【アシックス専用】ジョギングシューズ★1足目at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 17:35:20 QBv7g/Hu
>>149
現在の体脂肪率が30％以上
体重が80ｋｇ以上
上の条件に両方当てはまるようなら、ウォーキング。それでも走るなら相当気をつけて走る事をお勧めする

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