水平足踏みダイエットat SHAPEUP
水平足踏みダイエット - 暇つぶし2ch176:名無しさん@お腹いっぱい。
09/08/03 19:19:02 Ragtzr2L
イイね!これ。

腹筋に嫌気がさし、何かないか探してた。
おへそ周りが6cmで減り止まりで、それ以上減らず。
水平、2週間位で3cm減った。腹筋の時だって一応頑張ってたのに…。

胸を張るより少し前かがみ気味が、お腹に効くみたいな気がする。


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