08/12/30 03:06:56 dFNCx8Rd
>>978
大事なのは「一日にどれぐらいやるか」よりも「続ける事」だと思います。
そのうち、やらないと体がショコを欲してきますのでご心配なく。
あと、体重が落ちてくると体が軽くなって楽しくなってきます。
ショコを好きになればこっちのもんです。楽しみを見つけられるといいですね。
08/12/30 03:06:56 dFNCx8Rd
>>978
大事なのは「一日にどれぐらいやるか」よりも「続ける事」だと思います。
そのうち、やらないと体がショコを欲してきますのでご心配なく。
あと、体重が落ちてくると体が軽くなって楽しくなってきます。
ショコを好きになればこっちのもんです。楽しみを見つけられるといいですね。