ウォーキング＆ジョギング ダイエット8週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット8週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/12 21:14:58 qEfi2izI 毎日ジョギング20分、ウォーキング20分やってるんだけどちょっとは痩せるかなぁ… 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/12 21:17:55 9r3XBYFQ 毎日続ければ絶対効果あるからがんばりましょう いっぱい食ってたら意味無いけど 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/12 21:24:14 yF/pi54i 今までジョギングしても１㌔くらいしかしてないんだけど。 回転すし食ったのがきっかけでちとがんばろうと、あそこまで、まだ疲れてないから次の交差点まで まだ大丈夫だからって５回くらい繰り返して6㌔始めてジョギングしたｗ 元陸上部だけに我ながら凄いなーと思ってた、 けど>>865見てちょっとテンション落ちた。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/12 21:39:51 B+/KuUJe >>983 全然すごいと思うよ。 こうやって少しずつ距離や時間をのばせるとモチベもあがるし、 結果もついてくるよ。食べ過ぎてたらダメだけどね。 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/12 22:10:58 iSsouKmQ >>983 なんでテンション落ちたの？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch