08/12/31 00:03:11 +vdX9VgP
>>979
ありがとうございます。
うん、気持ちを入れ替えていかなきゃ。
それと今までは昼夜食の各カロリーや時間もキッチリギチギチ決めてやろうとして、結局それがこなせずイライラ→ドカ食いとなってたから今回は「食で頭をいっぱい」にするよりも「動くことで頭を埋める」ようにしてみようかと。
食べるのを我慢することで運動より食にストレスを抱いていたし。
楽しみを見出せれば良いな・・・
早く「こっちのもの」にしたいです。
もうすぐ新年の幕開けにもなりますしね。気持ち新たにいきたい。
ありがとうございます。