今日のレコーディングダイエットの内容を書き記せat SHAPEUP今日のレコーディングダイエットの内容を書き記せ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト962:そなたの ◆THILmB4kogtk 09/09/20 22:28:33 jMv+5HIX 深夜 会社 爽健美茶500ml、ソイジョイ2個 255kcal 朝 ダノンBIO、0カロリーゼリー、トースト（メープルシロップ＋チーズ） ホットレモネード280ml、爽 ブルーベリーヨーグルト味 658kcal 昼 桃、トースト（メープルシロップ＋チーズ+ベーコン30g）、明治ラブ200ｍｌ タカナシ バナナラテ500ml 724kcal 夜 プロティンダイエットココア+明治ラブ200ml 272kcal 計1909kcal これくらいに抑えて過ごせれば1ヶ月後の健康診断も安泰なんだけど で、終わったらガッツ喰い 963:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/20 23:24:02 lzsk3hXf 朝→水のみ 昼→焼き鳥（砂肝）3本 （間食→クッキー２枚） 夜→アナゴ寿司1/2人前、お饅頭1個 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/21 00:14:48 FOcXO/GM 昼 鷄ささみレタスチャーハン 夜 海藻サラダ大盛 ごはん、海苔の佃煮 卯の花少し 間 梨半分とハイハイン４枚 夕飯が遅すぎた 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch