ε=ε=走 ジョギング 96km通過 ε=ε=走 at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 96km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト417:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/09 12:17:14 OKoqJYj8 右足首を骨折した整形外科の医者を見掛けたことがある。 病状は良く知らんが、1日だけギブスで固定して松葉杖で過ごし、 翌日には即効で外してて、普通に歩き周ってたよ。 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/09 12:30:54 wISbWRnT >>416 ５年ですか。すごいキャリアですね。もうフルマラソン完走できるんじゃないですか？ 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/09 13:01:01 /q9ERVpZ 朝ジョグする自分は、念入りにストレッチをして、「ゆっくり」を言い聞かせて走ってる。 体力を過信しない、環境を無視しない、あまり欲張らない これをモットーにして走ってます 若い頃は食事や睡眠、ストレッチ等を軽視してたけど、ジョギング始めてからは色々考えるようになった 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/09 13:21:51 pB9iHGbt >>418 フルマラソンとかとんでもないです といいますか、正直興味もありません、すみません ジョギング自体が生活の一部になっていますから、目標とかも別にありません 始めた頃は、距離、タイム、体重などの目標があり 逆算して今日はこれだけ“走らなければいけない”・・・ それらの脅迫観念？が怪我の誘因の一つだと気付いたからです ジョギングに対する義務感？も今はありません 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch