09/01/13 16:56:15 1nDbVG1I
>>404
基本的には、カロリーを考えながら、そして夜はあまり食べないよう心がけています。
間食や甘いものはほとんど食べません。（甘いものがあまり好きでないこともありますが）
「やせたいやせたい」と彼女は言っていますが、そんな彼女は毎日何かしら甘いものを食べています。理解不能ｗｗ
甘いものは脂肪の燃焼を抑えてしまう働きがあるようです。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:03:05 1AXDKv8M
夜の1時ごろお昼に半分残しておいた雪見だいふくを食べてから止まらなくて
ラーメン1杯
食パン
口どけスウィート×3
白くまアイス
生チョコアイス
ご飯1杯
お餅
パスタ
焼肉ライスバーガー
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:03:44 1AXDKv8M
ぷっちょ２本
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:06:53 x7q3dWpG
煮込みハンバーグ
ご飯
サラダ
子供が残したハンバーグも…
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:42:31 7qv315Qd
キムチ鍋
ご飯
漬物
キュウリサラダ
醤油煎餅 15枚
スナック菓子
ﾋﾞｽｺ
食べ過ぎてお腹苦しい..
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:45:28 mm1wGOnj
夕食にサンマ塩焼き、ご飯、キャベツのピクルス、冷や奴、トマトジュース
最後にあんぱん…orz
吐きたい…が我慢…我慢
でも吐く誘惑をたちきれない
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 19:07:56 jLNrB5fB
朝にお粥、苺
昼に朝残したお粥、朝残した苺
夕方にお粥、こんにゃくと鶏肉の煮物、納豆。
熱下がったから明日からまたあんまり食べない様にする
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 19:37:49 ODcVFhvv
餅 1ｷﾛ
ポテチ 2袋
焼き鳥
ﾋﾞｰﾙ
ﾆｷﾋﾞと口内炎が出来ました('A`)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 20:02:54 4lwqS8Gx
酷い過食とまではいかないけど食べすぎた
クッキー１袋、スナック１袋、菓子パン１袋
カロリー１６００
夕食後に、さらに１日分食べちゃったorz
嘔吐しなかった
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 20:16:30 MDEzBoc9
ﾌﾙｰﾂ
ゆで卵白身
野菜ｼﾞｭｰｽ
↑ここまではいつも通り
うぐいすぱん半分
ﾌﾟﾁﾚｰｽﾞﾝﾎﾞｰﾙ3ｺ
よもぎもち風ﾐﾆﾊﾟﾝ3ｺ
かぼちゃ
せんべい5ﾏｲ
ﾘﾝｺﾞ1/3
おやき
茶だんご2ｺ
ﾐﾆﾊﾟﾝの残りまだ食べそう。あると食べちゃうー
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 21:39:07 fvkKHn9s
>>405,412
レスありがとう。
王道ダイエットしてても過食衝動来るんだね(´･ω･｀)
自分は過食らしい過食はまだしてないけど、病人食みたいなご飯ばかりにしてたら
身体が脂っこい物受け付けてくれなくなったＹＯ
普段は良くても付き合いの場で困るorz
スレチになってしまったスマソ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 21:45:52 guDh9ZkK
>>420
いやｗｗ嘔吐しないのが普通だからｗｗｗ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 23:33:08 HHXA+Xid
モンブラン
唐揚げ定食
バナナケーキ
あんぱん
チーズパイ
スイートポテトパイ
カップラーメン３個
チョコパイ
カントリーマァム
クッキー
おっとっと
竹の子の里
それぞれ大量
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 23:55:17 gloIqOaF
マックポテトＭ ２個
マックチキン ４つ
他人丼
ミスドドーナツ３つ
あぁダメだ…ストレスでイライラしてやってしまった。
明日からはまた頑張ろう。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 07:55:15 uK1rKM69
今日から旅行。夕食は中華バイキング。
食べ過ぎると思うので先に書き込みｗ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 09:35:58 H3wUTdfq
おから ８０kcal分
ヨーグルト 300ｇ
食パン八枚切り 四枚
チーズ 二枚
キムチ 三口
かまぼこ ４切れ
里芋 大五個
木綿豆腐 一丁の1/3
レタス 1/4玉
ハーゲンダッツ抹茶 1時3分
クッキー 一枚
苺ジャム 三口
ピーナッツバター 三口
ふんわり名人きな粉味 一袋
フルーツグラノーラ ５０ｇ
お腹いっぱいなのに止まらなかった…………orz
気持ち悪いし苦しい
食べ物達ゴメンよ
また明日から頑張ろう
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 11:26:36 CQmgz3dU
ランチパック
ピーナッツ
生クリームキャラメル
練乳フランス
角煮マン
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 11:47:33 jc4geSoA
ばあちゃんの手作り食べ過ぎた。
正月明けで自宅に帰って体重を量ったら、6キロ増加。
また半年かかるか……？
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 13:14:13 R9ewZzjY
朝
自作おからココアケーキ1pc
低脂肪ホイップがけ
肉じゃがのジャガイモ50g1個
キムチリゾットご飯なし ドンブリ一杯
10：30頃から今まで
カントリーマアムバニラ1個
自作おからココアケーキ1pc
低脂肪ホイップがけ
コーヒーマリーム入り
ナチュラルグラノーラスプーン4杯
太鼓煎餅一包2枚
味の素冷凍エビグラタン
マルちゃんバリうまごぼ天うどん
SOYJOYプルーン1本
クリーム玄米ブラン カカオ
最近うまいこと節制できていたんだけどなぁ～
これだけ喰っても全然満足してない。胃が小さくなるって嘘？
本当に美味しいものとか食べたい物を口にしてないので、
満腹だけど満足感がない。だからまだ何か食べるものを探してるorz
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 15:02:49 +g5hALya
ホワイトカフェモカ200ml
ロースとんかつ1枚
ご飯茶碗半分
食べ過ぎて、苦しい…
反省しまつ。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 15:08:36 cogkMt/5
甘い物への執着が半端ないんだがどうすれば良い？実家暮らしなんだが家中甘い物を求めて探し回る。なければ車でお菓子を買いに行く。
食べたあとは罪悪感で吐き気がする。手足は普通なんだが腹が妊婦みたい。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 15:32:57 gY3oo5GM
砂糖２００グラムを
丸飲みしたお(^ω^)
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 16:11:03 c6nMU9Ds
味噌汁
キャベツ
シーチキン
ポテトサラダ
たらの芽天ぷら
くるみパン4個
マーガリンサンド
かりんとう
プリン
ふ菓子2個
年末から暴飲暴食で
体重6kg、体脂肪7％増えたorz
暴飲暴食は今日限り
ダイエット頑張るぞ！
決意表明にダイエット板初カキコ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 16:58:06 nIW8VcXb
朝にシュークリーム
昼にお粥（玉子入り）半人前、煮物
夕にお粥（昼の残り）、煮物、豆腐パン１個
シュークリーム、豆腐パンやってしまった。食べ過ぎ。
本当に太ったかも。体重測りたいけど壊れてるorz
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:27:12 xjTzFi0u
>>431
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★10【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:38:39 bev6ggLE
今ドーナツ食ったけど
これは食わなかったということにしておこうｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:45:00 LRwI5BhC
>432
肉食ってるか？
肉を極端に避けると甘い物への欲求が強くなるらしいよ。
肉に含まれてる何かが不足するとそうなるみたいだけど、詳しくは忘れた。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:49:36 j8zmTbWk
ドカ食いしてるのを読んで、こんな奴らみたいに醜くなりたくないとモチが上がる。
逆に感謝する。ありがとう。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 18:28:35 rzOCwOIB
逆にあたしは食べたくなるんだが。
1回や2回のドカは体重に影響しないって相談スレに書かれてるのみると明日お菓子買ってこようかなって思っちゃう。
まあ、買わないけど。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 18:44:07 RoohQMtE
今日の夕方から。
ピノ
ゼリー
からあげ棒
チョコボ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:14:31 QqTXvkKp
なぜカントリーマアム大袋で買ってきたんだろう…orz
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:20:01 ZQI0J/Ug
>>442
一枚食べたら残り全部捨ててしまえばいい
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:43:59 OraYg+iD
今日やっばい…涙
助けて…
ポテトフランス
オールドファッション
メロンパン
チョコデニッシュ
卵サンド５個
ごぼうサラダ
ツナおにぎり２個
カップヌードルカレー味
味噌ラーメン
卵かけご飯
シュークリーム
アップルパイ
シナモンロール
チョコパイ
トッポ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:59:07 G2VeZf/8
>>444
まあ自己責任だよねｗ
君がドカ食いしてしまっても俺らは何もしてやることは出来ないよｗ
自分で好き勝手食っておいて「助けて」とか笑止ｗ
懲りたらまた明日から走るなり節制するなりしろよな、迷える子豚ちゃんｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 00:21:40 V2LUrv4w
>>443
自殺しろ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 00:49:08 0R2NODvL
バナナ
チョコパイ
苺大福
ラーメン
ゆで卵
サラミ
もやし
バームクーヘン
春巻
やってしまった…
今から運動して少しでも取り戻す
そんで明日からまた頑張る
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:05:27 P+RxYtIH
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
明日から頑張ります
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:26:05 Uwfmb8mf
ドカ食いした翌日恐る恐る体重計に乗る。
「な～んだ、太ってないじゃん…ホッ」と安心する。
その翌日か翌々日に体重が増えてる…Σ(￣□￣;)
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:30:28 QmZrIpmq
ダイエットが慣れてきたころにドカやって腹痛い
たったごはん2杯半なのに
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:30:44 qgM4gIEq
今日読んでた成人病の食事療法の本にも「体重が増えるのは２，３日後です、一喜一憂しないように」って書いてあった
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:36:28 BRHvQPHK
ケーキとお寿司食べてしまいました＞＜
ごめんなさい・・・
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 03:11:12 XxLtJXi2
吉野家の豚丼、みそ汁
鳥千のチキンセット
翠松楼のチャーシューワンタン
おにぎり2個
スリーエイトのみそラーメン
トプカピのビーフカレー
二郎のつけ麺
生ビール4杯
いかんいかん。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 13:59:15 pI5X44vN
寝る前にドーナツと照り焼きチキンピザととんこつラーメンとマヨネーズトースト食べて
食べなかったことにしたんだけど起きたら体重2キロ増えてたｗ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 14:40:07 +TmgnjXX
もち4つ 塩ラーメン おかき2袋… やっちまった(T^T) 過食が止まらない
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 15:56:37 ak5N1msY
>>449
わかる～。
油断してると、体脂肪とか次の次ぐらいに増えててびっくり。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 16:05:53 9acsRQHy
しかしお酒込みのドカは翌朝見事に体重に反映される。
むくむんだろうなぁ。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 16:55:14 qgM4gIEq
>>457
酒飲み直後は体重減るなあ
私は逆に水分減りすぎてるんだと思う
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 17:51:32 UVJbOYUu
惣菜パン 1個(400kcal)
お弁当 1つ(500kcal)
板チョコ 1枚
饅頭 1個
ｶﾘｶﾘ梅 2個
ぐーぴた 3本
ｿｲｼﾞｮｲ 1本
ﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ 1つ
久々に過食
まだまだたべたい
抑えられない食欲
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 17:57:01 Sy1+CKNr
おでん８つ
枝豆(茶わん大１杯)
ピザ一枚
オムライス
ビール1.5リットル
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:08:07 AgImM0Ns
オレオ一袋
チキンナゲット
フライドポテト
チーズケーキ
トマトクリームスパゲティ
チョコレート
ア・ラ・ポテト一袋
食べ過ぎ…胃が千切れそうだ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:26:42 6yr2O+88
ストレス爆発。
ヤングドーナツ
白ダース
菓子パン
ブラックサンダー
ソイジョイ
堅揚げポテト少量
キットカット大学芋味
お煎餅２枚
をおやつに…orz 甘いもの食べ過ぎて気持ち悪い。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:58:40 yZr6xSNF
バターロール１袋
トリュフ１袋
ご飯１.５合
……ヤバス
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 19:39:40 4TNk27Wq
普段の食事でさえオーバー気味なのにお菓子500kcal食った。過食が止まらない…
あまりの恐ろしさにステッパー2時間した。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:19:09 XAv2GLbP
こんな時間に
ダブルクォーターパウンダー
ポテトL
ナゲット
ローズネットクッキー
食パン六枚切り×3
マシュマロ一袋
もういいや…。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:28:41 UjBcnxTv
もういいわけねーだろ！！！
今すぐその食いものに伸びた手を止めろ！！
反省したってチャラにならない。食べるのを止めた分
摂取カロリーは減るんだぞ！
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:39:07 Km7zhZNi
>>465
まだマックもコンビニも開いてるよ
買出し行ってきてもっと沢山食べまくっちゃえば？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 02:08:51 lmVMTcGu
食パン１枚
豆腐サラダ
鶏ハムサラダ
白菜とベーコンのミルクスープ
スズキのポアレ？みたいな洒落た名前のん
せんべい1枚
えび餃子1個
たいのこ
もやしとニラ炒め
鴨鍋
どて焼
まぐろカマ焼
ビール6杯
ちーん
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 03:27:15 VU9l2Ogw
朝
バナナ
プルーン4つぶ
さつまいもタルトパイ
小さいチョコ何枚か
煎餅何枚か
いわしせんべい何枚か
夜
プルーン4つぶ
カップ味噌チゲ
スイートポテトラテ
チョコ大量
きなこ餅アイス
80kcalラムレーズンアイス
ベイクドチーズケーキアイス
スモークチキン
塩羊羹
焼き芋羊羹
煎餅何枚か
スリムアップダイエットクッキーココア味1袋
ソイジョイ1本
バランスアップグラノーラ3枚
みかん2つ
1歳から(だっけ?)のかっぱえびせん1袋
米でできた白かりんとう何本か
揚げパンあられ何枚か
他にもあった気がするけど思い出せないくらい食べた
原因は私生活でやらなきゃいけないことが多すぎて頭が整理しきれていないことによるストレスの暴発
全然頭働いてないまま何も考えず1時間30分くらいおなかいっぱいなのに家にあるもの食べ尽くす勢いで食べ続けた
胃がパンパンに張って何もしなくても数時間苦しかったけど、私は食べ物吐けない
体重は49から一気に52に
自分で読み返しても信じられないしこのままじゃ人として壊れる
明日から粗食
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:03:21 tKyC8mEO
バナナ2本
ココア
あんこ餅1個
ハム数枚
あさりの佃煮
味付け海苔10枚くらい
何故か止まらなかった
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:37:12 ZPPDL13Q
Bグルメ板のファミチキスレ読んで美味しそうで
ついファミチキ１個ついたべちゃった・・・
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:45:52 ZKrtGa1I
餅巾着食べちゃったぁあああああ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 13:34:48 hlte2mQA
食卓ロールパン２個板チョコ280キロカロリー
お土産で貰った薄焼き煎餅６枚
やべー。もう晩食べれんがな
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 13:40:10 Gq1okXT4
バウムクーヘン 150ｶﾛﾘｰの3こ
ポッキー 300ｶﾛﾘｰ
メンチカツ 2こ
おにぎり2こ
かまぼこ大量
ぶた串かつ250ｶﾛﾘｰの4つ
パン158ｶﾛﾘｰ
反省しまくり…
夜食べなかったら大丈夫かな…
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 14:08:19 REv7dHFT
とんかつ弁当
サンドイッチ２つ
唐揚げ４つ
FFのポーション一缶
チップスター
ねるねるねるね
チョトス
チョコバット
さくさくパンダ
パラソルチョコ二本
りんごマドレーヌ
コアラのマーチ
カロリーメイトフルーツ四本
チョコ８粒
ブランチュール
カフェオレ
春雨スープ
ヤバス！！
初めて飲んだがポーションうまかった…！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 14:33:33 QZakHl3Z
海苔巻き餅4
焼き魚
ポテト
ぶどう
ポテロング
くるみ餅
夜絶対食べません
ごめんなさい
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 17:46:01 lCQnfX9A
銀だこのねぎだこ８個入り＋はなまるうどんのめかぶふわとろうどん中サイズをドカ食い
おなかぱんぱん
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 18:52:26 4VQs5lBh
チョコレート、三輪さんがＣＭしてるスナック、ストロベリーティー、おにぎり、モンブラン、抹茶のパウンドケーキ、けんちん汁うどん
うああああああああああばかばかばかばか！！
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 19:07:53 My9QB0Ct
朝
ロールケーキ（大きめ）１個
シュークリーム１個
メレンゲの焼き菓子５個
マドレーヌ１個
ご飯一口
なめ茸一口
豚の角煮１切れ
昼
深川雑炊
豆腐サラダ
お汁粉
ソフトクリーム
夜
チーズスティックケーキ１本
もち食感ロール１Ｐ
正直、これだけじゃ足りなかった…
ひたすら甘いものが食べたい…助けて
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:00:45 /eQJ4vYl
今日凄いイライラしてドカ食いした
Furutaの生クリームチョコ
ばってん揚げ半袋
じゃがりこ三分の一
カントリーマーム四個
爽の葡萄？味
米一合
あーもう知らねー
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:02:04 c9/4TdfF
ぽたぽた焼き ６袋
すいません
もうしません
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:09:49 xwQb+ZpY
明日センターなのに食いまくって苦しい。馬鹿だ自分
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:31:46 vBioQUYe
ママンのアップルパイ、ぶり大根、ブルーベリーヨーグルト
ばかばかばかばかばかばかば
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 21:31:56 HVEDAmsZ
お前らの食べ物をがつがつと貪ってる豚のような姿が目に浮かぶよ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 21:41:45 AqgOtIww
見境のない豚の集まり
486:匿名
09/01/16 22:05:33 wck4CWHm
もみじ饅頭１０、栗ようかん、ラーメン餃子セット
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:19:35 MwaY5Ux2
スープdeおこげ×2
サラダ さきいか…俺の馬鹿馬鹿ぁ！
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:23:55 lGSy68V+
それがドカですか
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:26:30 9vuMt3lA
いつも夕御飯苦しくなるまで食べちゃう……どうすれば腹八分目で止められる……(;_;)？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:29:03 i0mkSqPA
なんかお菓子が多いようだけど、本当のドカ食いはこれ！
手作りで、スパゲッティ2人前分をマヨネーズ二分の一本分でサラダにもの
手作りで、チヂミにマヨネーズとケチャップをたっぷりかけてタバスコ振ったもの
ソース焼きそばの麺だけ2人前
太巻き1本マヨネーズと醤油かけて
500のビール4本とワインレギュラーサイズ1本
あたりめ一袋
柿ピー一袋
見事な炭水化物デブ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:29:37 rOdLErlZ
胃袋手術
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:33:23 ByRw7ITH
>>489
俺がやってるのは、食べる前には必ず水を用意して
一口食べる→箸置く→水一口飲む→一息つく の繰り返し
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:28:12 2Wz6Jb9C
素朴な疑問なんだけど、何で皆様そんなに食料があるの？実家暮らしなのかな？
一人暮らしだと毎日のやりくりもあるし、荷物もかさばるから自然と財布の紐が硬くなる。
一度ここのスレのメニュー再現して幸せ気分味わってみたいｗ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:38:45 i0mkSqPA
荷物もかさばるからって、どんだけ狭い部屋なのよ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:48:20 UhECk79i
（笑）
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:53:23 ZPPDL13Q
うちも21平米しかないよ家賃9万だけど
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:15:53 +uOk1b5G
いなり寿司３個
ハンバーグ
炊き込みご飯
ソバ入りお好み焼き
コロッケ２個
メンチカツ
海老天丼
みそ汁２杯
焼豚炒飯３杯
ツナおにぎり
梅おにぎり
チョコパイ５個
オレンジジュース１リットル
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:25:25 cemlpDFR
マックのハンバーガーを全種類食ってしもた
あとポテトL、コーラL、ナゲット
もうちっと食えそう。さすがに今日は食い過ぎた
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:25:56 o9Jwycts
まあドカ食いなんだろうけど、見てると偏食の方が問題なんじゃないの
なんつーかバランス悪いよなあ 炭水化物中毒 砂糖中毒多すぎ
菓子ばっか食ってる奴て不気味だよなあ 明らか食べすぎだろう。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:28:23 JD64pXlN
350缶ビール５本
あたりめ一袋
喰った
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:34:17 Zqi6w0CN
お弁当のおかずの揚げ物たくさん食べた
久しぶりの油物だからか、気持ち悪いorz
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 01:23:58 v6CrRIT4
よ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 02:33:47 1IFoLsbf
おにぎり
カップスープ
おせんべい
えびフィレオ
ポテトM
アイスカフェオレ
豆乳コーヒー
焼き芋
ミルクチョコレート
ホワイトチョコレート
総カロリー計算して死にたくなった。
マックのせいで口の中がまだしょっぱい。
歯肉炎になりそう。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 02:55:23 et9iH5ab
この時間に････
ひとくちﾁｮｺ18個
たべちゃった････。
一粒25㌔㌍だよ！！！
やべぇ！あと寝るだけなのに！！！
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 04:15:25 TvVbwt8O
>>498
頼む時恥ずかしいなそれ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 05:52:48 v6CrRIT4
パスタ
冷しゃぶサラダ
ヨーグルト２つ
ソイジョイ
牛乳
ほしうめ
今から寝るはずだったけど
食ったから寝れんわ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 07:32:04 V4ELFkT8
友達に誘われてミスド二個も食べちゃった
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 11:59:44 e3XN1cEy
ロールパン6個
バタートースト3枚
ゆで卵2個
ウインナー1袋
ツナサンド1パック
コロッケパン1個
ナポリタンドッグ1個
ミートボール1袋
冷凍海老ピラフ1袋
冷凍グラタン2個
シーフードヌードル1個
フライドチキン2個
アメリカンドッグ1本
カツ丼弁当1個
唐揚げ3個
ポッキー1箱
ハーベスト大袋1
ホワイトチョコ1枚
エースコインクッキー1袋
パルム1箱
蒸しパン1個
イチゴメロンパン1個
ドロリッチ3本
朝起きてから今まで…
だらだらずっと食べ続けてる。
ヤバすぎだorz
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:38:22 vS3gPgAb
朝から築地市場
団子二本
とら焼き一枚
ヒレカツサンド4個
ボンジリ丼
ホルモン丼
腹痛いわ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:47:44 qigp5MkX
天むすおにぎり×2
食パン 1
大学芋 ×5
みかん 1
ちーちく ×2
昼から何やってんだか…
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:59:14 jqND1gEf
おしるこ
餅３個
卵焼き
肉まん
朝飯抜いた結果がこれだよ！
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 13:19:30 hUJ1/udJ
>490
ネタだろ？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 13:32:00 zBQXI637
>498
ネタだろ？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:03:03 hSJtVcVQ
朝から
ドーナツ６個
お好み焼き
フロランタン２
カール１袋
４色パン
お菓子３袋
今から仕事…
顔浮腫でパンパン(TOT)
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:40:49 e3XN1cEy
508追加
出掛け先で
鍋焼うどん膳
カキフライ
イチゴパフェ
なめらかチーズケーキ
黒ゴマソフト
苦しくて、動けない。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:51:36 kPKT3Wyo
よくそんな食えるね
さすがデブｗｗｗｗ
鏡みながら食えよ
食欲なくなるから醜さに
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:57:25 tYQDgRxW
温めた豆乳やミルクティー（300ccくらい？）を空腹時に一気に飲んだらいいよ。
美味しいんだけど、胃や食道が気持ち悪くなる→ドカ抑制になる
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 16:37:39 e3XN1cEy
508＆515です。
確かに、161センチ36キロのデブです。
明日からまた断食に入ります。
一度食べると理性が吹っ飛ぶので…
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 16:39:55 /wK7vS4j
かまってちゃんだろうがちゃんと食えよ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 17:09:48 In59RXON
>>518
食べた物、嘔吐しちゃうの？？
そのスペックなら痩せの大食いだよ・・絶食しなくてもいいんでない？
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 17:17:00 kz1KtMfO
518に構うな。
どう見ても典型的過食症で頭の方がオカシイ人
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 18:34:17 KDH8HSky
一日一食続けてたら
今日
朝なし
昼なし
夜日替わり弁当 ブリの照り焼き2匹 ピザマヨネーズパン 唐揚げ弁当 菓子パン3個
やっぱいつか爆発するな…
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 19:34:31 HkfXRnOq
朝 バナナ２本 （２００㌔カロリー）
昼 アルフォートのファミリーパック全部ｗ（１２００㌔カロリー）
じゃがりこ サラダ １個（３００㌔カロリー）
夜 めかぶ １００ｇ（６０㌔カロリー）
白米一合 （５００㌔カロリー）
からあげ２００g（４００㌔カロリー）
クリームコロッケ大 １個（２００㌔カロリー）
２８００㌔カロリーくらい
もう笑うしかない・・・・
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 21:22:13 8OGiH2cl
そんなに食って 後悔するなら食わなきゃいいのになあ
しかし これだけの食品が家に置いてあるのかね その事
が 何気に凄いね
どうしても食べたくて しかもデブになりたく無かったら
真剣に運動するしかないだろうな
自転車の坂道アタックは効くぞ筋肉も着くしカロリー消費
も大きいしな それを繰り返す
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:15:27 5dNfGDPr
食べたってゆうか飲んじゃった
烏龍茶6L
最近ｽﾄﾚｽたまると、異常に喉かわく
いっきに6ｷﾛ太った
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:17:59 JD64pXlN
エアロバイクとか買って喰っちゃう前に漕げばいいのに
喰っちゃう量のおおよそのカロリー計算してそれの1.5倍くらい
漕げば大丈夫だろう
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:22:16 eyvLuJd7
食べちゃった食べちゃった。
朝 お茶漬け
昼 マックのチキンフィレオ、サラダ、ゼロコーラＬ、ポテトＳ
夜 ハッシュドビーフ山盛り、サイダー
食い過ぎです
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:32:28 hSbY21xV
クリーム玄米ブラン 4枚
ガルボミニ 半袋
おにぎり 2個
天ぷら 2人前
食べ過ぎて気持ち悪い
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:39:06 xCGQGeW7
【自宅で】
1袋の半分の乾麺を使って作ったカルボナーラ
キットカットファミリーパック1袋
じゃがりこサラダ1箱
マーガリンとバターたっぷりの食パン
【マックで】
ダブルチーズバーガー
ポテトＭ
チキンナゲット
コーラ
【びっくりドンキーで】
チーズバーグカリーディッシュ300グラム
豚汁
マーメイドサラダ
メリーゴーランド
【一蘭で】
ラーメン
替え玉ｘ2
【ココイチで】
パリパリチキンカレー
【ハーゲンダッツで】
ソフトクリーム
【回転寿司で】
まぐろ
かんぱち
ねぎとろ
うなぎ
えび
たこ
茶碗蒸し
ドカに反省と同時に財布から消えていったお金に反省。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:39:55 +vLekkTZ
今宵も豚がコフコフいいながら貪ってるねｗ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:45:14 Fwvk56z2
>>529
それは2日分の内容だよね？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 23:04:34 d2QcWE7I
>>526
そんなこと出来るなら太ってない
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 04:33:17 RWkwnXPd
・シューロールケーキ２切れ
・スパゲティナポリタン
・ぜんざい１杯(餅１個入り)
・カフェオレ１杯
・牛乳１パック
・ウィスキーボンボン２粒
・栗まんじゅう２個
・和風パイ２個
・チョコまん１個
久しぶりにやっちゃった(泣)
体重計乗るの怖い。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 07:31:30 B9TIaEN/
>>529
大食い選手権、、出れそうじゃん。
ピザは無理だと思うけど、普通ぐらいか痩せてるなら。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 07:55:17 OT4ptwZd
>529
ネタだろ？
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 10:41:36 9bCkQiRj
キャベツ３００ｇ
卵 一個
チーズケーキ 二個
野菜と鶏肉の煮物 大皿山盛り一杯
みかん 六個
チョコ 二個
ラングドシャ 一枚
クッキー 一枚
ロールパン 四個
カフェオレ 二杯
ほうれん草の炒めもの 一人前
ハーゲンダッツ 1/3個
背骨痛い………………
今日はバイト頑張ろう
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 11:09:11 CieZG7sn
>>536
わかる・・・
精神的に弱ってて毎日ドカ食いして直後に昼寝とかしてた頃
腹や背中に見る見る肉が付いてメリメリ痛かった・・・
160・51があっという間に57キロになったっけ。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 11:26:28 AhR/UOL8
紫芋美味しかったです
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 12:32:55 GhoIDX2S
昨日夜１１時から１時間で
スパゲッティ２人前にマヨネーズ１/２本分混ぜてサラダ
たこやき１パック（コンビニ）
雪印カマンベールチーズ一箱
手作りチヂミ一人前にマヨネーズとケチャップとタバスコかけて
焼きそば２人前
キムチ１パック
かっぱえびせん一袋
柿ピー一袋
ビール５００を３本
ワインレギュラーサイズ１本
家で完食
１２時半には就寝
ストレスたまってるとこのぐらい平気で毎日
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 12:34:31 dbx4xNun
たい焼きうまかったです(^^)
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:13:57 cPyyk1CN
昨日の夜に
キムチ麻婆春雨食べてしまい、今日はすでに
チーズパウンドケーキ５きれたべた。
他にチョコパウンドケーキ１きれ
マックシェイクＳ
ミルククリームとかゆうクリーム食べた。
もう嫌だ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:27:06 c/5KnR3V
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ 2個
かんころ餅 沢山
これだけで一日の基礎代謝超えてるのに、夜ご飯がﾋﾞｰﾌﾝ…
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:47:27 I3BLl9Ii
ゲロラーの人は除外してほしい
出し入れ繰り返す人は通常の～食いじゃないから・・・
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:24:45 rTDUSQlu
サンドイッチ７個
ココア
ブルーベリーヨーグルト
アイス
orz
夜抜こうか検討中..
ショコ1時間やる
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:37:12 oj9dWpXk
>>544
ショコ８時間の間違いでしょ＾＾
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:00:55 PLlFuYbJ
お 前 等 ！
反 省 す る 気 が あ る な ら
書 き 込 む 前 に 自 分 が 食 っ た 物 の ㌍ も 一 緒 に 書 け
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:50:02 3vct9+Lp
昼
やりいか４貫
ぶり炙り１貫
とろサーモン１貫
中トロ１貫
もつ煮込みの小皿
夜
マックのハンバーガー
ベーコンレタスサンドの
中身だけ(パン捨てた)
ホットコーヒー
間
オレンジゼリー
久しぶりにドカったorz
昼は友達付き合いだから仕方ないとして
夜は酷すぎる‥パン、ごめんなさい。
雨降ってるから倒れるまでショコやってくる
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 17:26:44 +XrNRypB
失恋しました…
今日はもうやけ食いします
とりあえず米２合食べた
今からコンビニいく
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 18:17:34 vZUj01l9
綺麗になって見返してやれよ！！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 18:46:15 +XrNRypB
>>548です
>>549
ありがとう！
あれからコンビニ行って
揚げ物セット
ちくわの磯部揚げ
生チョコ１袋
チョコパイ４こ
アルフォート１箱
アーモンドチョコ１箱
マカダミアチョコ１箱
和菓子詰め合わせ１袋
ｷｯﾄｶｯﾄｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ味１箱
で、今やけ食い終了
スッキリしたー！
明日から前向きに女磨きやバイトや勉強頑張る。
寂しいけどもう後ろわ振り向かないぞー(｀･ω･´)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 19:28:20 HD362HeY
カレー２杯
イカの唐揚げ
チキン２本
食い過ぎて気持ち悪い…。
仕事休みだと食べすぎる…。
体重量ったら、朝から＋０.８増だったし…。
もう嫌だ…
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:00:55 ZF7pUJhU
朝→納豆ご飯、味噌汁
昼→自作弁当
夜→うどん240ｷﾛｶﾛﾘｰ頂き物の煎餅４枚と東京ばなな１個、薩摩芋の揚げた奴８枚位、バナナ１本
やべー。増える。腹の肉がやばいのにバカ！食べんなよ自分
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:04:18 uR2OFeu2
揚げ物はやべーぞ
マジで
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:14:33 o6Mbe13g
朝昼普通、
夕飯カレー少量の後に
ロイズチョコまん
ポッキー270kcal
ポテチ150kcal
黒豆せんべい1枚
バッカス5粒
やべえぇえええorz
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:21:35 OT4ptwZd
>542
かんころ餅？五島の？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:56:34 isuCqp2e
この２，３日サラダドカ。
一日に大根１本、きゃべつ１／２個、にんじん１本、水菜１わ、りんご１個、キゥイフルーツ１個。
それを酢を煮立ててダイエット甘味料入れた自家製寿司酢で食べる。
温野菜より食べ応えがあるし体冷えたっていいんだ。食べたら寝てる。
野菜もカロリーあるからやばいとは思う。
>>550さんうらやましい…。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:53:24 8go+uifK
朝～昼まで食べ続け
外出先では普段絶対飲まないソフトドリンク２杯と焼き菓子1個
夜は飲みながらつまみ多量
はぁ…
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:53:27 l2EGypaa
たんぱん
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:59:57 l2EGypaa
たんぱんうぜー
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 00:29:04 Dzng4Ot+
たんぱんてなに？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 01:36:06 0HB+pxwh
>>560
リバウンドしたい人のおまじない
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 02:02:03 yNot/pTG
>>555
そう
長崎から送って来たんだ
美味しくて止らなかった…
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 02:49:57 16GVByz/
本日の夕食。
明太子ご飯2杯
レーズンパイ2枚
バナナﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
そして今塩ラーメン食べた。
満足！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 03:22:37 5HvHqjbs
大根と鰤のスープ
唐揚げ１５個
焼き肉１２枚
鶏皮煮
イングリッシュマフィン３つ
豆腐カレー
牧場しぼり
シーフードヌードル
ゆで卵２つ
牡蠣の塩焼き
マグロの刺身
鉄火巻き４つ
ツナ、エビマヨ、玉子巻き１つずつ
カルフォルニアサンド６つ
卵ごはん丼ぶり１杯
焼きたらこおにぎり
なっちゃんリンゴ味
牛乳１Ｌ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 05:46:17 ZRWKxAfs
夜中に、
クッキー五枚
ブラックサンダー
チョコ棒三本
板チョコ一枚
お土産お菓子六個
甘いものが欲しくてならなかったが･･･今日だけにする!!!!!
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 06:01:57 cbopCLH0
朝抜き昼肉まん。
深夜、新年会の居酒屋で串類5本とチョコレートデザートにバナナ…今寝たら太りそうで寝れない
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 07:54:41 zPxYP5ZO
>>547
なんで捨てるの？
捨てるぐらいなら
食べなかったらいいのに
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 10:07:59 ROg+DGAb
サーモン半分
明太子1. 5
ご飯2膳
アーモンドチョコ1箱
マカダミアナッツ1箱
カントリーマアム15個
クランキー1箱
ハバネロ1袋
野菜のクラッカー2袋
チーズケーキのパン
一週間スープダイエットで2キロ痩せたのに1. 5キロ戻ってしまった＼(^o^)／
あそこで止めとけばよかった…と後悔してもしきれません
…もう極度の食事制限はしないようにします(´・ω・`)
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 14:39:28 Zt2WJcZ+
紫芋1本
ﾋﾟｻﾞ1枚
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個
ﾊﾟﾝ2個
ご飯大盛り一杯
納豆
玉子
豚汁
今から天ぷらそば食べるつもり
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:34:53 vHwSP425
あげ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:45:10 i6UTgxl0
>>569
反省してねえｗ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 17:39:38 alp4tBU3
トルティーヤ
リッツビッツサンド１袋
オレオ１袋
あんドーナツ２個
焼き芋パン
地元のお菓子
あんパン
セコイヤのチョコ５本
ミニクロワッサン６個
食事制限し過ぎてはじけた＼(^０^)／
途中から欲しくないのに食べてて、
今、気持ち悪くて吐きそうだ・・・
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:27:15 HoWgCQSx
>>569>>571
でも、一日でそのぐらいの量なら、適量でしょ。問題ないよ。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:41:27 xvKYJPXh
>>567
食べたくて買ったけど炭水化物で太ると思ったのでは。
>>572
もっとはじけなよ。なんてことないじゃない。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 22:20:59 u/kcQObk
このスレみて、いいなぁ食べたいって思いながら我慢してるよ・・・
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 22:56:47 jgIpLM5E
このスレみて、豚どもワロスって思ってるよ…
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 02:15:04 z89TOfeo
いろいろねえよお
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 03:33:23 gv4XJmHp
朝昼は控えめ250kcalずつ程度
夜ご飯は
豆腐ハンバーグ
野菜スープ
ホタテ少し
ポタージュ
ここまではまだ良かった
アーモンドホワイトチョコ１箱
白樺の小枝４袋
エリーゼ４本
パウンドケーキ生クリームぞえ
チョコ１こ
炊き込みご飯数口
ポタージュ数口
こんなに食べたの久々だ！３日分のカロリーとって体重も１、５キロ増加で妊婦みたい＼(^^)／…いつまで絶食すれば戻るかなorz
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:38:47 itvvXxhB
一日抜けば元に戻るよ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 10:08:13 Yk+3TkfG
コンビニキムチの盛り合わせ
春雨たんたんめん味ｿｲｼﾞｮｲ
ロールケーキ
昨日寒い中バスを４０分待ちしてたので感覚麻痺して夜１０時くらいにドカドカと
朝になり1キロ増え後悔の嵐 涙が
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 10:22:32 aMc8ZcP2
ベーコンのかたまりチョコクッキー2袋
ご飯一合にたらこ
豆乳がぶのみ
ポテチ一袋
センターの自己採悪すぎて終わってからくいまくってにきろ増えた・・・・
今日から普通に戻して勉強量も増やしてなんとか受かりたい
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:28:50 vCOAJlgP
土曜日から朝ずっとお菓子のドカ食いしてる
いい加減やめないとまずい
今日食べたもの
ごはん
みそ汁
はんぺん
スライスチーズ2枚
ヨーグルト
ダース
あっさりショコラ1袋
六時半にたべたのに全然お腹減らなくてお腹重い
お昼は野菜ジュース飲んでショコしよう
もう何も食べない
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:47:34 zbO//Ns5
ドカ食いがやめられなくて１週間ぐらい続いてます。体重も６キロ増えてしまいました(>_<)
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:52:36 WQhyI2TB
ごはん一合半
切り干し大根
漬物
昼 ごはん2杯
チャイ
食いすぎた。やばい。でも米うまいんだよ。
甘いものも結構好きなんだよ。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 13:17:05 N01QdbBL
お弁当
おじや
手作りベーグル３つ
アイス２個
ココナッツビスケット２０枚
クリームチーズ
はちみつレモン
やってしまった・・・
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 15:22:20 0+2snSe2
久々にやってもうた。
何年かぶりに朝マックのサラダマリネセット、ご飯を４膳、ウィンナー５本、卵納豆、もち２つ、バナナ１本とかとか…体重増える。
晩食べん！勉強頑張る
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 15:58:23 0+2snSe2
>586追加
チーズのせたトースト２枚
土曜日デートだから今から調節して増えませんように
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 16:01:35 VsqmfRpb
食欲抑制できない豚ｗｗｗｗｗ
骨盤開いてる人は多く食べ過ぎちゃうみたいよ
骨盤締める体操オヌヌメ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 19:14:20 QyxusaZt
たった今…
お菓子食べ過ぎた
明日からまた頑張る！
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 19:54:14 ojDvkro4
トッポ １箱
大福 ２つ
ビール １缶
ヨーグルト １つ
食べ過ぎた、明日から絶対止める！
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 20:04:49 ZBOr9ueb
キットカット３箱
明太子パン
ハムチーズトースト
アップルパイ生クリーム
コロッケ
とんかつ三枚
茶そば
ココア３杯
ばかばかばかばかばかばか
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 21:14:44 tCqA/vfK
炭水化物…旨すぎる。
今日一日で米３合は食った。
おにぎり・納豆丼…食いまくった。
明日は減らそう。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 22:19:21 hqf0aOj+
お菓子ってカロリー的にOKでも太る。中田英寿さん信じられない体脂肪。
同じに食べてたら太るわ。神さまのバカ。
炭水化物も宗教入ったと思って止めるんだ！
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 22:47:39 mOnRG3pC
パン屋の山型食パン2斤
イチゴデニッシュパン1個
メロンパン2個
クロワッサン3個
サンドイッチ6個
シフォンケーキ1ホール
クリームコロッケ1個
メンチカツ1個
とんかつ弁当1個
ビーフシチュー1皿
おこわ弁当1個
焼き鳥6本
ショートブレッド8本
ピノアソート1箱
シュークリーム1個
ロイズアイス1個
葡萄ゼリー1個
クリームプリン1個
マリービスケット1箱
クランキーアイス2本
パン屋のパンが旨すぎて、それが呼び水に…
反省しまつ。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:00:04 oOdHf56h
パスタとロイヤルミルクティー…
食事制限で炭水化物抜いてたのに…！！！！！
自分ばか！
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:00:09 8rLrOhik
>>594
なんでそんなに食べられるんだ？
1日にそんだけ入っちゃうような胃袋の人にダイエットは無理なんじゃない？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:38:02 LCB2uQ5P
>>594 ﾊﾟﾝ好きなんだね。わかるよ！凄くよくわかる！！反省して頑張ろうね
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:42:17 ccSxv3rU
かぶりつきコロン
チョコナッツドーナツ
チョコドーナツ
ラムレーズンパン
カスタードクリームパン
あんぱん
おにぎり
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:47:20 t5H2sqKK
夜にうどん
そしてさっきクッキーつまんで更に雑炊食べたorz
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 01:55:24 Q6A66Qx/
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
肉まん
ﾎﾜｲﾄｶﾞｰﾅ二枚
からあげｸﾝﾚｷﾞｭﾗｰ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ﾎﾜｲﾄﾀﾞｰｽ一箱
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
豚まん
漬けまぐろおにぎり
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽｵﾆｵﾝｻﾜｰ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺが美味しすぎて久々ﾄﾞｶ。
でも全部美味しかった…。ﾄﾞｶしてこんなに満足したの初めてかも。
試験勉強頑張ろう。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 02:20:16 XRG/0Z4A
ついさっき
油ｷﾞﾄｷﾞﾄの煮物
天ぷら
納豆
柿ピー２袋
ごはんたくさん
油ｷﾞﾄｷﾞﾄの魚
あられ２袋
豚汁たくさん
３日間ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰと春雨ｽｰﾌﾟだけで頑張ってたのに全てパァ
本当にバカなことした
吐きたい吐きたい吐きたい食べた物全て吐き出したい
でも吐けない…
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:09:29 cBErqlEC
パン食べ放題30コ
ランチの食べすぎたぁ。
前から行きたかったし、うまかったからいいや。
まじ顔が太って鏡みたくな～い。3日後の体脂肪がこわい
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:21:45 wHrPhLNS
普段ほとんど甘いもの食べないのでドカしたくなるけど、買うのが恥ずかしい。
ピザなのにまだこの上食うのｗｗｗ豚がｗｗｗ
とか思われてる気がして買えない…
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:33:33 AWMV12Mx
取り戻すために、ガムで耐えしのぎます…
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 05:41:25 XdIdlT7U
我慢しなかったら八分目まで食べて押さえられるから
食べたいものは我慢しないことにしてたのにー。
体重落としたいって意識するとﾄﾞｶになっちゃうんだな･･･
夕ご飯
納豆
目玉焼き
13穀米ごはん
の後
チーズケーキ 1切
じゃがりこチーズ味
じゃがりこじゃがバター味
じゃがりこサラダ味
メルティキス 1箱
箱のチョコ 2箱
メープルパン 1個
ちぎりチョコぱん 1個
チャーハンおむすび 1個
ツナマヨおむすび 1個
カロリーメイトチョコ 2本
アーモンド 5粒
ソイジョイ 1本
ホットケーキサンドアイス 1個
チョコチップクッキー 1袋
おえっぷ
お腹すいてないときに食べるのやめよう
あと我慢やめよー
食べてもなんも解決しないし
･･･お金ないし
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 05:47:09 SnuDho8S
>594
ネタだろ？だよな？
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 06:42:46 Y9gq6JkZ
>>594
ドカっつうより過食症じゃねぇかな
摂食障害
つまり病気
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 07:50:14 3EOuSIU6
朝から
かたあげポテト
リッツチーズサンド袋半分
菓子パン半分
スキムミルクヨーグルト
りんご
もう1000kcal
お菓子怖い
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 07:58:45 16JOPmNk
昨日、実家にて食い過ぎ
・温泉まんじゅう ３個
・冷蔵庫にあった煮物
・レバー串焼き
・シチュー
・ご飯
他にも食べてとにかく満腹
今日はたっぷり運動だ！
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:14:11 29poLkHD
>>594
ゲロ吐かずによく食えたね
胃が元からよっぽどでかいか、普段からたくさん食べるおでぶさん？
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:40:38 wHrPhLNS
あああああ
眠れなくて明け方にラーメンとビールと食パン2枚にピーナツバターたっぷり付けて食ってしまった
1000超えた…よねorz
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 10:56:07 zbUjTgbR
デブのドカ食いは、こってりギトギト系をそりゃピザるわ＾＾；な量なことが多いけど
常軌を逸した量のドカ食いをする人は標準～痩せ傾向
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:08:17 Uu3HGjhs
リンゴ３個
あんかけかた焼きそば一人前
カレールーのみ二人前
福豆一袋１００
キャベツ３００ｇ
カロリーメイト一本
たべっこどうぶつ五枚
キムチ少し
カフェラテ二杯
キレートレモン一本
野菜生活１パック
菓子パン一個
カロリー計算めんどくさ
背骨痛い なんなんだ自分
明日は普通に食べよう
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:38:28 06Ib/rQU
>>612
太らない体質だったらこんなとこ書き込まないだろ
反省する必要ないんだし
単にゲロってるかピザじゃね？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 12:30:36 gZyDJ/lO
ここに書いてるヤツってほとんどネタだよ
ただ喰いたいもの羅列してるだけ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 14:52:56 lG+TTO76
生チョコクレープ
プリンクレープ
苺のエクレア
卵のエクレア
天ぷらそば
海老グラタン
ビーフカレー
今から焼き肉いってきまーす
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 17:29:29 esYB56Vc
ほほ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 18:03:58 r3hcz9k+
ラーメン屋さんの塩ラーメン
チョコ源氏パイ2枚
ガルボ3個
チキン照り焼きと玉子とホウレン草を炒めたの
ご飯軽く1杯
ブドウ飴1個
夕食どぉしよぉ。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 19:15:55 8+W3myIp
朝から
トースト３枚(卵やはちみつで)
バナナ
サラダ
コーンスープ
フォッカチオ
ポッキー１袋
ガルボチップ１箱
人形焼き１袋(400kcal↑)
アーモンドチョコ１箱の半分
チョコ恐いチョコ恐いチョコ恐いチョコ恐い
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 19:39:13 uhcPe1fa
回転寿司４皿
パフェ
チーズケーキ
ドリンクバーでココアばっかり
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 20:54:59 SbgVeFbu
19時過ぎから…
さくさくパンダ苺味
うまい棒チーズ
ホームランバー
さきいかを揚げたやつ
トースト１枚
(チョコシロップ)
700kcalくらいかな
夜に食べ過ぎたからショコってくるorz
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:02:21 xIFhT2vm
夕食後に
大玉グレープフルーツ
ホットケーキミックス一袋分のドーナツ
プレミアムクラッカー
吐きそう
頭おかしいのかな…
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:09:02 SPWGomVC
晩御飯
ごはん２杯
ハムにマヨネーズ
ミートスパゲティ
やっちゃった…orz
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:55:22 4bpsKzKJ
>>594
この人絶対リバースしてるよね。
ショートブレッド８本とか胃に入んねえよｗ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:55:23 Ccl9KuMX
ダース苺フォンデュ
型あげポテト 2/3
アルフォート 二個(110kcal)
その後にたこ焼き
今日2000kcal超えだ、反省…orz
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 03:45:15 GMXhNhtr
アルフォート率高くね？まあ旨いけどさ。ドカ食いしたらかって食事制限厳しくするなよーりばるぞー
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 07:51:27 iRIqGtmh
一口羊羹
天丼
ポテトサラダ
おにぎり2個
薄皮練乳ミルクパン3個
記念パン
ジャンボチョコモナカ
マロンマロン
シュガートースト
メープルメロンパン
薄皮チョコパン5個
少し残したorz
こんぐらいが限界だ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 08:52:01 8cHKnZ8e
昨日
朝‥バナナ、ヨーグルト、チョコ。
昼‥納豆、キャベツ、鮭。
夜‥ジャンボシュークリーム4個、うどん1玉、鶏の唐揚げ30個、白米2合‥。
何やってんだよぉぉぉおぉ～バカ自分！
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:07:58 zzX8Fi8v
マシュマロ1袋
ぬれピーナッツ1袋
豚汁1杯
焼き芋 中1本
甘栗1袋
雨だし何もすることないから朝からバクバク食べてた…
もうストップしよう
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:10:24 MXn7gUB4
鶏の唐揚げって一つ30～40gで
一人前4～5個位だよね
30個って。。。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:22:23 VjvULfW9
30個ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 10:23:19 A/pRmIvr
食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだからねξﾟ⊿ﾟ)ξ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:27:42 Fo5kgafi
きなこ餅2個
抹茶ラテ
コロッケ二個
ダース
ミルクポッキー
いちごポッキー
ホットケーキサンドアイス
キットカット6個
オールあずき1袋
お腹重いけどまだ食べれる
あればあるだけ食べるのにすごいお菓子たくさん買ってしまう
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:35:07 YEPjoFad
デブって自分に甘いよな
しかしよくそこまで食えるね…
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:41:56 GMXhNhtr
金もかかる品。高くてんまい菓子を一個だけ食えばいいのに。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:47:13 vKNkAmJM
お菓子買って来なきゃいいんだよ
ウィンドウショッピングだけにしろ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:00:42 7a48vO/S
サンドイッチたくさん、ピーナッツチョコ、シュークリーム。
明日入試だ…早く終われ～…
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:15:00 j2b7b9r/
白菜きのこ二人前、豆腐半丁の鍋←かなり大量でした
チキン入りサラダ、しょうが湯
を食べたら、一時間半身浴と二時間走っても体重減ってなかった…鬱
便出てないからかなぁ…
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:28:50 k9bCe+kt
久しぶりにドカった
チョコとチョコポテト大量に
家にお菓子と菓子パンありすぎ・・
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:13:19 qOKGGez3
ピザーラのＬサイズ一枚
ハーブチキン二本
一番搾り500ml 六本
チーズケーキ二個
昨日の夜。油っこい物をビールで流し込みたかったから。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:16:31 h3aty9Xy
肉まん六個…。
手作りしたらあまりにも美味しくて、一個のつもりがもう一個、もう一個と手が伸びた。
皮がモチモチフカフカで甘くて、肉がプリプリの汁だくの大成功で。
コンビニ肉まんサイズでだよ。お腹きつくて動けない。
馬鹿だよ。本当に馬鹿だ。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:23:31 +dbpLMtd
7時におきて朝食
今川焼き1個、豆乳ラテ
9時ごろから
バナナ1本
0カロリーゼリー
冷凍お好み焼き
今川焼き2個
メロンパン1個
じゃがりこ1個
１2時頃から今まで
冷凍メンチカツ6個入り全部
冷凍ナポリタン
冷凍なすとミートソースのパスタ
りんごヨーグルト2つ
ゆで卵2つ
焼き芋１個
レトルトカレー（ルーのみ）
堅焼きポテトこしょう味1袋
ロッテゼロチョコ4本
コカコーラゼロ500g
きなこもち4つ
やばい・・・カロリー計算したくない
家にあった日持ちする食べ物食べつくした・・・
643:642
09/01/22 16:39:36 +dbpLMtd
1時間ウォーキングしてきた
雨降りだして戻ったけど、横腹痛い気持ち悪い
どうか脂肪増えないで＞＜
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 16:47:06 atsfG7xW
王道やってて２ヶ月、家庭内のストレスで初めてのドカ衝動ｋｔｋｒ
昼に
雑穀ご飯を湯飲み茶碗一杯
鮪の生姜焼き１切れ
里芋の煮っ転がし１個
豆腐とワカメの味噌汁60cc程度
筑前煮小皿１皿分くらい
直径13cm程度の冷凍ピザ１枚
カロコンラムレーズン ティースプーン３杯
あずき豆乳200cc
お腹苦しい
けどこうやって書き出してみると、
カロリー的にはわりとすぐ取り戻せる程度かも？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 17:28:27 wbKf4s50
>>641
レシピぷりーず(・∀・)
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 18:38:39 zJn3KxLy
１ヶ月ぶりにドカった
カレーはもう嫌だお(･ω･` )
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 19:11:51 aMSo0wYw
>>641
ワタシもぷりーず(・∀・)
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:11:50 zzX8Fi8v
さっき書いた分に追加でお昼から
サラダとわかめ
甘栗1袋
甘辛するめ1袋
焼き鳥ねぎま2本
甘栗と焼き芋美味すぎてやばい
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:11:59 Jzdion7/
順調に減ってたのに、仕事のストレスでドカ・・・
ビックサンダーチョコ
ガルボ 一箱
チップスターチーズオニオン味 一袋
ベイクドチーズケーキ 一つ
ロールケーキ 二切れ
豆乳ガブ飲み
やっちまった・・・
職場のクソガキとババア死ね。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:20:57 DJDbLjYq
☆
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:22:47 yOGUMsQB
>>641私もプリーズ(・∀・)
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:33:51 7Q94zVfp
>>641
私も知りたいです
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:45:08 WfRPg4DX
>>641の人気に嫉妬
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:56:00 +sS4exTQ
夕飯だけで
ぺヤングやきそばとチーズリゾット食べた
でもってシメはチョコパイｗｗｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:18:55 CT9BSTka
夕飯に食パン3枚とバナナ二本に鉄火巻き二本…
昼まではちゃんとカロリー計算してたのに馬鹿
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:32:34 aKcCBY3J
回転すし10皿、豚汁、チーズケーキパフェ、30分後にクッキーサンドアイス．．．
とんでもなく後悔してます。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:36:24 7nQ7V3VO
夕飯
ツナおにぎり２個
プロセスチーズ２個
やきとり４本
ここでやめとくはずが・・
ツナたまごパン
ウインナソーセージ入りパン
いちごクリームデニッシュパン
生クリームプリン
ロッテのチョコパイ（ミニ）
明日、朝と昼を抜けばチャラ・・だといいなぁ・・
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:46:09 X3/mCr0W
カツ丼1人前
グミ1袋
白身魚フライ1個
かぼちゃコロッケ1個
白飯1杯
塩キャラメルアイス1個
もちもちチョコパン1個
キットカット3箱
ポテチのり塩1袋
ファンタグレープフルーツ1本
断食後のドカ食い…マジ死にそう吐きそう胃が痛い
反省して明日からおかゆを食べる
はあ…
659:641
09/01/22 21:47:07 h3aty9Xy
肉まん材料(12個分)
〈生地〉
A薄力粉・・270g
A強力粉・・30g
Aベーキングパウダー・・小さじ1
Aドライイースト・・小さじ1
ラードorサラダ油・・大さじ1
B牛乳・・120cc
B卵白・・50g
Bグラニュー糖・・50g
〈あん〉
豚バラスライス・・200g
塩・・小さじ1
白菜orキャベツ・・100g(水気を絞った後)
長葱or玉葱・・100g
干し椎茸(あれば)・・15g
干し貝柱(あれば)・・15g
C酒・・小さじ1
C砂糖・・大さじ1～2
Cオイスターソース・・大さじ2
Cごま油・・大さじ2
C片栗粉・・大さじ1
660:641
09/01/22 21:48:54 h3aty9Xy
〈あん作り方〉
1、干し椎茸、干し貝柱は一晩水につけてもどしておく。
2、豚バラスライスを3mm幅位に刻んで塩小さじ1を入れ、粘りが出るまでよく練る。
この作業をしてる間にキャベツをレンジにかけ、軽くしんなりさせておく。
3、こねた豚バラはいったん冷蔵庫へ。
しんなりキャベツを1cm四方くらいに刻んで水気をギュッと絞る。
椎茸と貝柱も刻む。
4、肉、刻んだ野菜、Cの調味料を全て合わせてまぜて冷蔵庫に寝かせておく。
(一晩寝かせるのが理想)
〈生地作り方〉
1、Bの材料をよく混ぜておく。砂糖がよく溶けるように。
2、Aを全て合わせ混ぜ、1を入れてこね、一塊になったらラードも入れてよくこねる。
10分くらいこねる。こねまくる。
3、手作りパンの要領で一次発酵。保温した炊飯ジャーに20分くらい？様子を見ながらで。
生地が2～2.5倍に膨らんだら、おけ。
〈包む〉
1、生地を12等分にして濡れフキンをかけて5分放置。
2、あんも12等分にして、伸ばした生地に包んでいく。
底が薄くならないように中央は厚めに。
3、包んだら15分蒸す。鍋の蓋をフキンでくるみ、蓋は少しずらして中火が良い。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:06:25 h3aty9Xy
マンドクセ人は生地だけ作って、市販の餃子やシュウマイを入れても良いよ。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:19:38 pC9GFdfa
チョコメロンパン
ナッツチョコ
チョコパン
アイス×３
焼きそば
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:20:31 2xWg6AFj
>>661
作るどころか読むのもマンドクセ
