメリカンドック
ドリトス80g
スコーンBBQ80g
ダッツ(小)
雪印コーヒー500
フォンダンショコラ
ココアあげパン半分
今は野菜が欲しい…。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 00:18:04 aycAgtzu
こんな時間にバナナを食ってしまった私を罵倒してください……orz
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 00:20:44 iuul85JH
>>918
自分も食べてしまいました
明日から気を引き締めて一緒に頑張りましょう
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 00:21:21 ham6gjT7
>>916
まぁまぁ。PMSのない人だと女でもわからんもんはわからん感覚だと思うよ。
命の母とかそういう身体のリズムを整える漢方飲むと治まるかもよ。
あと一応>>1によると
「ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。」
「ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。」
「きちんと反省すること!!」
がルールだから。
生理前ドカ衝動が懐かしいくらい生理こねええ
ドカ→ほぼ絶食→ドカ→絶食とかやってる人、生理が止まらないうちにご自愛ください
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 00:28:30 1tlRUY03
>916
ｱﾝｶもﾏﾄﾓに打てないなら初心者板から出直して、少しばかり煽り耐性つけなされ。
ｽﾚﾁでもない叩きを受け入れられないほど余裕無いのかｗ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 01:37:27 qq73hzba
煽られて罵られて反省するべきところを逆切れするのよくない
罵倒して貰えるのは有難い事だと思うよ、叱り方の一種
ドカっタコと理由をつけて自分を正当化しようとして、だからブタになるのですよ
まあ食べる事意外でストレス発散して気長にがんばろ
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:00:53 PiGTa6FT
三日間食事制限
順調だったのに
生理前の嵐きたorz
豆腐とバナナと牛乳と水のジュースを
ミニﾐｷｻｰに半分
チョコムース
豚汁
ロールケーキ１スライス
魚4分の1
そして嘔吐
再開して
キリのクリームチーズ
クラッカー６枚に
ジャム
牛乳一杯
林檎ジュース一杯
あーうまかった
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:05:51 YjfWDO+m
3食＋
チョコあんぱん袋半分
ブラサン3個
ファミマのエクレア
みかんゼリー
なんてこった／(^O^)＼
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 06:21:48 vOKBBT85
１日かけてずっと食べてた…（３食含）
おもゆ鍋いっぱい
アルファベットチョコ１５コくらい
納豆１Ｐ
牛乳マグカップ２杯
味ごのみ小１袋
ゆでたまご１コ
干し柿１コ
味噌ピーナッツ少々
なめたけ少々
牛角キムチ少々
スキムミルクドリンク１杯
ハンバーグ２コ
キムチとチョコで胃がもたれたorz
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 08:21:32 KTxIMs81
私女だけど、やっぱり生理を言い訳にしてる人って見苦しい・・。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 08:31:30 E61GKdjl
>>886
こういうのって「赤点とってイライラしたから、残りの科目は白紙で出してやった」くらい無意味な行動だよね
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 09:24:31 qq73hzba
>>923
吐いてまで食べて更に食べるとか最低、嘔吐スレいきなよ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 09:26:38 a2kG7aWs
「生理前だから仕方ない」なら女性全部がデブってるだろ
勿論個人差はあるだろうが世の女性のほとんどは理性で乗り越えるか
万一食ってしまっても体調が戻ったら運動するなり挽回してるよ。
貪り食うだけで理性が無いのは女以前にただの豚。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 12:59:59 bx9cU/Al
お昼ごはんにピザ一枚食べた
200gくらい
表示は400ｷﾛｶﾛﾘｰになってるけど もっとありそう
おなか落ち着いたら運動しときます
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 13:22:54 csYqACJj
誰が何をどんだけとか読むの面倒くせぇし興味もないけど
罵倒する方のコメがツボることがあるので時々のぞきに来る
>>927は新鮮な見解ですな
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 15:22:05 noO0aE+L
朝から…
カップ麺、ケーキ二個、グラタン、ピザ、キムチ鍋、餃子…
生理前でもないのに、タバコの吸いすぎと過食続きでバレンタイン前なのにすっかり撃沈してます…。
理性では中々抑えられない物ですね。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 15:28:16 MR+wAzvf
朝：トースト一枚・バナナ・豆乳
昼：チーズトースト２枚・キットカットバー・チョコチップクッキー・肉野菜炒め大量・小さいおにぎり２個・チーズ１個・みかん
多分3000kcal越えてる…お腹少し落ち着いたらショコ２時間しようorz
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 16:54:21 584rXigz
朝 豚肉と水菜のうどん（うどんは半玉）
バナナ1本
豆乳300CCくらい
昼 朝食りんごヨーグルト
梨1つ
夜 梨1つ
間食 豆乳200CC
カントリーマアム4枚
豆乳でカロリー摂りすぎ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 18:02:34 3S/saahH
