09/01/01 02:25:04 rFayX6dF
今までかなり暴飲暴食でついにこんな体系になってしまった。
ダイエット開始した。
まだ４日目だ。
１時間のウォーキング
食事制限
毎日１時間のサウナ
食事制限が一番辛いと思っていたが今まで食いだめしてたせいかあまり苦にならない。
みんな応援してくれ。
09/01/01 02:25:04 rFayX6dF
今までかなり暴飲暴食でついにこんな体系になってしまった。
ダイエット開始した。
まだ４日目だ。
１時間のウォーキング
食事制限
毎日１時間のサウナ
食事制限が一番辛いと思っていたが今まで食いだめしてたせいかあまり苦にならない。
みんな応援してくれ。