嫁にきてくれ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:27:37 sExPURMh
スープ春雨×2
サラダ
コカコーラzero
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:35:24 mcrcYils
お腹いっぱい晩御飯食べたあとに
シュークリーム五個
パイ生地の切れ端たくさん
抹茶ラングドシャ二個
カール
キャラメルプレッツェル
ティムタム
アップルパイ
チョコ大福
セコイアチョコレート
お腹いっぱいだってわかってた。
食べたいわけじゃなかったのにorz
おかげでお腹痛くて勉強に集中できずorz
明日からは過食なしで！
666:645
09/01/22 22:39:22 P7m7D5X+
>>641
…(・∀・)ｱﾘｶﾞﾂｰ
気合入れないと真似できなそうだけど
時間とお金と勢いのあるときに作ってみまる～
667:647
09/01/22 23:16:12 aMSo0wYw
>>641
ﾏﾘｶﾞﾄｰ！！(o^-')b 書き込み乙なのでq□ｺｰﾌｨｰﾄﾞｿﾞｰ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:16:49 fo1KiyAe
朝
オニオングラタンスープ
タコゆでたのちょっと
昼
酒饅頭1個
カバヤ生キャラメル4粒
夜
白滝麺スープ
カルビーポテトチップス 焼き味噌？味1袋
ゆず醤油味半分
カラムーチョ祇園七味半分
フリトレー チーズスナック(デカいやつ)1袋
豆乳デザートの黒蜜がけ1パック
グリコ アーモンドのキャラメル8粒
明治リッチピスタチオチョコ1枚全部
メルティーキス ゴールドビーンズほぼ1箱
MOW メープル1個
オハヨーのベイクドチーズケーキアイス1本
サラダ煎餅2枚
オーザック 桜塩味何枚か
オーザック カレー鍋味何枚か
ブルボン えびスナック1/3袋
ソイジョイ1本
オールブラン小袋1袋
クリーム玄米ブラン小袋2袋
せっかく160cm66kg→49kgになったのに、そこで油断したのか何日かに1回過食してしまう
後から後悔するのわかってるのになんか手が止まらなくて病的…
今朝は50kgちょうどだったのに多分今52kgくらいある
このまま過食症になったら…とか思うと怖いよ
ドカしちゃう人、自分が怖くならない？
食べたいわけじゃないのに手を出してしまって…
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:31:50 VIz9MP/N
22：30
２０アイス
８０アイス
１０７リゾット
８０アイス
１００せんべい
１００せんべい
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:36:56 wMuuJ1ni
>>668
朝
オニオングラタンスープ
タコゆでたのちょっと
昼
酒饅頭1個
カバヤ生キャラメル4粒
あからさまにこの食事の少なさが原因じゃんよｗ
足りてないのよ根本的に
671:668
09/01/23 00:02:49 DFakABJ7
>>670
だよね…
いや、朝のスープはかなりボリュームあったんだけど(パン入りだし)、昼は忙しくてとる時間ないから、ほぼ毎日抜くかかなり軽くなってしまって
その忙しさのストレスもあってドカ
就活中で精神的にgdgd＼(^O^)／
昼満足できるものを食べたらマシになるかな…
自分弱いぃぃー
40kg台に戻りたい
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:19:17 R7mRYbcG
苺牛乳1本
あらびきソーセージデニッシュ1個
フレンチトーストハムチーズサンド1個
カレーパン1個
たまごロールパン1個
ツナマヨパン1個
焼きそばパン1個
コロッケパン1個
ベルギーワッフル2個
コッペパンジャム＆マーガリン1個
あんぱん1個
メロンパン1個
ロールちゃん1本
パウンドケーキ3切
カステラ5切
アーモンドチョコ1箱
パイの実1箱
コアラのマーチ1箱
クリームプリン1個
アップルパイ1個
チョコパイ1箱
ぶどうのクッキー10個
あー…orz
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:23:21 lsqlZRo9
顔の大きさくらいあるゴーフル三枚とチョコクッキー8枚
明日は絶対食べない
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:31:10 yCspfz5O
>>672
実家でコンビニでも経営してるのかってリストだなｗ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:51:42 /q9pYXzK
・チーズバーガー
・砂糖ミルク入りコーヒー
・チョコひとくち
・食パン8枚切りを2枚バター付き
・豆腐１切れ
・たらこパスタ
・小さめのハンバーグ2つ
夜だけでこんなに…
最近頑張ってたのに2週間ぶりくらいにやってしまったorz
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:54:11 ucnBod4Y
あーやっちまった。
ハヤシライス１杯
ヨーグルト１個
味噌汁に卵１杯
レーズン食パン２枚
生チョコ６粒
チョコレート４粒
ピザーラ４片
チキン６個
サーターアンダギー１個
コロン長いやつ半分
オレンジジュース500㍉㍑
ピザなのにピザ食べてしまった…ｺﾌｰバレンタインチョコ売り出してるからつい買ってしまったーー食べてしまったーーｺﾌｰ
明日から気引き締めよう。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 01:44:13 uh5Rb+ZA
やっちまった…
標準体重以下になって調子乗った。
パタパタで朝昼抜いたのをいいことに夜、
カレーライスチーズのせ
ゆで卵
サラダ
さけるチーズ
トッポ
ばかうけせんべい10枚くらい
一気に平らげた。
2000キロカロリー以上摂取かorz
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 08:57:56 GEQEkANr
朝サラダマリネマフィンセット
昼サイゼリヤランチセット
夜ビール、ウーロンハイ、肉野菜炒め
〆コンビニ弁当、豚汁
食べ過ぎ。。。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:09:10 m8dCW4WB
標準体重は見た目ではまだまだおデブ。
せめて美容体重になってからくえ！
また豚に戻りたいのか！！
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:31:00 QY8HvQ2P
昨日の夕飯後に
ﾗｰﾒﾝ
ﾊﾟｽﾀ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ
ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ
ｸｯｷｰ10枚
体重が1kg増えた
もう嫌だ
意志の弱い自分が大嫌いだ
なぜ食べる量を適度に出来ないのだろうか
世界には食べたくても食べれない人達がいるのにorz
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:47:47 zfikIsvq
朝食
プリン２個
コーンスープ３杯
肉じゃが
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:49:28 D6DluvIy
今日おきてから
スープ春雨
肉まん
なっとうまき
じゃがりこ‥
全部で800kal位！
今日はもうなにもたべれません
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 15:02:48 mdrFywsR
干し芋
かぶりつきコロン
ナッツドーナツ
チョコバナナチップス
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 15:21:44 R7mRYbcG
チキンステーキランチ（ライスは半分残した）
苺の飲むヨーグルト200ミリリットル
朝から今まで。
食べ過ぎたので自重します。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 17:33:54 T5ilca7o
>>684
普段その程度しか食べないから>>672の過食嘔吐になるんだよ
本気で綺麗になりたいんだったらバランスよく規則正しく腹八分目食べなさい
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 17:42:36 gWXBimpS
朝 クリームチーズワッフル りんご
昼 サラダ
夜 コーンスープ 味付海苔大量 ゴマ豆腐 ピーナッツバター スパゲティサラダ しゅうまい 春巻き 源氏パイチョコ全部 コーヒー 野菜オレ アイス サラダ
何事…
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 19:55:20 Zcq7xWDk
>>677
そんなに行ってないだろ。
ってかむしろ一日摂取量の半分ぐらい。
リバるよ。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:01:12 WN5SODAr
キムチ
ラーメン
ごはん２合
チョコパン
レアチーズクレープ2個
雪苺娘2個
みたらし団子3本
チキンステーキ
野菜ジュース500
今日つらいことがあって初めてドカしてしまった｡こんな食べても何も満たされないよ…
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:12:38 G5AhGRt3
ブッフェで推定5000カロリーは摂った。
もしかしたらそれ以上かもしれん。
皮膚伸びすぎて痛いです
気持ち悪いです
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:55:14 x/o6t6AV
ハニートースト ８枚切り５枚分
ひき肉のおむれつ
コーンフレーク
鯖の味噌煮
ミネストローネ
カップアイス１個 棒アイス３本
白身魚のフライ
ヨーグルト
干しいも
スパゲティサラダ
チョコレート
野菜ジュース
－２５キロ痩せたけど、一気に大量に食べるのは治らない…
あと５キロは痩せたいんだけどな…明日からまたやるぞ！
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:26:46 BcWkv5qY
食べ過ぎて苦しい時は、腹の肉をつまんで強めに引っ張ると楽になるーその間だけ。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:41:42 VdIBXOA9
朝→バナナ×2、ヨーグルト 昼→スープdeおこげ、サラダ、さつま揚げ 夜→これから久々に呑む！石狩鍋、シューマイ、鯖塩焼き！
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:47:27 i2+yKXm6
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ×2
ｷﾉｺとｳｨﾝﾅーのｿﾃｰ
ﾊﾝﾍﾟﾝ&ﾎｳﾚﾝ草
ﾏｯｸﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ5P
竹の子の里
ﾋﾞｽｹｯﾄ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:59:37 G5AhGRt3
腹つまんだら痛いよ～
ああ苦しい…
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:10:17 9QuLATS0
朝→おから、ココア
昼→かにパン、バナナラテ
夜→おから、スープ、マグロの竜田揚げ、薩摩芋の天ぷら、刺身こんにゃく、コッペパン
間食→チョコたくさん、スイスロール二切れ、みたらし団子２本、ブラックサンダー１個、アスパラガスビスケット数本、チーズ２個
食欲が半端無かった…食べ過ぎて気持ち悪い。
明日気を付けよ。
696:sage
09/01/23 22:16:56 2QEWSl/z
551肉まん2こ
ハリボーグミ1袋
コアラのマーチ1こ
ミニようかん1こ
ジュース
ココアプリン1こ
ふんわりチョコバーム
今日の食事でお菓子じゃないのは肉まんだけ‥
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:43:14 PkjpECqD
朝→バナナ一本
昼→チョコフランスパン
ここまでは順調だったのに
間食→厚切りバウムクーヘン、キャラメルドーナツ、ティムタム1つ、ウォンカチョコ2カケラ、いちごウエハース、フレンチトースト2つ
夜→キムチ雑炊
最近どれだけ甘いもの食べても止まらない
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:47:52 koqw8dpC
ドカ食いっていったらやっぱり甘いお菓子の類
ってのは、血糖値が急上昇する気持ちよさが
中毒みたいになってるのかな？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:54:53 nVsSghxL
朝 惣菜パン一個
昼 おむすび三個
晩 プロテイン＋焼き鳥八本＋湯豆腐
プロテイン飲んだのに焼き鳥食べた…
明日は控えよう…
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:32:41 kTAybTF7
ｽﾃｨｯｸﾁｮｺﾊﾟﾝ 1本
鶏肉のﾊﾞﾀｰｽﾃｰｷ
ご飯
苺とあんこのｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ
ﾚﾀｽ
ﾄﾏﾄ
じゃがいも
にんじん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
味噌汁
出された物は全部食べないと悪い気がして、やってしまった…
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:42:55 nfUZ9aVs
粒あんマーガリンパン
メープルマーガリンホットケーキサンド
ご飯1杯
牛肉
オムレツ
サラダ
ビスケットアイス
きなこウエハース1袋
きくすいあんのビスケットサンドみたいなお菓子3つ
1日の食事がほぼ甘いもの… ここ10日ぐらい毎日
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:53:19 oqHDsfNm
やりました。
眠くなってきた。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 00:33:16 ojkbTUMO
おにぎり（海苔二枚付）２個
巻き寿司 1個
湖池屋のポテトチップス
のりしお味 半分
カリカリ梅 ５個
肉
(´；Д；｀)ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ-
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 04:46:16 O/Iwobki
ココア３
餅２にあんこたっぷり
食パン１
半分にピーナッツバターたっぷり
半分にいちごジャムたっぷり
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 06:19:06 YBNDc2qw
やっぱり、みんな炭水化物が多いよーだな…
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 06:33:26 BQd4zNgU
油断してるとそうなるね
みんなが食べてるもの見てると、みんなコンビニ大好きだと思う。自分も大好きだ…
コンビニのお弁当にパン、ちょっとした炭酸とかジュース、小さなお菓子って
そこにサラダをつけてもつけなくても最悪のパターンだよね
分かってはいるんだけどやめられない
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 07:06:21 RA5pU4lb
昨日夜中に
フランスパン工房1袋
モッツァレラチーズ1個
ちくわ3本
クラムチャウダー3杯
そのあとすぐ寝たorz今日は途中で駅降りて歩く!
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:36:22 d1OVxJ2x
689です
朝のバイキングで推定3000カロリー近く摂った
ふう
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:52:00 h6gQGzm/
ジャムマーガリンパン
おさつどき
シュークリーム
オムレツ
煮魚
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:54:55 yDlirAb4
朝から
サンドイッチ(ツナとチーズトマトサラダ)2切
ロイズバウムクーヘン1切れ
寿司(玉子焼き・カッパ巻き・トロ・エビ)
ヨーグルト140kcal
クッキー4枚
思わずやってしまった。昼抜きます。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 12:51:31 PLKCc7uQ
山崎パンは何故にこうカロリーが高いパンばかりなんだ？
練乳ｸﾘｰﾑのフランスパン一個で450ってなんだよorz
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 14:22:05 SnvPjeV5
昨日の夜
350ml×3本
パイの実2個
ポテチ1袋
サブレの薄いクッキー40枚
納豆ご飯
豆腐そぼろ丼
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:09:02 vxtTUqOS
朝
カフェオレ
じゃがりこ2箱
ぱっくんちょ
キットカット3つ
鯛焼き
スナックパンチョコ4本
不二家の黄色い箱のお菓子1箱
カントリーマアム2個
キットカットミニ1袋
いちご味のチョコチップクッキー1袋
でものすごく気持ち悪くなってもう食べるのやめようと思ったのに
お昼に
ミルクポッキー1箱
カフェオレ2杯
チョコあ～んぱん1箱
じゃがりこ1箱
コアラのマーチ1箱
ぱっくんちょ1はこ
カプリコ
一口チョコ2個
ラミー一口
カントリーマアム2個
チョコクッキー6まいたべた
体重が恐ろしい・・・・
今から菓子禁しなきゃ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:14:41 jLqb7Mja
昼に二郎…
終わった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
715:ささみ ◆08BNYX2sto
09/01/24 15:18:33 OTGQqDRv
オムライス、ビール、チョコ、ピザまん、けんちん、味噌汁、みかん
刺身、シュガーパン
まだまだイケるｗｗｗ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:46:26 Q8/b42yf
サラダせん2枚×6袋
チョコ150g
かっぱえびせん50gくらい
今日はご飯も含めてこれ以上食べないようにしなきゃ…
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 16:54:54 b7RlYqr7
ミルクメロンパン2個
ぶどうパン1個
ロングデニッシュ1個
とろけるチョコパン1個
お好み焼きパン1個
グラタンコロッケパン1個
チキンカツサンド1パック
ツナたまごサンド1パック
フライドチキン2個
カルビフランク2本
フライドポテト1袋
赤飯おにぎり1個
うなぎおにぎり1個
鮭おにぎり1個
鶏五目チャーハン1袋
カルボナーラ1個
みたらし団子4本
シュークリーム1個
まるごとバナナ1個
歌舞伎揚げ5枚
信玄餅6個
板チョコ2枚
たべっこ動物1箱
チョコパイ3個
朝からダラダラ食べ続けてる。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 17:00:58 BtRLMVoy
>>717
翌朝には、、体重戻る？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 17:15:19 YQTmvV9K
>>717
貴方>>672でしょ…全然反省してないじゃん
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 18:32:51 AM+CLylQ
反省するはずのスレなのに
「こんなに食べちゃった☆ﾃﾍｯ」な人ばっかだよね。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 19:44:48 rgb5+wEl
いっぱい食べちゃったけど吐けば大丈夫☆な人もいるけど
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 19:49:10 PLKCc7uQ
>>721
何が大丈夫だよ
アホか
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:00:28 GlyF6lH6
シュークリーム２個
チョコケーキ１ホール
チーズケーキ２切れ
カップケーキ２個
アイスクリーム１カップ
ああああ・・・・あしたから頑張ろう
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:18:45 faYYkZeB
とんこつチャーシュー麺大盛
厚切りバームクーヘン
粒あん＆マーガリンパンもっちりあんドーナツ×2
もっちりチーズクリームパン
まるごとバナナ
プチチョコチップ2袋
チョコパイ2個
アイス1個
ウエハース1枚
クッキー2枚
一口チョコ大量
ブドウジュース500ミリリットル
菓子パン依存だ…
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:21:32 CMa23GHK
明日もまた「明日から頑張ろう」って言ってそうな人多いね
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:54:12 2ZUky+aS
夕飯800Kcalに加えて焼酎800ml…
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:58:13 VzuLyP4B
明日から頑張るから今日はもう食べちゃおう、とね。
まとめて食べれば吸収の上限があるから得とか思ってたけど
全部身になるとようやく気付いた。
いくら言い訳しても肉はつくので皆今やめときなよ。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:58:46 eTrlfVHc
もらったパン食べてもらった饅頭食べて残ってたチャーハン食べて・・・。
もったいない精神は太る！
そしてめでたくもないのに母が赤飯を炊いたらしく、それを食べ・・・。
もち米ヤバイ。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:23:25 EprUy+Uz
うち帰ってくるとドカ食いしちゃうから速攻風呂入って寝るようにしてる。
ドカ食いやめる！
明日から頑張ろう何て言わない！
絶対痩せるし～。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:29:19 rSYbQ5R7
あんぱん
くりーむぱん
お弁当
ここあ
バナナ
ヨーグルト2個
干し芋200ｇ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:30:12 aCXXol9v
>>729お前や、ドカ食いしてる奴は太れ、もっと太れ。恥さらしになった方がいいかもね。
デブは邪魔なだけ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:34:44 DLSxhHdk
>>729
がんばれ。現在ダイエット中という現実から逃げちゃダメだよ
今逃げたら一生豚のまんまだからな
どうせ頑張らなきゃいけないときが来るんだから、今がんばろーぜ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:38:25 QqkjksTv
バームクーヘン2切れ
トッポ1箱
クッキーいろいろ
休みはつい‥orz
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:46:03 kY03LBoO
うまい棒
チロルチョコ大量に
停滞期だしヤル気出ない
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:12:43 fpg7sZeU
>>717
ネタだろ
軽く10000kcal超えてる
じゃなかったら病気
板違いだから出てけ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:22:08 Fe6btrXK
ピザ食べてしまった…。
物凄く後悔して、一時間走ってきた。
もう食べない（;ω;）
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:30:49 pOWV2kgR
バレンタインの為に試作した、自作チョコロールケーキが美味すぎた
途中、甘さで気分悪くなって食べるのやめたが、気分悪くなるまで食うなという話
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:54:40 CZk9M7+E
唐揚げ
コロッケ
あさりの酒蒸し
揚げ出し豆腐
マグロ炙り焼き
チーズ
山芋焼き
ねぎま
ケーキ
お酒
誕生日だったので友達がお店を用意してくれた。
みんな好意で誕生日だからって多めに盛り付けてくれたり
サプライズでケーキくれたり。
嬉しかったから全部食べたけど..
明日から元の生活に戻す!!!
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:17:15 ZBXEUNIh
禁止物を1個食べたら・・まるで麻薬に似てるな
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:28:11 DcG3ODxJ
あとは雪崩。本当に雪崩
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:29:55 zsiG9RJL
>>737
甘さ控えめにしないと男は食べないよ。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:38:36 TVr3q3/5
>>741
スレチだし、余計なお世話。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:02:13 OaVA5hYe
りんご
ヨーグルト500グラム
ライ麦パン
コーンスープ
まさかのヨーグルトorz無糖うめえ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:16:21 P9C1MukD
お菓子ドカ食いすると便出る気配無いのにおならがすごいたくさん出る
便秘じゃないけど。
ありえないくらいたくさん出る
コレって私だけ？
なんでだろう
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:45:18 3gUw3T1z
私もです
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:56:08 epi2TjSL
私は逆にお菓子ドカ食いすると便が出るなぁ
普段野菜とか油分のないものばっか食べてるからかな
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 08:27:29 1xiDb7N+
>>738
誕生日おめでとう
あたしのバイト先の商品とやたらかぶるんだけどどこの店行ったの？
まあチェーン店だけどｗ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 08:29:37 uoD2bfV4
>>744>>745
自分も。。。
太らない分、オナラに変わってるのかな？？
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 09:13:16 am45P4a/
メロンクランチ2個
とうきびバー
スイートポテト
プチトマト
ジャガイモ炒め
豆腐1丁入り味噌汁
夜抜きして早4ヶ月
久しぶりにお腹空きすぎて眠れなかった今朝の朝ご飯＼(^o^)／
菓子食い過ぎ＼(^o^)／
もう維持期だから夜抜きやめようか悩むorz
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:05:21 RwLUBRGY
いちご蒸しパン304kcal
ハムチーズパン270kcal
しらすと野沢菜のおむすび179kcal
チロルチョコパンプキン48kcal
チロルチョコきなこまち49kcal
しね自分orz
今日はもうなにも食べません
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:22:03 ZUDTh46G
白餡たっぷりのせた切りもち ２つ
卵＆ゆかりかけご飯 大盛り
ヤクルト １本
手作りバター無しクッキー ５個
朝からやっちまったな…
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:36:46 7XKmsyll
小倉マーガリンパン2個食べた
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 13:05:53 OaVA5hYe
サラダ
ほうれん草のパスタ
カレーもち２個
五目ご飯1・5杯
…orz
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 16:53:41 U+E94cOT
たんぱん
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 17:34:35 GLEVwG6k
ふかし芋(小)
テオドルマのショコラプリン
神戸御影のカスタードプリン
山崎カフェナード チョコバーム
カレドショコラ バニラホワイト 3枚
ルック キャラメルラテ 3枚
メルティーキス 2粒
カバヤ カレーム ビター&バニラ3枚
チロルいろいろ 4粒くらい
グリコ アーモンドキャラメル2粒
ブルボン えびスナック半分
カラムーチョ 祇園七味1/3袋
カルビーポテチ ゆず醤油半分
オーザック 桜味ちょっと
オーザック カレー鍋味ちょっと
サラダせんべい2枚
ゆず胡椒せんべい1枚
オールブラン小袋 3袋
ソイジョイ 1本
あいすまんじゅう 1本
水2L近く
起きてから今まで
もうカロリー計算できない＼(^O^)／
今日はこれからもう何も食べずに夜中3時までバイトだから消費できる…わけない＼(^O^)／
明日は粗食!!
家にいるとあるものなんでも食べちゃうから休みの日はダメだ
気になってた新商品もたいがい買ったからもう買わない…食べない!!
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 19:54:08 Z9w5/IwD
>>717
悪いけどあなたには反省が全くみられないよね？
もうここに書き込まなくていいんじゃない？
好きなだけ喰って今以上にぶくぶく太りなよ
しかし>>717のスペックすごいんだろうなぁ。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:06:41 VX/AJnVs
揚げ出し豆腐4個
ポトフ一杯
ご飯お茶碗一杯
イクラ、スプーン一杯程度
パンの耳20個
つつじやのフレッシュどら焼きクリームチーズ味3個
どら焼きが余計だった
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:16:58 oPbGYRnm
回転寿司で60皿食べた後焼肉屋で10人前、
ファミレスで20000円分食べてマクドナルドで5000円分。
帰ってから冷蔵庫に残ってたチキン食べてデザートはチップスとチョコフレーク
さすがに食べ過ぎたか。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:19:04 wVTtvUkn
キャラメルフランス
茄子の肉挟み天２
おすいもの
米粉ドーナツ(きなこ、黒ゴマ)
スイートポテトパン
天ぷら(なす、玉葱、レンコン)
酒大量
牛肉一口
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:24:52 jjAmHz9O
朝
トマト
ブロッコリー
納豆
ナッツちょっと
イチゴ
昼
キャベツ
皿うどん
チーズ
肉じゃが
ここまでは良かったのに母の誘惑に勝てず変なスイッチ
食パン
ナッツいっぱい
マドレーヌ２
カフェオレ
アイス
煎餅
夜
ポムの樹で
サラダ
オムライス
メロンソーダ
すごく大きいチョコパフェ
ここで止めれば良いのに帰ってから自棄になって
かるじゃが
ファミポテ
スナックパン(チョコ)×６本
コッペパンジャムマーガリン半分
ガーナ板チョコ半分
お腹空いてた訳じゃないのに詰め込んでしまった…
正月太りから体重が戻ったからって気抜きすぎ
明日からまた節制します
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:25:17 D2np/LuV
>>758 食べ過ぎより金使いすぎがすごいね。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:25:25 ZUDTh46G
ちらし寿司（人参、大根、鮭フレーク、キュウリ、まぐろの赤身、刻みのり） ２人前
血圧上がったからか？頭痛ｋｔｋｒ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:44:55 B7AnXA0C
>>758
それは続けたらしんじゃう
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:52:49 3b65EuvA
朝早起きして、うどん半玉に白菜と大根を入れて煮たやつ、アイス少し、牛乳プリン半分
昼：ご飯一合、自作のごぼうとエリンギと豚肉の炒め物、玉ねぎ、コージーコーナーのイチゴシュークリーム１個、
バタースティック３本、アイス、牛乳
夜：なし
お昼になぜあんなに食べてしまったのか謎・・・。激しく後悔
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:01:30 wVTtvUkn
>>759
追加
クッキー２枚
きびだんご１個
プチブッセ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:04:04 QllcOarO
717です。
>>756さん
普段節制しすぎている為か、最近歯止めがききません。
161cm36kgのデブです。
お目汚し失礼しました。
もうここには書きこみません。
ダイエット頑張ります。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:05:36 QllcOarO
717です。
>>756さん
普段節制しすぎている為か、最近歯止めがききません。
161cm36kgのデブです。
お目汚し失礼しました。
もうここには書きこみません。
ダイエット頑張ります。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:10:06 JiIk4aCT
>>766
ダイエットって痩せるため?
もうそれ以上痩せなくていいから、いっぱい食べて太れ!
それ以上痩せると全然魅力ないからな。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:10:51 ndkIwG2K
朝
菓子パン２
卵ご飯
昼
ベビーチーズ４
ドーナツ
コーヒー
夜
ほうれん草
しらたき
豆腐
みかん２
夜もしっかりいただきました／(^o^)＼
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:33:45 PSQzXsGT
161cm36kgはいつもの心の病気の人
スルー推奨
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:43:24 P9C1MukD
食パン1枚
味噌汁
スクランブルエッグ
カフェオレ2杯
もずく
キットカット2個
プリン
しっとりチョコ1袋
カプリコ
板チョコ1枚
チョココ4枚
チョコチップクッキー1はこ
チョコクッキー8枚
メルティーキッス4個
いちごポッキー1箱
スパゲティーミートソース1皿
ぱっくんちょ1はこ
スナックチョコパン4本
食べた後お昼寝
食べた直後今までに無いくらい苦しくてやばかった
すごい惨め。あほすぎる
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:43:52 8ZxEYe72
昨日24日
朝10時に起床して冷蔵庫にあったプリンとコーラ500ml。
昼DVDレンタルした帰りにコンビニでカレーパン二個、おにぎり2個、ポテチ3袋とコーラ1.5リットルを
DVD2枚見ながら夕方まで完食。
夜7時コンビニでハンバーグ弁当とおにぎり2個、ポテチ2袋、ミックスナッツ1袋、紅茶500mlとファンタ500mlを
DVD1枚見ながら完食。
DVD鑑賞すると決まってお菓子の量が増える俺・・・。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:51:12 KLejGo9C
ピザ食べました ごめんなさい
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:18:50 FSZHR3hy
昼 ケンタッキーのチキン2個 サーモンサンド ビスケット ヨーグルト
夜 混ぜご飯 麻婆豆腐 明太子 ステーキ お菓子
糖分 タンパク質 脂質 炭水化物のものばかり食べ過ぎた。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:20:46 olAD7QEa
ここのやつらきめーなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今すぐ走ってこないともっと後悔するぞ、どうでもいいってんならいいけどさ。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:48:40 seK/CsjN
>>772ｗｗ
オマエｗなんでダイエット中なのにポテチとコーラなんだよｗｗｗ
しかも1日でポテチ5袋ｗｗ
もうDVD観賞以前の問題じゃんｗｗｗ
ところで何のDVD観た？
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:54:45 JwGz3aKP
ホットケーキ1枚
ひじき
カレー半人前
ミスド3つ
おからクッキー
カフェラテ
ごめんなさい
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:05:35 ZUBbE9ky
塩ラーメン
えび天
ギョーザ
ご飯
ＫＹＫロースカツ
ご飯
サラダ
大学いも
３１アイスクリーム
お腹いっぱい…
ダメだ夜抜きしてるのに。まぁ日曜日だからいっか。明日から節制しよ。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:41:15 8ZxEYe72
>>776www
だ～れがダイエットしてるって書いたwww
アタマ弱い人なのっっ！？ｗ
アフォなの！？w
死ぬの！？ｗwwwwwwwwwwwwwww
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:45:31 0Uw2nmk9
ダイエット板で何言ってんのこの人
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:50:24 5yWR+SXc
朝
フレンチクルーラー
エンゼルクリーム
汁そばカレーチャーハンセット
昼
生醤油うどん500グラム
かやくご飯
夜
じゃがりこ梅味
チロルチョコ桜餅味10個
ピザポテト1袋
ハムと卵のサンドイッチ
チョココルネ
吉野家の牛丼
生卵
味噌汁
夜食
焼き鳥の皮6本
冷凍のピザ1枚
鶏の唐揚げ6個
カップヌードル
かぼちゃコロッケ
刺身の盛り合わせ
ビール500ml缶6本
たまごかけご飯1合分
臨時収入が入ったからって、食べ過ぎた。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:51:55 f8tlkaKl
ドーナツくいすぎた。
クリスピークリームを見ると並ばずにはいられない
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:54:46 ahXNE/Ec
>780
ｼｯ!!!
草植えるのが楽しいゆとりに声かけちゃいけません。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 00:03:51 isWR7FL3
昼…煮物と白飯
夕…ゼリー飲料（カロリーゼロ）＆ソイジョイ
夜…ハンバーグカレー大盛＆サラダ
夜、東京駅で誘惑に負けた
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:38:11 tjb5u/WG
たんぱん
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:39:59 KRenvnk6
朝：亜麻仁実＋ハチミツ小さじ１杯
みかん １個
～ウォーキング１時間半
朝：トースト３枚
クリームシチュー２杯
サラダ（レタス・水菜・キュウリ・ツナ・カニ缶）
お多福豆煮 ７，８粒
間食：かきピー １/３袋
玄米シリアル＋メープルシロップ １５０ｇ位
玄米シリアル＋きなこ＋黒蜜 １５０ｇ位
甘栗 １袋
のりおかき 個別包装２袋
豆乳おからクッキー １袋
夜：白米＋玄米・雑穀ごはん １２０ｇ
太巻き ２切れ
なす・ピーマン・豚肉の中華炒め ２００ｇくらい
サバの煮物 １切れの半分
シューマイ １コ
厚揚げ ２切れ
豆腐とネギの吸い物 １杯
いっそネタであってほしいと自分でも思う。
…ウォーキングの意味ねえ！！
でも体重減らないのに、体脂肪が減ってるから安心して
食べちゃう…。だめじゃん。だめだめじゃん。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:44:55 EWMJa12H
短パン
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:28:15 yE1NozJV
>>771
おならと痩せの大食いの関係・・・本当なんだね。
自分の友人もよくオナラする。その子も痩せの大食い。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:19:33 kvMh2STX
最近ストレスになること続きで、嫌になった
晩 カツ他
クラッカー 5枚 85kcal
ピーナッツ 沢山
チョココロネ 一つ 308kcal
おにぎり 一つ 200kcal前後
体にもよくないよね(´･ω･｀)
今まで頑張ってきた分が無駄になるから、明日からはまた頑張る
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:26:31 IvMjigio
>772
なかなか、やるな！
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:29:12 iJju2Qn3
カツカレー食べちゃった(；ω；)
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:37:28 LAlkPCQS
朝⇒バナナ
昼⇒小さいワカメおにぎり
夜⇒ご飯軽く一杯（いか塩辛）
間食⇒じゃがりこ（梅味）４個
ウメトラ三兄弟 2個
わさびのり太郎 1枚
鶏の空揚げ 1個
海鮮巻 2個
焼き芋 ３分の1
食いすぎた
腹が痛い;;
焼き芋は便秘治すために仕様がなく食べたけど
明日は便が出ることを願う;
明日は
朝⇒バナナ
昼⇒うまい棒（エビマヨネーズ味）1個
夜⇒スパゲティサラダ
で凌いでみせるぞ
誘惑には絶対負けない
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:47:42 E21Y/Fz0
朝 ロースカツ弁当 焼肉弁当 春雨ｽｰﾌﾟ 昼 チョコレート
夕方 ファミチキ ツナオニギリ 焼肉おにぎり カツサンド 明太子マヨネーズパン２つ
夜 グラタン チキン南蛮スペシャル大盛り かなりどか食い一キロ増えた。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:59:14 ZE1LeSL+
十六穀米1.5合､ｷｯﾄｶｯﾄ2枚､粒ﾁｮｺ8個
たまにﾄﾞｶっちゃうんよね。。
明日は朝ごはん抜こう。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:16:29 wLg4u2pC
たんぱんあげ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:52:35 4MdvL4ij
昨日の晩飯に出た豚汁があまりにも美味しくて、おかわり含めて4杯も飲んでしまった・・・それに加えてご飯2杯半・・・
そしてついさっき残ってた豚汁とご飯を一杯ずつ・・・
最近体重の変化が±0.2kgとかだからまぁいいかと思ってしまった事に反省しつつ、このまま寝よう
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:58:25 VI08Z/7s
最近順調に体重減ってたのに、なぜか今さっきイライラしてきてトースト二枚マーガリンたっぷりで食べてしまった
もうちょっとしたら寝るのに、、
明日からまたがんばろっと
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 03:01:32 sgprRgnu
・白滝200gにキューピー和風醤油きのこパスタの元ぶっけ
・堅あげポテト１袋
・カレー(どんぶりに一杯)
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 05:33:36 xswGGCjB
食べたというか酒を飲み過ぎたぁ～
ワイン1/2本、ビール1本、焼酎１杯…
豚肉ロース4枚（塩こしょうでソテー）
たまごかけご飯 無脂肪ヨーグルト200g ピノ2個
今日は飲まずに筋トレ頑張ります！
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:19:59 WWQr8Tzf
♂163/50.1/6%
朝：コーンフレーク、どら焼き(ｶｽﾀｰﾄﾞ味)２個
昼：なし
間に麦茶500㍉㍑、ミルクティー500㍉㍑、ガム20個
で帰って家で体重測ったら50.7ってなんだよ？
何でこんな増えてんだ？
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:38:06 A1zDtzTT
ビーフシチュー一杯
食パン半斤(ピーナッツバターとイチゴジャム沢山
ソーセージパン一個
あんぱん一個
ピーナッツパン半個
イチゴ五個
トマト１㎏
バターデニッシュ半個
カフェオレ二杯
バターサンド一個
白菜の漬物
牛乳一杯
バームクーヘン一片
カロリー分かんない…2500くらい？
やっぱ普段節制してるとダメみたい(;_;)
満腹にならないし
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:58:51 PL2xXFG0
カントリーマーム一袋ちかくたべたorz
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 09:11:24 cEnHA6D0
クリーム玄米ブランが美味すぎてビビったwww
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:05:39 ECme4mCT
やばい。
一昨日は不動産屋に文句を言おうと考えながらドカ食いしちった。
昨日は不動産屋に文句言ってスッキリしたらドカ食いしちった。二日間で3000キロカロリーって所か。
食い過ぎたからまた不動産屋に文句言うかな。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:08:54 5Y3WoaTx
朝→ココア
昼→じゃがりこ、たい焼き2つ、お茶漬け
夜→おでんﾓﾛﾓﾛ、アイス
あーあ…
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:41:20 Kcn5cR7t
なんだこのスレは？ってのぞいたら
早速興味深いカキコ発見
>>805
自覚があるのかないのか、はたまた釣りなのか
拒食症の初期～中期段階の症状だ
精神科逝け
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:47:02 Kcn5cR7t
>>804はさらにヤバイなって
ここはそんな奴らばっかだな
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 12:27:33 qzRQOS9a
体重増えてイラッとして
ドカ食い
昨日からお菓子やめようって決めたばっかりなのに
最近頻繁にドカ食いしてて体重も右肩上がり。
やばい50㌔いく
今日はもう何も食べない
朝、みそ汁
ヨーグルト
チョココホワイト12枚
キットカット大袋1袋
メルティーキッス2箱
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 13:58:34 xFIx4hRu
昨日の食事
朝
ランチパックのタマゴ１袋
かぼちゃのポタージュ
昼
コーヒー
カスタードフランスパン
夕方
苺のショートケーキ
(職場で出され、予想外のカロリー摂取に混乱。ここで何かがおかしくなる)
夜
でかいナン２枚
ミートソース３人前の一袋
もやし一袋
杏仁豆腐２人前
大豆バー１本
ノンフライポテチ１袋
豆腐のハンバーグ
玄米ごはん１７０グラム
焼き鳥の缶詰め１缶
カルピスがぶ飲み
疲れた。最近ある出来事をきっかけに不眠と過食を再発。仕事から帰ったらひとりの家で泣きながら食べてしまいます(´;ω;`)私どうしちゃったんだ。甘えるな自分。長文スマソ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 14:40:52 8YHv94rW
>>805が拒食症だったら俺も拒食症だな 体重80kgあるけど
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:34:34 t2gSfDxg
>>806-807
お前うざい
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:43:34 Hjqj7wC8
せっかく痩せたのに正月あけて体重が増え、
ヤケになってドカ食い～のスパイラルorz
昨夜（～12時前）
ビーフシチュー2杯
ご飯2杯
みかん2個
菓子パン1個
チョコ15粒位
チョコパイ2個
スナック菓子
今朝
チョコ1粒
ホワイトロリータ2本
寒天
昼
ご飯2杯
野菜炒め、卵焼き少し
お餅3個（きなこ、黒蜜）
・・・書いてて恐ろしくなってきた
運動がんばろう
食事制限し直そう・・・
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:52:38 Kcn5cR7t
>>810
いや、スレタイにドカ食いってあったからさ
カロリー制限中でこの量だったらありだろうけど
って勝手に思ちゃっただけ
>>811
価値観は人それぞれだもんな
気分を害したのなら謝るよ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:06:00 bi+IS9cd
朝
食パン一枚ジャム少しきなこ牛乳
昼
冷凍パスタ：ブラックコーヒー
間
チーズスナック90gモンテールの白いモンブラン一つ
夕飯は白飯食べないで鍋だけ！
痩せたい食べないと思えば思うほどｏｒｚ
お菓子が無ければ普通なのにバカ！
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:16:35 awSKjX5+
朝 菓子パン２個と牛乳
昼 ラーメンとチャーハンと餃子
夜 今食べてるんだけど、餃子、コロッケ×２、ポテルカ、フライドポテト。
このフライドポテトが凄くて、業務用で買った１キロ全部揚げるて食べてる…
ビールもう５本目だけど、まだポテトは300g位残ってる…
結構お腹いっぱいだけど早く食べないと硬くなっちゃうし。