朝→バナナ、ヨーグルト 昼→バナナ、ヨーグルト 夜→日本酒、ビール、焼酎、焼売、蓮根と肉の辛味噌炒め、パン×2の予定だ！とにかく喰わせて貰う！！
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 19:12:12 d5vxWzml
書きます！
フィッシュバーガー400、ドーナッツ350、アルフォート377、チロルチョコ51、チーズポテチ500、おにぎり200、はちみちトースト550、
死ぬがいいわ…自分！
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 19:24:40 YDcQJQi3
仕事決まってドカ食いしてしまった～(´･ω･`)
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 19:28:19 rL/cgBRW
理性で抑えられぬなら野生の本能で抑えろ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 19:41:09 dSv+MU/U
>>938
なに？
ちょっとかっこ(・∀・)イイ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 19:54:54 qOKs5gbM
朝
コロッケ一個、とろけるチーズ一枚、ご飯一膳、
牛乳200ml、ヨーグルト1カップ、むき甘栗一袋
昼
会社で頼んでるお弁当
結構ボリュームがあるので推定カロリー1000
500mlペットお茶
朝ドカしてしまって鬱
土日は水分摂取だけで過ごそうと思ってます
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 19:57:23 FjS051Lh
しみコーン(チョコ)5本
薄い豚肉の塩故障焼き3枚
ごはん子ども用茶碗1杯半
ああああああだが後悔はしてないから
942:sage
09/01/30 20:24:17 xsUjcY6z
鍋大量に食っちまったorz
なかなか増えた体重戻んねー。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 20:47:59 hk3E6IQO
野菜中心の鍋だったら、むしろすすんで食べてしまうがなぁ
お菓子やらのドカじゃないならいいと思うよー
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 21:48:04 f4qshyNf
朝:食パン１枚半
ヨーグルト
お肉
昼:小さいお弁当
夜:卵かけご飯２杯
焼き芋半分
食パン一口
お肉
最近
夜ご飯
吐いてばっかだった。
久しぶりに
胃に残せて幸せだ…
停滞期で
少しイライラ。
ストレスで
暴食したい願望やばい
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 00:23:26 KCzL1QzH
体重増加
あんど
人間関係のストレスで
スナック菓子計843kcal
あめ10粒250kcal
ジャガイモの煮物
キャベツ炒め
も-
死にたいorz
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 00:31:37 Xgl7AQGa
このスレ見てて
体調悪いとき→あああ、なんか食べたい！
体調良いとき→見てるだけでお腹いっぱいだ
お湯を沸かしてお茶でも飲もう
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 00:57:59 IVb+iNwB
こんな時間にロールキャベツ２つ、ブドウ、牛乳…orz
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 01:13:07 ER5zrMs5
餃子とワッフルたらふく食べた…
吐きそうおぇ～
2ｷﾛ増えた＼(^o^)／ｵﾜﾀ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 01:22:33 a65mw00M
ココア二杯も飲んじゃったわ。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 01:26:38 g1epbCpv
約4ヶ月くらいは食事制限と毎日の運動で順調に体重落ちてたのに、
最近は全くと言っていいほど体重に変化が見えなくなってきた
やけくそな思いで、こんな時間に夕食の焼肉を食べてしまった・・・
明日体重計に乗るのが嫌になってきたあああ
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 01:40:59 mzDtBSnq
ﾊﾞｲﾄ終わって夜11時くらいにモスのとびきりハンバーグサンドのオニポテセット食べた
おいしかったよ
今夜はまだ寝れないな
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 03:25:02 ehrbohD0
次スレのレンプレに「過食嘔吐と下剤乱用はスレ板違い」って入れて欲しい
メンヘラの大食自慢はもううんざり
メンヘル板かサロン行けば専用スレあるんだし
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 05:42:18 w5mOaaOn
甘納豆最強
栗しぐれウマイ
和菓子はあまり太らないと聞いてorz
でも辞められない…
虫歯が凄いです
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 06:49:45 LN606OZ7
朝からラーメン(水菜・白菜入)とツナ缶(大)一つ。
昨日の夜からずっとお腹すいてて、朝まで我慢しただけまだましか。
でも油っこすぎて気持ち悪いよ…。
美味しかったけどカロリー高過ぎ！
またしっかり食事制限して、ダイエット頑張ろう。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 07:52:41 fYAUXx1x
野生の本能って子孫残す為に食いまくるんじゃ？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:00:08 bgtneetG
>>955 だから過食してもしょうがないなんて思うなよ。普通は理性で過食を留めるもんなんだよ。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:20:47 oDF5MqFb
次スレテンプレ。立てる人宜しく
↓↓
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
・きちんと反省すること!!
・叱咤は愛
・過食嘔吐と下剤乱用はスレ板違いです
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart42
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:36:53 XTmiRRLV
>>956
955は938へのレスじゃないか
子孫残す為の本能なんだから仕方ないという意見ではなく
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:51:04 66ikdReG
朝から、キャベツともやしと鶏肉のスープたくさん食べてしまった・・。
あとごはんも少し、黒糖パン１つ、トロピカルフルーツいれたヨーグルト、厚焼き玉子２個
昨日作った、鶏肉のケチャップソース炒め、焼き芋一口、ウーロン茶２杯・・。
最近朝の過食が止まらない。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 10:08:02 jgxQwyiv
ためしてガッテンより
低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
食事制限とダイエットの参考にされたし
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:15:25 7PtWWmey
昨日の夜中に
クラッカー360
マリービスケット180
クッキー130
チョコレート50
らっきょ大さじ１
春雨スープ78
かなり食べてしまった。吐こうと頑張ったけど簡単に吐けないや。
でも満足。今日から頑張ろう!!
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:20:19 Vur3Kv+t
携帯からｽﾏｿ
朝→おにぎり一個
ヨーグルト
昼→おにぎり一個
味噌汁(長ネギ)
目玉焼き
ベーコン
シュウマイ三個
プリン一個
あぁぁorz
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:28:16 TOqzWTcG
>>896
俺なんかうまい棒30本セット買ってその日の晩に全部食った後知ったよorz
安いくせにあんなにカロリーあるなんてな。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:33:26 JmN/tKJK
生理前に1.5キロくらい太って生理終わったら3キロくらい痩せる
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:39:09 XTmiRRLV
>>963
今は安いもののほうがカロリー高くて貧困層に肥満が増えてるからな
逆に健康を意識し始めると食費が・・・
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:39:53 Vf63gaV/
URLﾘﾝｸ(www.siromiko.in)無理は絶対だめだよ！！
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 13:14:07 UoDnZSyU
>>961嘔吐キモい
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 14:31:32 fYAUXx1x
>>956
思ってないよ
過食は我慢してたらなんとも思わなくなる
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 15:49:42 aMkO67yi
ローストビーフ
ウィスキー
クラッカー
鍋
フライドポテト
日本酒
豆腐
あぁ･･･
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 18:45:47 zSFAKIt2
夜 カレー鍋、酢の物、熱燗1合、ホッピー…前もって反省しておきます！仕事のストレス解消したい。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 19:26:36 3ko6wdZO
朝 トースト スクランブルエッグ コーヒー ヨーグルト
昼 チップスター小 パンプリン クリームフランス チョコビスほぼ一箱 ジュース
夜 おでん
ストレスたまってる。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 19:29:25 Z4A0pGMy
夕飯抜きダイエットしてたのに
ラーメン一杯
プリンタルトx2
ミニチョコクロワッサンx2
メンチカツ一口
食べちゃった…。昨日今日と夕飯抜きどころか、忙しくて何も食べてなかったから
全部脂肪になりそう。最悪すぎる
973:ルナ
09/01/31 19:47:09 uYcL3ZQY
朝
ロシェ一個
かりんとう少し
昼
レトルトカレー
ミニナン
夜
マロンケーキ三分の二
まるポテト
缶チューハイ二本
豚バラ150g
ケーキとまるポテト不味かったから残せば良かった(=_=;)
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 19:53:42 FC+ZWkHj
朝
おにぎり二個 アイス
昼
中華弁当
夜
味噌チャーシュー麺
ご飯一膳
餃子二個
芋ようかん二本
コロッケ一個
せんべい三枚
せっかく５０キロ切ったのに…
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:07:32 PosCUU2l
昼飯にマクド言って、サーティワンアイスを２回食べて、チョコをたらふく食べた。
明日からまた頑張らねば…
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:17:08 GKY8ROte
マクドのフライドポテトって一番小さい奴でも４００キロカロリーあるんだな
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:19:36 GKY8ROte
まちがえた、
マックフライポテト(L) 571Kcal(カロリー)
マックフライポテト(M) 454Kcal
マックフライポテト(S) 249Kcal
だった
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:35:43 jMqF+A5d
一昨日
朝 おかゆ
昼 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食
夜 パスタ＆ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ
昨日
朝 ﾌﾞﾗｳﾝﾌﾚｰｸ+豆乳 ﾌﾟﾚｰﾝ
昼 なし
夕 パスタ
今日
朝 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ少々
昼 パスタ+ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ
夜 パスタ シーザーサラダ
パスタ食いすぎ…
明日も食べに行ってしまいそう
誰か止めて／(^O^)＼
もはや某パスタ屋の常連＼(^O^)／
これからウォーキングしてくる…
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:39:28 WgGbyKhX
22kcalのせんべい５枚
28kcalのチョコ７個
牛乳コップ１杯
食べすぎて気持ち悪い…
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:58:23 66ikdReG
チョコレートよくそんなに食べられるね・・。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:14:49 n4d8PwIt
朝.菓子パン/惣菜パン/牛乳/焼きおにぎり２個
昼.菓子パン/あられ/ミルクティー
夜.ご飯/焼き魚/豚汁/アイス/バナナ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:25:25 pXbaAas5
今
クッキー7
マドレーヌ2
ガレット2
サラダせん4
シチュー1
クッキー1枚のカロリーが50とか高過ぎる…あんな小さいのに…
明日からまた頑張るんだ
罪悪感が今まで以上に酷い…
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:42:07 pYRvX8S8
お刺身3人分、きんぴら一皿、ご飯2善、目玉焼き2ｺ、ﾊﾞﾅﾅ1本、ｼﾞｮｰｼﾞｱｴﾒ2本、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾋﾟｰﾅｯﾂ1ｺ、ｶﾞﾙﾎﾞ1箱、2日絶食して4ｷﾛ落ちたのに、まだ食いたい。あーあ、終わったな
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:44:26 GKY8ROte
絶食ダイエットはリバウンドしやすいなんてもんじゃねーぞ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:50:07 Nv1CxhBy
いつも生理前は食用爆発で暴走してしまう。
そして今日大暴れ…
果物ジュース
キムチうどん
炒飯
メンチコロッケ２個
カフェオレ
ロッテのチョコパイ×5
ストロベリーアイス
クリームシチュー
はぁ…
今はポテトチップスが食べたい
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:29:09 k2KC5G3M
短パン解除のついでに反省会
夕食に酒飲んで湯豆腐四丁食ってしまった。
カロリーうんぬんよりダイエット中にこんな量を食べた自分アホすぎて死ねる。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:36:22 IK+6dGaU
ソーセージ二本
魚天ぷら一切れ
ダッツラムレーズン二個
バナナ
いま。あほすぎる(´;ω;｀)
しかももうチョコパンに意識が向いてる…
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:46:44 DHIlgmYh
朝:無し
昼:バーミヤン
夜:山盛り武蔵野うどん
明日は極力食べ物を口にしないようにしよう…。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:57:18 c8mBvbkz
朝 ヨーグルトいっぱい ブルーべりージャム 食パン１枚
海鮮せんべい半袋 キリクリームチーズ１こ カントリーマーム６こ
昼 おしるこ(おもち２こ) 食パン カントリーマーム２こ
夜 野菜鍋 ごはん１杯 子持ちこんぶ あーもんどクッキー５枚 みかん
整理前だから食欲やばい･･･
いつもならお菓子も我慢できるのに･･･
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 02:10:34 ejbNnYyI
昨日の夜から…飲み会後
菓子パン×2
シュークリーム
アイス
雪苺娘
今朝起きて
食パン一斤
ライスバーガー
菓子パン
チョコポテト
しみチョコ
アロエヨーグルト×2
玉子焼き
シュークリーム