☆踏み台昇降DEダイエットPart81☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart81☆ - 暇つぶし2ch971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 23:23:30 dU1GISVs
>>969
一日5時間も毎日続くわけが無い
長時間を短期でやるより短時間を長期間やるほうが効果があるのがショコ
足踏みは消化カロリーは減るけど運動したーって達成感はそこそこある
自分はどうしてもショコがしんどい時は足踏みにしてる

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