10/06/08 13:12:25 O8lYTekZ
過食は他人事じゃない
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 00:52:55 50Vu0Suf
ダイエット成功しないし過食症のままだっ
どーーーーすーーーれーーーばあーーーーーー
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 01:15:47 MqXYmCOL
そもそも食事だけ減らして痩せようってのがもう・・・
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 01:52:55 50Vu0Suf
そんなのどこにも書いてないじゃあああんｎ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 20:50:32 7EXJR1xk
スレタイの意味がわからない
過食症でリバウンドってこと？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 20:01:54 RVvik/nZ
もぐもぐ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 16:00:26 ooW1D1jb
>>418
万年栄養失調状態のｶｼｮｵの私が一日に１３００キロもカロリー摂ったら
途端にデブまっしぐらｗｗ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 16:29:05 7KeAN42B
>>432
ザマミロ
キチガイはこの板から出て行け
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 18:24:41 ZgyQKcrb
私もダイエットで失敗してリバウンドしたことがあるよ
その時は一日1000kcalぐらいしか取らなくて一気に痩せたけど
筋肉から落ちていったから基礎代謝も落ちて
1300kcalとったら太るようになってしまった
これはやべーわってことで家で出来るエクササイズを毎晩続けて
(ストレッチ程度じゃなくて汗ダラダラかくようなのを)
1600kcal～1800kcalとっても大丈夫な体になった
摂取カロリー低すぎてリバウンドしそうだって人は
はやりのダイエットDVDでも買ってやればすごく変わるよ！
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 09:17:22 64PBjSgA
携帯からすまそ。
休みとか、ちょっと自分にご褒美あげるつもりで
『今日は食べてもいい』とか思うと逆に
『食べなきゃいけない』みたいな気がするのかな、
いつも食べないようにしてる菓子パンとかジャンクを
絶え間なく食べてしまう…
ほんとそういう時は2000～2500kcalはいってるだろうなぁ。
まぁ最初はおいしく味わって食べてるんだけど、
だんだんもういいやって感じになってくる。
なのにそれでも食べちゃって、後に残るのは
1～2kg増えた体重と自己嫌悪。
でもまたいつもの節制した生活に戻れば、
増えた分はわりとすぐ戻せるんだけどね。
でも自己嫌悪と後悔による精神的なストレスハンパないよ…
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 10:21:31 4ywlzS9b
そうそう、ちょっと食べちゃうと、
「苦しくなるまで食べなきゃダメだ」って思っちゃうんだよね
中途半端は許せないみたいな
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 12:24:43 aEpJDmUL
過食者ってその辺にいる小太りやデブものすごい許せない
生理痛ヒドイか生理前症候群ひどい
神経質か完璧主義者とかちょっと偏ってる
自意識過剰か被害妄想癖 極端だ
２０年以上続いてる私は
肌カサカサ、白髪多くて、歯ボロボロ
酸でやられて口臭ひどいし、唇分厚くシワシワ
最近ベロ（舌）が白いだけじゃなく
仕舞いきれないほど伸びてきた
うまく話せないし噛んでばかりで痛い
この先が怖いけど、やめられそうも無い
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 22:26:02 B4OYC9tu
T
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 22:28:16 B4OYC9tu
>>435 >>436
同じ同じ！
もうこんだけ食べたのだから、今やめても過食には変わりないし。
っていう思いから限界まで食べてしまう・・・
中途半端だってなんだって、そこで止めていれば
軽く５００kcal以上は削減できていたはずなのに・・・
オールorナッシング思考なのかな。
440:名無しさん＠お腹いっぱい
10/06/26 23:11:44 rXkE09nS
私はﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ亜鉛ｻﾌﾟﾘを飲んで、野菜と果物を食べる事にしたら
過食衝動がなくなったけど。栄養不足だったらしい。
たかがビタミンって感じだったわ。栄養バランス悪いと食欲中枢イカレル。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 11:25:04 k7wWomsU
>>439
>毛根だけ食べる
と読んだ
摂食障害って怖いと一瞬勘違いした
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 11:50:30 UOwqsDGe
>>433
は？？
お前、頭大丈夫？？
･･･なわけねーか(笑)
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 12:42:28 cn1WmrIQ
バタークッキー美味しい。
あれだけは、一度食べ始めるとヒト袋全部食べてしまうから、ずっと我慢してる。
二枚くらいで満足できたらいいのになぁ。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:23:30 0ExSCjWc
>>443
家族や職場（学校）の身近な人たちに配って喜ばれた後の
残りの2枚を美味しく食す、これが良いと思う。
自分が、どうしてもチョコレートなどの甘いモノが食べたくなると
相手が要るか要らないかを確認した上で
（押し付けにならないようにして）要る人にあげて、
残りを食べるようにしている。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 01:47:28 ZnA3YCxo
170cm.56kg
気合いのダイエット。で、46kg
人が食べてるの見るのもイライラするくせに、家族とかまわりの人に食べさせたくなるっていう
謎怪な心境だった。
その後、もちろん過食スタートで72kg
ほんと辛かった。
けど、治らない病気じゃないから絶対大丈夫。
ここ5年くらい50~53kg維持できてる。
一度、過食に罪悪感をもたなくなるくらいまで食べまくってデブを満喫してみて。
過食根性に気合を入れて！
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 10:04:24 97UsPzM+
>445
摂食障害って頭の異常は治んねーのな
文章めためたじゃん
馬鹿はやだね